Voordelen van watermeloen voor de huid
Watermeloen, ook wetenschappelijk bekend onder de naam Citrullus lanatus var, is een zomerfruit die behoort tot de komkommerfamilie en die zijn oorsprong vindt in sommige regio's van zuidelijk Afrika. Deze groente, die een herkenbaar rood vruchtvlees en witte zaden heeft, valt op door zijn grote bijdrage aan water, namelijk 90% van zijn samenstelling, en zijn rijkdom aan antioxidanten, naast andere voedingsstoffen. Dit geeft watermeloen ongelooflijke hydraterende eigenschappen, waardoor het een essentieel voedsel is voor onze gezondheid.
Deze vrucht heeft echter ook andere eigenschappen die het erg handig maken om als ingrediënt in verschillende schoonheidsrituelen op te nemen. In dit oneHOWTO-artikel leggen we uit wat de verschillen zijn voordelen van watermeloen voor de huid. Lees verder en ontdek de eigenschappen die uw huid glad en gezond houden.
Inhoudsopgave
- Voedingssamenstelling van watermeloen
- Wat zijn de voordelen van watermeloen voor de huid
- Watermeloen huismiddeltjes voor de huid
Voedingssamenstelling van watermeloen
Watermeloen is een vrucht die niet alleen verfrissend en lekker is, maar ook een aantal voordelen en eigenschappen heeft, omdat we in de samenstelling het volgende vinden voedingsstoffen:
- Het is voornamelijk samengesteld uit water, zijnde 91% van zijn samenstelling.
- Het bevat weinig calorieën, vet en koolhydraten.
- Onder de vitaminesamenstelling valt de rijkdom aan vitamine A in de vorm van carotenen op. Het bevat ook vitamines van groep B (B1, B2, B3 en B6) en vitamine C en E.
- Het heeft ook een schat aan mineralen zoals magnesium en kalium, hoewel het gehalte aan andere mineralen zoals fosfor, calcium, ijzer, zink, selenium, mangaan en koper ook opvalt.
- Watermeloen is een voedingsmiddel met een grote bijdrage aan antioxidanten, waaronder lycopeen, dat verantwoordelijk is voor de rode kleur.
Wat zijn de voordelen van watermeloen voor de huid
Dankzij zijn rijkdom aan een breed scala aan gezonde voedingsstoffen, kan watermeloen de volgende voordelen voor de huid bieden:
- Het hoge watergehalte zorgt voor krachtig hydraterende eigenschappen Ze helpen de huid diep te hydrateren en ervoor te zorgen dat deze er gezonder en jonger uitziet.
- Dankzij het vitamine C-gehalte heeft deze vrucht ook genezende eigenschappen die helpen om de door brandwonden, snijwonden of trauma beschadigde huid sneller te regenereren. Bovendien bevordert het ook de productie van collageen, wat zich vertaalt in een meer elastische en gladdere teint.
- Watermeloen is rijk aan antioxidanten, dus een ander voordeel is dat het de veroudering van de huid helpt vertragen door zijn bescherming tegen vrije radicalen. Dankzij deze eigenschappen voorkomt het de eerste symptomen van veroudering, zoals puistjes, rimpels en uitgesproken expressielijnen.
- Dit eten heeft ook samentrekkende eigenschappen, dus het is ideaal voor het reinigen van het gezicht en het bestrijden van verschillende huidonzuiverheden zoals open poriën, mee-eters en puistjes. Bovendien is het ook geïndiceerd voor de vette huid, omdat deze eigenschappen de olieafscheiding helpen verminderen.
- Ten slotte is watermeloen ideaal om als te gebruiken schrobben vanwege zijn rijkdom aan antioxidanten. Dankzij deze exfoliërende eigenschappen kunnen we gifstoffen en residuen van de huid verwijderen en bijgevolg een meer stralende en jeugdige huid krijgen.
Watermeloen huismiddeltjes voor de huid
Om van de voordelen van watermeloen voor uw huid te genieten, kunt u thuis een van de volgende natuurlijke remedies gebruiken.
Reinigend gezichtsmasker
Om te profiteren van de reinigende eigenschappen van deze vrucht, hoeft u alleen maar het volgende te doen:
- Snijd een plakje watermeloen en haal het sap eruit met behulp van een lepel.
- Als je het sap hebt geëxtraheerd, breng het dan aan op je gezicht en laat het 15 minuten inwerken.
- Was na het verstrijken van de tijd uw gezicht met warm water en vervolgens met koud water voor een schone en gladde huid.
Huismiddeltje voor open poriën
- Haal voor deze behandeling het sap van een stuk watermeloen en meng het met een paar geplette muntblaadjes, omdat het ook samentrekkende eigenschappen heeft.
- Zodra beide ingrediënten zijn gecombineerd, doe je het mengsel in een ijsemmer en laat je het bevriezen.
- Als het bevroren is, schep dan een paar watermeloen- en muntblokjes eruit en wrijf ze een paar minuten met open poriën op je huid. Op deze manier worden de poriën gesloten en heb je een stralende huid.
Natuurlijke watermeloenscrub
- Plet het sap van een paar stukjes watermeloen en meng het met yoghurt (als je huid vettig is) of met een banaan (als deze droog is).
- Breng het mengsel met ronddraaiende bewegingen aan op het gezicht en laat het 10 minuten inwerken.
- Verwijder ten slotte het mengsel met warm water totdat er geen exfoliator meer is.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Voordelen van watermeloen voor de huid, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.