Hoe gebarsten hielen te behandelen
Met de komst van heet, De meesten van ons willen eruitzien als palmharten en we willen in de zomer knapper zijn. Een van de delen van ons lichaam die we tijdens het zomerseizoen het meest zullen laten zien, is de voeten, dus we moeten ze altijd netjes en mooi houden. Een van de meest voorkomende problemen is scheuren die verschijnen in de achterkant van de voet, wat niet alleen lelijk is, maar ook pijnlijk kan zijn. Daarom leggen we in OneHowTo enkele tips uit over hoe gebarsten hielen te behandelen.
Te volgen stappen:
De tekenen en symptomen die op de huid verschijnen, zijn eenvoudige indicatoren van een interne of externe defecte activiteit of misbruik en soms zelfs gewoon een gebrek aan observatie van onszelf en ons lichaam. De hiel scheuren Ze beginnen met kleine vlekken die heel gemakkelijk kunnen worden behandeld en meestal wordt het verergerd omdat we niet een paar minuten de tijd nemen om naar onze voeten te kijken en het te beseffen. En ja, we merken wel wanneer de pijn ondraaglijk wordt, evenzo vraagt de voetverzorging wat aandacht en als de voeten ontbreken geven ze de volgende signalen aan om aan te geven dat de voeten het met enige zorg goed kunnen doen.
Onder de problemen die het ontstaan van scheuren gewoonlijk versnellen, zijn:
- Overgewicht (extra druk op de hielen)
- Ziekten zoals voetschimmel, psoriasis en diabetes
- Vitamine- en mineralentekort in het lichaam
- Gebrek aan hydratatie
- Misbruik van schoeisel
- Te veel uren op de been
- blootstelling aan de zon
Om die reden, en nadat we een vriend hebben zien lijden aan een gebarsten hiel en genezen, willen we daarom de beste manier uitleggen om genezen gebarsten hielen.
Allereerst moet worden opgemerkt dat het beste wat we kunnen doen tegen gebarsten hielen is voorkom het ontstaan van scheuren en vermijd op deze manier de problemen die dit met zich meebrengt. Om dit te doen, moeten we onze voeten goed hydrateren en speciale aandacht besteden aan de hielen. Hiervoor kunt u specifieke producten op de markt vinden, maar u kunt ook uw gebruikelijke vochtinbrengende crème gebruiken.
De gebruik van puimsteen U kunt ook het uiterlijk en de conditie van de hiel verbeteren, omdat dit helpt bij het verwijderen van de resten van de dode huid. Op deze manier raden we je aan om je hielen te schrapen tijdens het douchen, aangezien je dit het beste kunt doen met natte of vochtige voeten.
De gebruik van scrubs om dode cellen en alle soorten vuil, zoals dat veroorzaakt door sommige zomerschoenen, te verwijderen. Uitvoeren schillen Zelfgemaakt met een bepaalde periodiciteit zal ons helpen bij het bestrijden van scheuren in de voeten.
Op blote voeten lopen op het strand U zult ook goed zijn voor de verzorging van onze voeten, behalve in gevallen waarin de gebarsten hielen zijn verslechterd en bloeden, omdat we infecties kunnen veroorzaken en de situatie kunnen verergeren.
Hetzelfde, kies het juiste schoeisel Het is belangrijk gebarsten hielen en andere voetaandoeningen te vermijden. De schoenen moeten zich altijd aanpassen aan het type voet (plat, cavus, etc.) en comfortabel zitten.
De toepassing van plantaardige oliën In de droge delen van onze voeten zal het ook scheuren en andere mogelijke eeltplekken op de voeten verbeteren. Breng bijvoorbeeld kokosolie aan na een correcte en grondige hygiëne te hebben uitgevoerd.
Als het gaat om het weken van je voeten, raad ik je aan om de sap van 2 citroenen met een halve liter warm water in een bak en zet je voeten een half uur lang een week lang. Citroen heeft een zuur dat helpt bij het verwijderen van dode weefsels, waardoor het genezingsproces wordt versneld; Dit kan bijvoorbeeld voor het baden en daarna voor het aanbrengen van boter.
9
Bezoek uw podoloog of arts in het geval dat gebarsten hielen pijnlijk zijn of de situatie niet binnen een paar dagen verbetert.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe gebarsten hielen te behandelen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.