Retinol: alles wat u moet weten over deze krachtige vitamine

Wat is het verschil tussen retinoïden, retinol, retinoïnezuur en Retin-A? Wanneer moet ik het gaan gebruiken? Met welke producten moet ik het combineren? Als je jezelf al deze vragen over Retinol stelt, moet je dit lezen.

Retinol, ook bekend als vitamine A, is een stof die in ons lichaam wordt aangetroffen en die essentieel is voor het goed functioneren hiervan. In de wereld van schoonheid wordt Retinol gebruikt als een van de essentiële elementen om onze huid en het einde te verbeteren problemen zoals acne, de huidtint verbeteren en de tekenen van veroudering omkeren.

Wat is het verschil tussen retinoïden, retinol en Retin-A?

"Huidverzorgingsproducten op basis van retine zijn de moeite waard om te begrijpen vanwege hun bewezen resultaten", zegt dermatoloog Lela Lankerani. "Retinoïden zijn een vorm van vitamine A en een klasse van antiverouderingsverbindingen die in huidverzorging worden gebruikt. Ze helpen bij het bestrijden van acne, verminderen rimpels, stimuleren collageen en bevorderen celvernieuwing ”. Het is ook bekend dat ze de huidskleur verbeteren en de bloedtoevoer naar de huid verhogen.

Retinol is ook een derivaat van vitamine A. "Het wordt toegevoegd aan actuele huidverzorgingsproducten om huidvernieuwing te bevorderen, acne te verminderen en de productie van huidcollageen te verhogen", zegt de New Yorkse dermatoloog Whitney Bowe. Het verschil is dat retinols zijn mildere versies van retinoïden, en u heeft meestal geen recept nodig om ze te gebruiken. Retin-A daarentegen is een receptplichtige retinoïde en daarom sterker dan al het andere dat u zonder recept kunt krijgen.

Net als retinol, Retin-A verbetert ook de huidtint, verhoogt het collageen, vermindert fijne lijntjes en rimpels en versnelt de celvernieuwing, hoewel dit veel sterker en bijgevolg krachtiger is.

Opsommen: Retinoïden zijn een chemische klasse waartoe zowel retinolen als Retin-A behoren. "Het belangrijkste verschil tussen deze twee is de potentie, het effect en de mate van irritatie", verduidelijkt Lela Lankerani. “Retin-A zal de meest effectieve en krachtige anti-verouderingscrème zijn, maar het zal de grootste irritatiefactor hebben. Retinol is minder irriterend maar duurt langer om resultaten te bereiken. "De reden?" Retinol moet met enzymen in de huid werken om het in retinoïnezuur om te zetten voordat het effectief is. "Retin-A is op zichzelf al krachtig genoeg." Daarom retinol heeft een aantal maanden constant gebruik nodig om resultaten te zien. "

Dan, als je een taaie huid hebt en snel resultaat wilt, kun je kiezen voor tretinoïne op recept. "Het werkt sneller dan retinol en de resultaten zijn beter merkbaar", zegt Lankerani. 'Je kunt ze binnen een paar weken zien.'

Wanneer moet ik Retinol gaan gebruiken?

"Ik raad mijn patiënten die fijne lijntjes beginnen op te merken (in de dertig) vaak aan om een ​​vrij verkrijgbare retinol in hun nachtelijke huidverzorgingsroutine op te nemen," zegt Bowe. "Retinol niet alleen helpt bij het verminderen van fijne lijntjes en rimpelsHet kan ook helpen bij het ongedaan maken van enkele bijwerkingen van schade door de zon. " Als u acne bestrijdt, Zegt Bowe dat je zelfs eerder moet beginnen, vooral comedonen, dit zijn knobbeltjes die voorkomen wanneer vuil en olie de huid verstoppen.

"Retinoïden zonder recept genezen matige tot ernstige acne niet zoals voorgeschreven retinoïden dat kunnen." "Retinoïden zijn geweldig voor het voorkomen en behandelen van acnevooral comedonen (mee-eters) omdat ze de poriën helpen ontstoppen, "voegt Lankerani toe." En vanwege het collageenstimulerende vermogen kan het gunstig voor hyperpigmentatie en post-inflammatoire littekens'.

Hoe moet ik Retinol aanbrengen?

"Als je 's ochtends retinol gebruikt en dan de zon in gaat, heb je geen gezonde huid", zegt de dermatoloog. Retinoïden breken af met zonlicht en maak je huid veel gevoeliger.

Sommige retinoïden zijn fotostabiel, wat betekent dat ze niet kapot gaan in de zon, maar als je het niet zeker weet, het is beter om het product 's nachts te gebruiken.

Wanneer het tijd is om aan te brengen, raadt Bowe aan om de huid eerst te reinigen met een milde, pH-gebalanceerde reiniger, en deze ook heel voorzichtig te drogen. U zult niet willen overmatig wrijven of uw huid irriteren, en agressieve reinigingsmiddelen doen meer kwaad dan goed als het gaat om de gezondheid van de natuurlijke onzichtbare barrière van uw huid. Dan kunt u het aanbrengen van een retinoïde serum of crème '.

Hoeveel keer per week moet ik Retinol op mijn gezicht aanbrengen?

Overmatig gebruik van retinol kan schilfering, roodheid en verbranding veroorzaken, om nog maar te zwijgen van retinoïde dermatitis die zich manifesteert als rode schilfers die kunnen jeuken en verbranden. Om dit te voorkomen, leggen professionals ons uit hoe we het moeten gebruiken: "Introduceer retinol langzaam in uw verzorgingsroutine. Ik bedoel, gebruik het niet elke avond en begin met een laag percentage ", zegt Bowe." Introduceer retinol twee keer per week in je routine. huidverzorging 's nachts en verhoog het gebruik langzaam het geeft je huid de kans om te acclimatiseren en de weerstand te verhogen. "