Hiba Abouk heeft het geheim om mooi te zijn in geest, gezicht en lichaam
Hiba Abouk woont tussen Madrid en Parijs, maar haar veeleisende reisschema vormt geen belemmering om haar schoonheidsroutine in beweging te krijgen.
De operatie bikini voor de onvergetelijke Fatima van Prins heeft zijn kilometer nul bij Sha Wellness Clinic, de elitaire kliniek in Alicante waarin ze zijn 'binnengekomen' van Kylie Minogue tot Barbra Streisand (Naast nog veel meer namen die ze met ijver bewaken). “Het is een geweldige site. Ik heb hem vorig jaar ontmoet en ik heb zo'n prettige ervaring gehad die ik heb herhaald ”, zegt Hiba Abouk, die de preventieve zorg is begonnen met een vierdaags programma.
"Ik heb elke dag aan sport gedaan - gym, privé yogalessen, GAP-groepen - en een detoxdieet waarmee ik, ik verzeker je, geen honger heb gehad", legt hij uit. Zoals rockers Hij heeft ook het bloed vernieuwd met een ozontherapiebehandeling. "Voor de zomer word ik me meer bewust van alles", zegt hij.
De actrice heeft ons veel van haar andere geheimen verteld zomer schoonheid.
1-9
Schoonheid aan zee
Een uitje naar de natuur, en als het is met uitzicht op zee, des te beter. Dit is het favoriete ontspanningsplan van Hiba Abouk. "En met dierbaren", benadrukt hij. Hoewel hij nooit moe wordt om een ervaring als de Sha Wellness Clinic aan te bevelen ... alleen. "Het is een bijzondere tijd om op jezelf te focussen", onderstreept.
Water, de beste 'schoonheidstip'
"Ik ben zwaarlijvig van water, ik drink veel!", Bekent Hiba. Wat betreft het 'pikken', ik sla mijn honger graag met een appel, maar ook met zeewierchips en vaak met amandelen. "
Het plezier van eten
"Voor mij is welzijn een gezond leven leiden. Het heeft veel te maken met gedachten –Je moet positief denken– en met wat je eet. Kortom, begin met het hoofd en volg wat men in het lichaam stopt. "
In de afbeelding, risotto van bieten en paddenstoelen en een bord met plantaardige ramen, twee van Sha Wellness Clinic's "gezonde voeding" voorstellen.
Wekelijkse training
“Meerdere dagen per week train ik bij Boutique Gym met Lorena, mijn personal trainer. Als ik in Parijs ben, ga ik naar een yogacentrum en een danscentrum. In dat laatste doe ik een beetje klassiek en nog een dans met hakken van Nadine Timas, een deskundige danseres in het maken van choreografieën om de sensualiteit van vrouwen te ontwikkelen ”, legt de actrice uit, die probeer altijd een plek te vinden om te oefenen.
De 'truqui' om te reizen
"Ik reis veel.Ik woon te paard tussen Madrid en Parijs en vlieg veel naar Duitsland om mijn vriend (voetballer Achraf Hakimi) te zien ”, erkent Hiba. "Voor hem jetlag Ik draag vaak Kiehl's maskers voor een enkele dosis, die de huid doen herleven. Dat, en veel water slapen en drinken om van binnen gehydrateerd te blijven ”, voegt hij eraan toe.
Schoonheid in één dosis
Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask (€ 32) voor een stralende en sappige huid.
Kom ter zake
"Ik heb net de‘ melenón ’die ik had afgesneden. Ik deed het uit solidariteit met een vriend van mij die ziek is aan kanker en het is een bevrijding geweest, omdat ik mezelf veel beter behandel. Om het te hydrateren, gebruik ik arganolie. "
8 / 9
Het parfum van Hiba Abouk
“Musk is een ingrediënt dat ik erg lekker vind. Daarom werk ik al veertien jaar bij Narciso Rodriguez als mijn bedparfum. De nieuwe maakt me gek, gek, gek. En het kan worden gebruikt als booster van de anderen. "
Geur Voor haar pure musc, door Narciso Rodriguez (€ 76,51 / 100 ml).
Geen maskereffect
“Ik probeer altijd een natuurlijke make-up te dragen. Om een 'goed gezicht'-effect te krijgen, gebruik ik een heel lichte Dior-foundation die ik met mijn vingertoppen uitsmeer omdat ik graag de huid en de kleine sproetjes laat zien', zegt Hiba.
Make-upbasis voor gezicht en lichaam Dior Backstage, van Dior, € 40,95.