5 tandheelkundige gewoonten die uw mond kunnen beschermen met Kerstmis

Met de komst van kerstevenementen neemt de voedselinname toe en kunnen ook gebitsproblemen toenemen, let op deze tips zodat je kunt blijven pronken met perfecte tanden!

Inwijding van het seizoen van kerstevenementen en lunches of diners met vrienden en familie. We hebben dagelijks of bijna elke dag een ontmoeting met vrienden en natuurlijk met eten. We moeten niet alleen voorzichtig zijn met de inname van veel suikerhoudend voedsel, maar ook met de gebitsproblemen waartoe dit kan leiden. Zodat u van deze vakantie kunt genieten zoals u verdient, willen we u enkele trucs geven om uw gebit perfect te houden.

Wat bedoelen we dat tanden meer kunnen lijden met Kerstmis? Van de Ferrus & Bratos tandheelkundige kliniek Ze waarschuwen dat onze tanden tijdens deze data meer dan normaal lijden. We hebben het niet alleen over uit eten gaan en veel suikerhoudende producten consumeren, maar onder andere ook over het verwaarlozen van het openen van een fles met je tanden. Daarom geven we u enkele tips zodat u deze kerst voor uw gebitgezondheid kunt zorgen en kunt pronken met sterke, mooie en gezonde tanden.

1-5

Draag altijd een schoonmaakset

Nu het aantal maaltijden toeneemt, is het belangrijk om altijd een schoonmaaksetje in je tas te hebben. Op deze manier kunnen we het effect van bacteriën op onze tanden verminderen. Bovendien zijn we vaak praktisch de hele dag op pad, dus deze kits zullen u op elk moment helpen uw gezondheid en mondhygiëne te behouden. Probeer er altijd een van deze soort te dragen, met een reisformaat zodat hij comfortabel zit en niet zo veel ruimte inneemt in je tas of toilettas.

Wees voorzichtig met het moeilijkste voedsel, zoals nougats

Snoepgoed zoals nougats zijn meestal moeilijker, dus als je een tandheelkundig apparaat hebt, probeer het dan te vermijden of wees voorzichtiger. Omdat ze zo hard zijn, kunnen ze de orthodontie of elk ander type apparaat dat we dragen beschadigen. Als u een onzichtbare drager draagt, heeft u niet zo'n probleem, maar het wordt aanbevolen om de spalk te verwijderen om deze niet te beschadigen.

Gtres

Verhoog het flossen

Flossen is essentieel om het hele jaar door te gebruiken. Hoewel we onze tanden heel vaak poetsen, zullen we, als we niet flossen, de bacteriën die zich in onze mond hebben gevestigd niet volledig elimineren. Bovendien voorkomt het gebruik van tandzijde het ontstaan ​​van tandsteen tussen de tanden. Dus wanneer u er een in uw tas kunt dragen, samen met uw gebitsreinigingsset.

Zorg voor uw adem na de maaltijd

Met kerstlunches en -diners mengen we verschillende soorten voedsel en ook dranken, zowel alcoholisch als cafeïnehoudend. Het mengsel van ze allemaal kan ertoe leiden dat onze mond last heeft van halitose of verkleuring van de tanden. Om dit te voorkomen, raden wij u aan een geschikt product te gebruiken. Dit soort mondspoelingen zorgt ervoor dat de slechte geuren onmiddellijk uit onze mond verdwijnen. Poets ook heel constant je tanden en natuurlijk ook de tong, het gebied van de mond dat deze halitose het meest kan verminderen.

Gebruik uw tanden niet als hulpmiddel

Hoewel dit gebit het hele jaar door moet worden vermeden, kan het met Kerstmis bijzonder vaak voorkomen om met de tanden in de pincet of harde delen van de schelpdieren te bijten. Deze praktijk brengt het risico van breuk met zich mee, dus het is het beste om een ​​notenkraker te gebruiken. "Hetzelfde gebeurt met flessen of plakband: het verdient de voorkeur om een ​​geschikt stuk gereedschap te gebruiken, zoals een opener of een schaar", zegt dr. Ferrús.

Gtres