Hoe een gezichtsmassage te geven


Ontvangen een gezichtsmassage Het is een van de meest ontspannende en rustige sensaties die er zijn. Bovendien verbetert dit type massage de bloedcirculatie van het gezicht, elimineert of vermindert het opgebouwde spanningen en, door het huidweefsel te mobiliseren, is het ook een goede manier om het te verjongen en het er steviger en gladder uit te laten zien. Gezichtsmassages kunnen op een zelfvoorzienende manier worden gedaan, maar het ideaal is dat iemand anders het voor ons doet, zodat we kunnen ontspannen en ten volle van het moment kunnen genieten. Blijf dit OneHowTo-artikel lezen en leer hoe u dat moet doen hoe je een gezichtsmassage geeft Stap voor stap.

Je zal moeten:

Te volgen stappen:

Allereerst moet u dat weten voor geef een goede gezichtsmassage het beste is gebruik oliën in plaats van crèmes, omdat deze vaak vetter zijn en niet hetzelfde resultaat bieden. Daarom moet u vooral een olie kiezen die compatibel is met het huidtype van de patiënt en die voedende en hydraterende eigenschappen heeft om hun uiterlijk te verbeteren. In het artikel Wat zijn de beste oliën voor de huid, vind je geweldige alternatieven.


De persoon die de massage krijgt, moet een hoofdband of sjaal dragen om het haar van het voorhoofd weg te duwen en het gezicht volledig helder te laten. Anders zal de massage niet comfortabel of aangenaam zijn.

Giet, voordat u begint met het geven van de gezichtsmassage, een paar druppels van de geselecteerde olie op uw vingertoppen en wrijf beide handen om deze lichtjes op te warmen. Vervolgens breng het aan op het gezicht van de patiënt zachtjes strelende gebieden zoals de kin, wangen en neus.

Nadat u verschillende slagen over het hele gezicht van de patiënt hebt gegeven, moet u dat doen begin het te masseren. Om het correct te doen, schuift u uw vingertoppen over zijn gezicht, beginnend bij de kin en werkend naar voren. De manier om dit te doen is door de huid voorzichtig maar stevig omhoog te duwen.

De volgende stap is geven kleine kneepjes tussen de wenkbrauwen met de duim en wijsvinger. Het is een gebied waarin in het algemeen veel spanning zich ophoopt, en met deze beweging is het mogelijk om deze los te laten en de patiënt te ontspannen.


Het volgende te behandelen gebied is neus. In dit gebied moet u de verschillende uitdrukkingslijnen met de wijsvingers van elkaar scheiden en op het puntje van de neus drukken, terwijl u deze stevig vasthoudt. Ten slotte moet u met uw vingertoppen kleine cirkelvormige bewegingen maken vanaf de bovenkant van de neusbrug tot aan de neusgaten.

Gezichtsmassage moet worden voortgezet het gebied rond de ogen. Pas net daaronder een lichte druk toe met je ringvingers en werk van binnen naar buiten. Adviseer de patiënt om diep adem te halen net wanneer u op het punt staat met deze beweging te beginnen en om uit te ademen telkens wanneer ze voelen dat u druk uitoefent.

Concentreer u op wanneer u klaar bent met de oogmassage zijn kaak. In dit gebied moet je een zuigbeweging maken met je duim en de zijkant van je wijsvinger. In dit geval gaat de bewegingsrichting van binnen naar buiten van het gezicht. U kunt dezelfde techniek op de hals toepassen. Als u klaar bent, moet de patiënt de spieren van zijn mond strekken, deze iets openen en naar alle kanten bewegen.


9

Het volgende gebied is het gebied tussen de kaak en de wangen. Maak wat snelle, korte kneepjes in dit gebied om het bloed naar dit deel van het gezicht te laten stromen en zo de bloedsomloop te reactiveren.

0

Nadat de verschillende delen van het gezicht zijn gemasseerd, moet u de typebeweging​Dit bestaat uit het simuleren van de beweging die wordt gemaakt bij het bespelen van een piano, dat wil zeggen, het geven van kleine en zachte slagen op het gezicht met de vingertoppen en afwisselend.

1

Voor maak de gezichtsmassage af, de verschillende delen van het gezicht en de hals opnieuw strelen en geleidelijk de kracht en intensiteit van de bewegingen verminderen.

Wil je ook je techniek perfectioneren en iemand verrassen met een massage in een ander deel van het lichaam, mis dan de volgende artikelen niet:

  • Hoe een rugmassage te geven
  • Hoe een voetmassage te geven
  • Hoe een handmassage te geven

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe een gezichtsmassage te geven, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.

Tips

  • Het is ook handig om plakjes komkommer of koude theezakjes op je ogen aan te brengen nadat je een massage hebt gehad. Dit zal helpen om het gebied rond de ogen te versterken.