Hoe de huid te verjongen


Als de huid niet de dagelijkse verzorging en voedingsstoffen krijgt die ze nodig heeft om haar mooi en gehydrateerd te houden, is het normaal dat ze er vroeg ouder, dof en futloos uitziet. Niet alleen is het aanbrengen van anti-aging crèmes voldoende, maar we moeten ook rekening houden met factoren als voeding, interne hydratatie, dagelijkse reiniging, wekelijkse peeling, etc. Als u op zoek bent naar natuurlijke oplossingen om de huid te verjongen Omdat u het niet aan een agressieve esthetische behandeling wilt onderwerpen, moet u aandacht besteden aan het advies in dit OneHowTo-artikel en u zult het met weinig moeite kunnen bereiken.

Te volgen stappen:

Begin en eindig de dag met een goed idee gezichtsreinigingsroutine Het is essentieel om er langer mooi en jeugdig uit te zien. Onthoud dat een schone en gehydrateerde huid synoniem is aan een stralende, mooie teint zonder onzuiverheden. Om gezichtsreiniging effectief te laten zijn, moet u rekening houden met de volgende stappen:

  • Schoonmaak: Verwijder opgehoopt vuil en puin met een reinigingslotion. U kunt kiezen tussen reinigingsmelk, gels, micellair water, enz., Maar het is het beste om degene te kopen die geschikt is voor uw huidtype. Ontdek het door het artikel Hoe een gezichtsreiniger te kiezen, te raadplegen.
  • Toon omhoog: Na het reinigen is het raadzaam om een ​​gezichtstoner aan te brengen om de huid op te frissen en de poriën te sluiten.
  • Hydratatie: breng een vochtinbrengende crème aan om de weefsels te voeden en uitdroging te voorkomen. In het geval van een rijpere huid die een verjongend effect zoekt, zijn die anti-aging crèmes verrijkt met ingrediënten zoals collageen, elastine, vitamine E, glycolzuur, antioxidanten, enz. Geschikter.

Vergeet niet om deze stappen twee keer per dag te herhalen, één 's ochtends en één' s avonds, en vergeet niet uw make-up te verwijderen voordat u naar bed gaat, anders zal het regeneratieproces van de huidcellen niet goed verlopen en zal het resultaat vroegtijdig verouderd zijn. teint.


Om de huid goed gehydrateerd te houden en veroudering van de weefsels te voorkomen, is het niet alleen voldoende met dagelijkse reiniging en het aanbrengen van crèmes. Daarnaast is het essentieel om jezelf van binnen te hydrateren elke dag voldoende water drinken (tussen 1,5 en 2 liter) en vul het aan met de consumptie van gezonde vloeistoffen zoals sappen of kruidenthee. Dit alles zal helpen om gifstoffen te verwijderen, uw welzijn te verbeteren en het optreden van aandoeningen zoals cellulitis te voorkomen die de huid een zeer lelijke uitstraling geven.

Tussen de infusies voor een meer stralende en stralende huidvinden we het volgende:

  • Groene thee: Het hoge gehalte aan antioxidanten vertraagt ​​het verouderingsproces, revitaliseert de huid en voorkomt de vorming van rimpels.
  • Kamille: Het is een geweldige natuurlijke vochtinbrengende en verjongingskuur, ideaal voor het versterken en reinigen van de huid.
  • Rozemarijn: uitstekend geschikt voor het verminderen van poriën en het elimineren van mee-eters dankzij de adstringerende eigenschappen.
  • Lavendel: Het is bacteriedodend en genezend en is een uitstekende optie om puistjes en onzuiverheden te voorkomen.


Een andere taak die u niet mag negeren als u uw huid op natuurlijke wijze wilt verjongen en uw schoonheid wilt vergroten, is om exfoliëren zowel gezichts- als lichaamshuid minstens een keer per week. Hiermee worden alle dode cellen en onzuiverheden verwijderd, waardoor nieuwe imperfecties worden voorkomen en de huid vatbaarder wordt voor rimpelvorming.

Het is belangrijk dat u een specifieke exfoliërende lotion kiest voor het gezicht en een andere voor het lichaam, aangezien de korrels die ze nodig hebben niet hetzelfde zijn. Als je liever op natuurlijke cosmetica gokt, kun je je opvrolijken en enkele van de zelfgemaakte scrubs proberen die we je in de volgende artikelen laten zien:

  • Zelfgemaakte scrubs voor het gezicht maken
  • Zelfgemaakte bodyscrubs maken


Wat je eet, wordt snel weerspiegeld in de toestand van je huid, dus er is geen betere verjongende therapie dan het in het dieet op te nemen voedingsmiddelen met antiverouderingseigenschappen die helpen om het lichaam zowel intern als extern jong en vitaal te houden. Let op en begin ze zo snel mogelijk te consumeren:

  • Bessen
  • Citrus vruchten
  • Avocado
  • Olijfolie
  • Havermout
  • Groene bladgroenten
  • Maïs
  • Sushi


De koude behandelingen (cryotherapie) Ze zijn een veelgevraagde optie geworden in spa's en schoonheidscentra om een ​​huid te krijgen met een jongere, frisse en jeugdige uitstraling. Dus waarom zou u het niet ook thuis in de praktijk brengen?

Als u resultaten wilt verkrijgen die vergelijkbaar zijn met die van cryotherapie op uw huid, hoeft u er maar een paar in te pakken ijsblokjes in een schone en zachte doek en breng het met ronddraaiende bewegingen over het gezicht, waarbij u 1 of 2 minuten aan de verschillende zones besteedt. Doe het elke dag 's ochtends en breng op het einde een gezichtstoner en een anti-verouderingscrème aan. Deze behandeling is niet alleen verjongend, maar ook goed voor het sluiten van de poriën, het gladmaken van de huid, het voorkomen van rimpels en het verbeteren van de bloedsomloop.


Een of twee keer per week kunt u al het bovenstaande combineren met de toepassing van enkele anti-aging en verjongend masker dat helpt je om te pronken met een veel stralender, soepeler en elastischer huid. De onderstaande opties zijn de meest effectieve opties voor deze taak:

  • Druivenmasker: Meng 4 geplette groene druiven met de inhoud van 2 vitamine E-capsules, breng het aan op het gezicht en laat 30 minuten intrekken.
  • Vitamine C-masker: Meng het sap van 1 sinaasappel met 1 geplette kiwi en 3 eetlepels honing. Aanbrengen met cirkelvormige massages en 20 minuten laten rusten.
  • Masker met honing en rozenolie: Meng 3 eetlepels melk, 4 eetlepels honing en 4 druppels rozenolie. Op het gezicht aanbrengen en 20 minuten laten inwerken.


Tot nu toe hebben we prachtig gezien tips om de huid op een volledig natuurlijke manier te verjongen, maar als je een stap verder wilt gaan en kies voor een professionele esthetische behandelingU kunt naar een schoonheidscentrum gaan en meer te weten komen over de voordelen van technieken als radiofrequentie, lasertherapie, bloedplaatjesrijk plasma of hyaluronzuur.


Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe de huid te verjongen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.