Hoe je sappen maakt om het haar te versterken
Een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval en de zwakte ervan is de gebrek aan voedingsstoffen en vitamines in onze dagelijkse voeding. Het is niet voldoende om dagelijks voor het haar te zorgen met specifieke producten en cosmetica, maar voeding speelt een fundamentele rol bij de haargroei en het uiterlijk. Een goede aanvulling op maaltijden en dat biedt alle voedingsstoffen die je nodig hebt om een sterk en gezond haar, zijn de voedzame sappen. Als je het wilt weten hoe je sappen maakt om het haar te versterkenBesteed aandacht aan de recepten in dit OneHowTo-artikel.
Inhoudsopgave
- Wortel, sla en alfalfasap om het haar te versterken
- Sap rijk aan vitamine C om het haar te versterken
- Komkommer- en meloenensap om het haar te versterken
- Avocado-, sinaasappel- en aardbeiensap om het haar te versterken
Wortel, sla en alfalfasap om het haar te versterken
Door het hoge gehalte aan vitamine A zijn wortelen een van de beste voedingsmiddelen haar versterken en samen met de voedingsstoffen en de grote hoeveelheid vezels, ijzer, magnesium en zink die sla en alfalfa bieden, resulteert dit in een perfecte combinatie om de haarvezels diep te voeden en om de haargroei te bevorderen.
Ingrediënten:
- 2 slablaadjes
- 5 wortelen
- 1 handvol alfalfaspruiten
Om dit sap te maken, was en schil je de wortels en maak je ze vloeibaar om er een sap van te maken. Voeg vervolgens de gehakte slablaadjes en de alfalfaspruiten toe aan het sap om alle ingrediënten te mengen. Zeef tenslotte de verkregen vloeistof en je hebt dit voedzame sap klaar, ideaal om je haar te verfraaien.
Sap rijk aan vitamine C om het haar te versterken
Wanneer haar breekt en gemakkelijk scheidt, heeft het een goede toevoer van vitamine C nodig om te herstellen herstel natuurlijke kracht wat kenmerkt het. De citrus vruchten Zij zijn de belangrijkste bron van deze vitamine en daarom stellen we een heerlijk sap voor op basis van sinaasappel, mandarijn, limoen en een beetje honing.
Ingrediënten:
- 4 mandarijnen
- 4 sinaasappels
- 1 limoen
- 2 eetlepels honing
Je hoeft alleen maar het sap uit elk van de vruchten te halen, ze in een glas te schenken en uiteindelijk te zoeten met honing. Deze bereiding is perfect om 's ochtends bij het ontbijt in te nemen, aangezien het ook voor de dag tot dag veel energie geeft.
Komkommer- en meloenensap om het haar te versterken
Komkommer en meloen zijn andere voedingsmiddelen die beladen zijn met vitamine A en E, en dat is waarom geef kracht aan het haar, hydrateren en herstellen. Bovendien zorgen de antioxidanten ervoor bescherm uw vitaliteit en ze vertragen de veroudering van de haarvezels, die er ook na verloop van tijd onder lijden.
Ingrediënten:
- 1 komkommer
- 3 of 4 plakjes meloen
Was, schil en snijd de komkommer om het sap te maken en doe deze in de blender. Snijd vervolgens de meloenplakken en verwijder alle zaadjes. Als dit klaar is, voeg je de meloen in stukjes toe naast de komkommer en verwerk je beide ingrediënten totdat je het sap krijgt. Om de textuur zachter te maken, kunt u de vloeistof zeven.
Avocado-, sinaasappel- en aardbeiensap om het haar te versterken
Als naast haar versterken, je gespleten haarpunten moet repareren of je haar is zwaar beschadigd en ziet er dof uit, dit is het sap dat je zal helpen ermee om te gaan. Let op het recept!
Ingrediënten:
- 1 avocado
- 3 sinaasappels
- een half kopje aardbeien
Was en schil de avocado, verwijder het centrale bot, hak het fijn en doe het in de blender. Haal het sap uit de sinaasappels met een sapcentrifuge, voeg het samen met de aardbeien toe in de blender en verwerk al het voedsel tot een homogene bereiding.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe je sappen maakt om het haar te versterken, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.