Hoe milde acne te behandelen


De acne is een huid conditie dat kan voorkomen bij mensen van alle leeftijden en is in sommige gevallen licht, matig en in andere gevallen ernstig. In het laatste geval kan het erg hardnekkig en moeilijk te behandelen zijn, maar zelfs in de mildste gevallen kan acne het zelfrespect van de patiënt aantasten en problemen veroorzaken in het dagelijkse leven. Als u wilt weten hoe u deze huidaandoening kunt bestrijden en verdere kwalen kunt voorkomen, let dan op het volgende OneHowTo-artikel waarin we u laten zien hoe milde acne te behandelen.

Je zal moeten:

Te volgen stappen:

De milde acne Het wordt gekenmerkt door het verminderde en matige uiterlijk van puistjes of puistjes en in veel gevallen kan het verdwijnen zonder de noodzaak van een geweldige medische behandeling, simpelweg door enkele tips in de dagelijkse schoonmaakroutine op te volgen en bepaalde levensstijlgewoonten aan te passen. Toch wordt het altijd aanbevolen raadpleeg een dermatoloog om precies te weten of actuele producten of medicijnen zoals actuele retinoïden, benzoylperoxide, azelaïnezuur of antimicrobiële middelen nodig zullen zijn.

Naast het aanbrengen van een actuele acnelotion, is het essentieel dat u de dagelijkse reiniging van uw gezicht. U moet een zachte en specifieke gezichtsreiniger kopen om poriën te ontstoppen, het afstoten van huidcellen te versnellen en de productie van talg te verminderen. De acne huid Ze moeten twee keer per dag worden schoongemaakt, één 's ochtends en één' s nachts om al die bacteriën te verwijderen die puistjes veroorzaken. Schoonmaken moet je doen met warm water en in geen geval heet, aangezien de laatste de neiging heeft om de huid nog meer uit te drogen. Wees ook voorzichtig en wrijf niet met kracht of plotselinge bewegingen over uw gezicht.


Zodra de gezichtsreiniging is voltooid, zou u dat moeten doen droog de huid met een volledig schone handdoek die niet eerder is gebruikt; Het is erg belangrijk dat u probeert uw artikelen voor persoonlijke hygiëne niet te delen. Vervolgens kunt u de actuele lotion aanbrengen die u gebruikt om acne te behandelen of degene die wordt aanbevolen door uw dermatoloog.

Over het algemeen wordt vrouwen met acne aangeraden om niet dagelijks make-up op te doen, omdat het aanbrengen van bepaalde cosmetische producten de aandoening zou kunnen verergeren. Als u nu de onvolkomenheden van het gezicht wilt verbergen, moet u een hypoallergene make-up, dat is niet comedogeen en dat beschermt uw huid tegen vervuilende stoffen van buitenaf. Zoek altijd naar hoogwaardige cosmetica en u zult zien hoe uw huid u op de lange termijn dankbaar zal zijn en er veel gezonder uit zal zien. Vergeet natuurlijk niet je make-up te verwijderen zodra je thuiskomt en je huid schoon te maken zoals we in de vorige stappen hebben uitgelegd.


Naast deze hygiënemaatregelen is het raadzaam om een gezonde en gezonde voeding, omdat het de huid kan voorzien van de vitamines en voedingsstoffen die het nodig heeft om sneller te herstellen. Om de symptomen van acne tegen te gaan, is een dieet rijk aan groenten en fruit, evenals ingrediënten die omega 3, bètacaroteen, vitamine B6 en zink bevatten. Gehydrateerd blijven door dagelijks minstens 1,5 of 2 liter water te drinken, is ook essentieel om het uiterlijk van de huid van binnenuit te verbeteren.

Integendeel, voedingsmiddelen met een hoog vet-, cafeïne- en alcoholgehalte moeten worden vermeden, zoals je kunt zien in het artikel Welke voedingsmiddelen veroorzaken acne.


Tijdens de milde acnebehandelingHet is raadzaam om ruimtes waar de huid volledig is blootgesteld aan rook, stof, vuil enz. Te vermijden, aangezien deze externe middelen de oppervlaktelaag binnendringen, nieuwe onzuiverheden veroorzaken en de bestaande verergeren.

Andere richtlijnen om te volgen die gunstig zijn voor het uiterlijk van uw huid en acne laten verdwijnen, zijn de volgende:

  • Raak uw gezicht niet continu aan en probeer uw handen te wassen wanneer u maar kunt om geen microben en bacteriën van uw handen naar uw gezicht over te brengen.
  • Knijp, plof of trek geen puistjes of puistjes eruit; dit laat littekens en maracas achter op de huid. Laat ze vanzelf drogen en uitlekken.
  • Gebruik geen vette crèmes en cosmetische producten.
  • Probeer je haar niet in je gezicht te dragen.
  • Verminder de directe blootstelling aan de zon van uw huid.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe milde acne te behandelen, raden we u aan om onze categorie Gewicht en lichaamsbeeld in te voeren.