Al uw twijfels over de menstruatiecup worden door een deskundige opgelost
Het is normaal dat er vragen rijzen voordat we de menstruatiecup voor de eerste keer proberen, dus hebben we met een expert gesproken om alle twijfels op te helderen die gewoonlijk rijzen als we overwegen over te stappen op de menstruatiecup.
Natuurlijk heb je er meer dan een vriend die al is overgestapt op de menstruatiecup en er wonderen over heeft gesproken. De menstruatiecup is ecologisch, zeer zuinig in gebruik en een steeds populairdere keuze onder vrouwen, maar omdat we weten dat er veel twijfels rond haar rijzen, hebben we met Alicia Nieto gesproken, oprichter van GlupCup, dat lost het Belangrijkste twijfels die ontstaan als we voor het eerst overschakelen op de menstruatiecup. Als u niet zeker weet hoe het werkt, bekijk dan de 6 meest gestelde vragen door gelten.
Hoe de angst voor het gebruik van de menstruatiecup te verliezen?
Het is zeer belangrijk wees kalm en ontspannen Wanneer we de menstruatiecup voor het eerst gaan gebruiken, adviseert de expert. "Als je zenuwachtig wordt, spieren door uw hele lichaam samentrekken automatisch, inclusief die van je vagina ", van GlupCup adviseren ze altijd dat de eerste keer dat de menstruatiecup wordt gebruikt, deze een paar dagen voordat je menstruatie begint, zonder menstruatie moet worden gedaan." Het is ook aan te raden om de eerste keer dat je altijd oefent op huis als je geen haast hebt om eruit te komen en onder de douche om zelfvertrouwen te winnen. "
Hoe kies je de juiste maat?
Het is een van de eerste vragen die we onszelf stellen als we beginnen met de menstruatiecup, "elk merk heeft zijn eigen maten, maar de algemene regel om de maat van je menstruatiecup te kiezen is gebaseerd op leeftijd en vaginale bevallingen die u heeft gehad "Alicia Nieto verduidelijkt. Als u jonger bent dan 30 jaar en geen vaginale bevallingen heeft gehad, is uw maat klein, maar als u dat wel heeft gehad vaginale of keizersnede met dilatatie uw maat is groot". Maar vanaf 30 jaar 'zal je maat altijd groot zijn Vanwege het verlies van kracht in uw vaginale wanden, 'legt de deskundige uit, die eraan toevoegt,' kunnen vrouwen die bekkenbodemversterkingstechnieken beoefenen in sommige gevallen tot 34 jaar dienst doen.
Zie dit bericht op Instagram
Een gedeeld bericht van GlupCup! - Menstruatiecup (@glupcup)
Hoe zet je het glas goed op?
De expert beantwoordt deze vraag die zo vaak voorkomt bij nieuwkomers: "Ik raad altijd aan om de menstruatiecup met water te bevochtigen zodat het beter glijdt; vouw de beker vervolgens in een "C-vorm" (deze gaat het gemakkelijkst in de vagina open) en ga staan met je benen open en lichtjes buigen van de knieën. Terwijl u de menstruatiecup inbrengt, helpt u uzelf met de andere hand door de vaginale lippen te openen voor gemakkelijkere plaatsing. Als je het glas er helemaal in hebt geschoven, controleer dan of het goed openstaat en of het leeg effect heeft bewerkstelligd ”, besluit de expert. Als u geen ongemak opmerkt, is het dat u de menstruatiecup goed heeft geplaatst. De eerste keren is het misschien wat ingewikkeld, maar beetje bij beetje wen je er wel aan.
Wat te doen als het glas gebogen is en niet opengaat?
Het is iets heel gewoons dat het heeft geen overlast, als dit u overkomt, "steek dan uw wijsvinger in uw vagina en ga langs de rand van de cup totdat u het gebogen deel vindt. Druk op de menstruatiecup aan de andere kant om deze te openen of beweeg hem in kleine cirkels houd hem bij de basis totdat hij vastzit ", legt de deskundige uit. Onthoud dat als de menstruatiecup niet goed geopend is, deze zijn functie niet zal vervullen en je zal lekken, dus misschien de eerste paar keer het is een goed idee om een kompres of inlegkruisje in uw slipje te doen om vlekken te voorkomen.
Waarom lek ik met mijn menstruatiecup?
Ja je hebt lekken Het kan zijn dat je niet de juiste maat gebruikt, dat het niet correct gepositioneerd is, dat het gevuld is, dat je een beweging hebt gemaakt waardoor het losgeraakt is (dit is heel moeilijk te gebeuren) of dat het materiaal van je glas is niet voldoende. Natuurlijk "houd daar rekening mee lekkage is normaal gedurende de eerste drie maanden totdat je gewend bent aan het goed gebruiken van de menstruatiecup ", legt Alicia Nieto uit.
Hoe vaak moet ik het veranderen?
Het hangt af van elke vrouw en de mate van haar bloeding. De deskundige adviseert verwissel uw menstruatiecup de eerste maanden om de 4 uur en "probeer verschillende tijden totdat u degene vindt waar u zich prettig bij voelt." Ja inderdaad, de menstruatiecup kan maximaal 12 uur worden gedragen, ongeacht de hoeveelheid bloeding die u heeft. Na die tijd: haal het eruit, maak het leeg en spoel het met water voordat je het weer aanbrengt, legt de oprichter van GlupCup uit.