Hoe u sterkere nagels krijgt

Nagel sterke nagelsZe zijn helder en mooi, en zijn niet alleen een indicator van een goede gezondheid, maar geven ook blijk van de uitstekende zorg die u dagelijks aan uw handen verleent. Het is niet altijd gemakkelijk om de natuurlijke weerstand van de nagels intact te houden, aangezien ze verzwakt kunnen worden door verschillende oorzaken, van een slechte voeding, ontoereikende hygiënemaatregelen, slechte hydratatie tot andere factoren die verband houden met het gebruik van sommige producten of email. Als je wilt pronken met een perfecte manicure en wilt voorkomen dat je nagels broos worden, volg dan zorgvuldig het advies op dat we je geven in dit OneHowTo-artikel over hoe je sterkere nagels krijgt.

Te volgen stappen:

Houd nagels droog is een van de essentiële dingen om rekening mee te houden hebben sterkere nagels en voorkomen dat ze buitengewoon zwak worden. Als ze constant in contact komen met water, andere vloeistoffen en chemicaliën, breekt hun structuur gemakkelijker, dus we raden je aan om ze niet langdurig onder water te dompelen tijdens het nemen van bijvoorbeeld een bad en om je handen te beschermen met handschoenen wanneer je gaat wat huishoudelijke klusjes doen, aangezien schoonmaakmiddelen ze ook uitdrogen en verzachten.

Evenzo is het belangrijk dat u uw nagels niet gebruikt om harde oppervlakken te krabben of te drukken, aangezien dit ernstige verwondingen en breuken kan veroorzaken.

Net als de huid, moeten de nagels ook perfect gehydrateerd zijn om sterk te blijven en gezond te worden. Dus niets beter dan een vochtinbrengende crème - U kunt dezelfde gebruiken die u voor uw handen gebruikt - meerdere keren per dag om te voorkomen dat ze uitdrogen en er slecht uitzien. In het geval dat uw nagels regelmatig breken, kunt u lotions kopen die componenten bevatten zoals keratine, ureum, melkzuur of amandelolie.

Naast het hydrateren ervan, is het essentieel De nagels knippen regelmatig en op de juiste manier, zodat ze sterk en gezond worden. Hoe moet je dat doen? De beste manier is om een ​​nagelknipper te gebruiken, een zuivere, rechte snede te maken en vervolgens de randen af ​​te ronden met behulp van een vijl. Om dit proces correct uit te voeren, raden we u aan ons artikel Hoe nagels eenvoudig te vijlen te raadplegen. Bovenal, vermijd het snijden van nagelriemen, aangezien deze de nagels beschermen tegen bacteriën en zorgen voor een goede groei. Je hoeft ze hiervoor alleen maar te verzachten met een specifieke olie en ze voorzichtig terug te duwen met behulp van een sinaasappelstok.

Bij veel gelegenheden zwakke en broze nagels zijn het gevolg van een gebrek aan vitamines en voedingsstoffen essentieel in het dieet, dus het zal handig zijn dat u uw dieet herziet en het aanvult met die voedingsmiddelen die u helpen om uw nagels op natuurlijke wijze te versterken.

Om sterke nagels te hebben, wordt het vooral aanbevolen om voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan vitamine A, B, D, zink, calcium en foliumzuur. Het benadrukt het belang van het consumeren van biotine, ook bekend als vitamine B7 of vitamine H, omdat het uitstekende eigenschappen bevat die zowel de goede groei van nagels als haar bevorderen. Je vindt deze voedingsstof in voedingsmiddelen zoals lever, eieren, vette vis, bloemkool, noten, aardbeien, frambozen en bananen.

Om te pronken met een onberispelijke manicure, gebruik je zeker regelmatig een groot aantal verschillende poetsmiddelen, maar je moet er rekening mee houden dat veel van deze producten een hoog percentage chemische componenten bevatten die de nagels verzwakken en ze kwetsbaarder maken. Probeer altijd email van goede kwaliteit te kiezen en, voordat u ze aanbrengt, een laag verharder om nagels te versterken en voorkomen dat deze producten ze buitensporig beschadigen.

Je kunt verharders kopen bij elke parfumerie of cosmeticawinkel, en zelfs je eigen zelfgemaakte lotion maken om sterkere nagels te krijgen door het recept te volgen dat we je laten zien in het artikel Hoe maak je zelfgemaakte nagelverharder.

Wil je een natuurlijk supplement om je daarbij te helpen? versterk je nagels​Let dus op het volgende huismiddeltjes Waarmee je nagels niet meer zo zwak zijn en er mooi uitzien:

• Dompel je nagels 10 minuten in olijfolie of ricinusolie.
• Voeg een eetlepel grof zout toe aan een halve liter warm water en laat je nagels ongeveer 20 minuten weken.
• Doe een halve gesnipperde ui in een bakje, bedek de spijkers met de stukjes en laat 10 minuten rusten.
• Meng een eetlepel olijfolie met een paar druppels citroensap en breng dit aan op de nagels, laat het 20 minuten intrekken.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u sterkere nagels krijgt, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.