Heb je thuis een avocado ?: vandaag kun je er 5 dingen mee doen
Avocado kan op duizend verschillende manieren gebruikt worden en je hoeft het niet altijd op te eten: we zullen je vertellen wat de vijf dingen zijn die je ermee kunt doen.
Avocado is een van die voedingsmiddelen met veel vet die de moeite waard zijn om 'dik te worden'. Het is het hoofdingrediënt geworden in de meest "instagrammable" ontbijten en we gebruiken het ongeacht de tijd die we hebben omdat we het bijna altijd bij de hand hebben.
Zoals u weet, is het avocado Het wordt heel vaak gebruikt om gezichtsmaskers te maken en haarvaten. In dit artikel gaan we u verschillende manieren laten zien om ze thuis voor te bereiden, omdat, evenals we willen onze haarkleur tegenwoordig vanuit huis verzorgen als we kleurstof of highlights dragenWe willen je ook gehydrateerd en gevoed houden. Hiermee is het echter niet "schoonheidsrecept" waarmee we onze lijst van beginnen Voorstellen om avocado thuis te gebruiken. Er zijn er nog meer pret en interessant! Richten!
1-5
Kweek thuis je eigen avocadoplant
Van Rowse natuurlijke cosmetica merk, de beïnvloeder Nuria Val Het heeft ook zijn zandkorrel willen bijdragen aan de opsluiting met het voorstel van gezonde activiteiten die we thuis kunnen doen. Daarom heeft hij ons voorgesteld om thuis onze eigen avocadoplant te kweken. We hebben alleen nodig:
- Een avocadokuil
- Keukenpapier
- Een glazen pot
- Een bloempot
De te volgen stappen zijn:
- Verwijder de pit van de avocado en was de rest van het fruit.
- Verwijder voorzichtig met een scherp mes de bruine schil.
- Wikkel het bot in vochtig papier en doe het in een glazen pot.
- Schud het glas op een warme plaats, niet in direct zonlicht.
- Vervang het papier om de drie of vier dagen voor een nieuw, ook vochtig
- Heb nu geduld. Je zult zien dat het bot binnen vier of vijf weken begint te openen. Het is het eerste teken van ontkieming.
- Als de wortel ongeveer drie tot vier centimeter is gegroeid en de plant zijn eerste groene scheuten laat zien, is hij klaar om te planten.
- Vul een pot met aarde en plaats voorzichtig het avocadozaad, waarbij je de bovenste helft altijd boven het maaiveld houdt.
- Zet de nieuwe plant op een warme plaats zonder tocht en veel indirect zonlicht en laat deze groeien.
Het haarmasker van Nuria Val
Dit is een masker dat beïnvloeder beveelt aan 's nachts aanbrengen en doe het wekelijks om het haar te herstellen en gehydrateerd te houden. Het is ideaal voor alle haartypes. Je hebt een halve avocado nodig, drie theelepels avocado-olie (of olijfolie als deze er niet is) en twee tot vijf druppels etherische citroenolie. Meng in een kleine keramische kom de avocado vers met avocado-olie en essentiële citroenolie. Breng de pasta aan op vochtig haar en masseer zachtjes met je vingertoppen. Laat het 20 tot 30 minuten intrekken en was dan je haar met je gewone shampoo. De resultaten zijn ongelofelijk!
Avocado om een droge huid te behandelen
De professionele visagiste Cristina Lobato zorgt ervoor dat "elk huidtype een andere routine vereist". Voor een droge huid, de avocado werkt perfect. Ze raadt ons aan om van deze dagen van opsluiting gebruik te maken om een zelfgemaakt masker met dit ingrediënt als hoofdrolspeler. Het enige wat je hoeft te doen is een yoghurt, een zeer rijpe banaan en een avocado. Wanneer u een homogene massa krijgt, met de textuur van een masker, breng deze dan aan op uw schone gezicht. Laat het inwerken zolang u het nodig acht en verwijder het met veel water. Dit is een hydraterend of voedend masker die de deskundige aanbeveelt om één of twee keer per week te gebruiken.
Avocado voor beschadigde manen
Rosi Fernández, directeur van de Ananda Ferdi Show, trouw aan zijn filosofie van het gebruik van natuurlijke technieken en producten, vrij van parabenen en sulfaten, respectvol voor het milieu, adviseert ons om een avocado- en bananenmasker, voedend en antioxidant, ook voor ons haar. “Met deze twee vruchten kunnen we snel een 100% natuurlijk masker maken met zeer effectieve eigenschappen. voedzaam en antioxidant”, Zegt de expert. "Het zal ons helpen om beschadigd haar te revitaliseren en regenereren, waarbij de natuurlijke oliën in de hoofdhuid behouden blijven", voegt hij eraan toe. Hij vertelt ons ook dat dit masker een krachtig conditionerend effect zal hebben zachte, zijdeachtige en beheersbare manen omdat deze twee vruchten rijk zijn aan essentiële vetzuren en krachtige aminozuren die de gezondheid van de hoofdhuid verbeteren door de groei ervan te bevorderen. Volgens Rosi is de banaan rijk aan vitamine A, B, C en E. Deze vitamines werken tegen vrije radicalen en beschermen het haar. Het bevat ook mineralen zoals calcium, ijzer en magnesium die haaruitval helpen stoppen en haaruitdroging tegengaan. Aan de andere kant is avocado rijk aan vitamine A, B, C, D, E (haarversterker en volumizer) en K, antioxidanten en omega 3 essentiële vetzuren, die beschadigde haarvezels herstellen en een droge hoofdhuid herstellen. Het bevat ook plantaardige vetten die werken door het vochtgehalte in het haar op peil te houden.
Om het masker voor te bereiden, kunt u die stukken kiezen die al meer volwassen zijn en niet zo smakelijk om te consumeren. Het enige wat je hoeft te doen is een banaan en een avocado pureren en goed mengen tot ze een brij worden. Als je vindt dat het te dik is, kun je een eetlepel honing toevoegen om het lichter te maken en beter te verdelen. Nadat het haar is gewassen en het vocht is verwijderd met een handdoek, brengen we de pap rechtstreeks op het haar aan, verdelen we het goed en masseren we de hoofdhuid lichtjes. We laten het 20 tot 40 minuten inwerken. We kunnen het haar bedekken met een muts en daarna grondig uitspoelen met warm water. Volgens Rosi, dit Het is een masker dat geschikt is voor alle haartypes.
Avocado-pannenkoeken
We mogen niet vergeten dat voedsel ons medicijn is. De avocado Het heeft veel eigenschappen en we kunnen het niet alleen gebruiken als een essentieel ingrediënt in onze schoonheidsroutines. Het is ook de moeite waard om van binnen voor onszelf te zorgen en daarvoor, de World Avocado Organization stelt het volgende heerlijke recept voor bruikbaar.