Hoe u zich kunt uitrusten om te wandelen
De trekking Het is een zeer gezonde en tegelijkertijd vermakelijke activiteit, omdat je naast sporten mooie plekken kunt zien en kunt genieten van de natuur. Evenzo is het geen sport voorbehouden aan specialisten, maar je kunt ook starten in de wandelroutes en bergbeklimmen. Hoewel het hiervoor nodig zal zijn dat u de uitrusting en alles wat je meeneemt om er een succes van te maken. Van OneHowTo leggen we het in detail uit hoe u zich kunt uitrusten om te wandelen.
Te volgen stappen:
De Schoeisel zal een van de belangrijkste punten van de wandeluitrusting zijn, aangezien we onze voeten goed moeten beschermen. En het is dat zij degenen zullen zijn die het volledige gewicht van het lichaam zullen dragen en tijdens bergbeklimmen zullen we ze onderwerpen aan ruw terrein, waar het noodzakelijk is om extreme voorzorgsmaatregelen te nemen. Op deze manier moeten bergschoenen een dikke antislipzool hebben, met een diep patroon dat de grond grijpt.
Wanneer u bergschoenen kiest, kunt u kiezen voor een schoentype of schoenen in laarsstijl, die de enkels meer beschermen; wat uw keuze ook is, het wordt aanbevolen dat je trekt je schoenen aan voordat je aan de wandelpaden begint. Gebruik ze in de stad of tijdens een kort uitstapje zodat ze zich naar je voeten vormen en geen pijn doen of pijn veroorzaken.
Hetzelfde, om te wandelen is het essentieel dat u strakke sokken aan de voet draagt, om schuren of blaren te voorkomen. Ze moeten ook gemaakt zijn van materialen die overmatig zweten van de voeten voorkomen (synthetische vezels) en, voor zover mogelijk, geen naden hebben.
Om te De kleding varieert afhankelijk van de tijd van het jaar waarin we gaan wandelenOm de kou van de winter tegen te gaan, is het aan te raden om verschillende lagen te dragen, zodat er dunne luchtlagen ontstaan tussen de kledingstukken die gemakkelijker te verwarmen zijn; tegelijkertijd kunnen we kleren uittrekken voor het geval we het warm hebben. Integendeel, in de zomer mogen we - ondanks de verleiding van de hitte - in de zomer nooit routes nemen zonder shirt, omdat het wrijven van de rugzak verwondingen veroorzaakt en de zonnestraling onze huid ernstig kan aantasten.
In zeer koude klimaten of met slechte weersomstandigheden, Polar fleeces en vooral waterdichte en winddichte jassen zullen erg handig zijnOok hebben de laatste meestal een kap, wat erg praktisch zal zijn in geval van regen of zeer intense kou.
Aan de andere kant, als het gaat om het uitrusten voor wandelen, de rol van de rugzak zal erg belangrijk zijn, aangezien het comfortabel moet zijn, groot genoeg om alles te dragen wat je nodig hebt, maar niet te zwaar om het probleemloos te kunnen dragen. Het moet verstelbaar zijn om het aan onze lengte aan te kunnen passen en het wordt aanbevolen om riemen te hebben om het rond de taille en / of borst te binden. De waterdichte hoezen voor wandelrugzakken zijn ook erg handig, om te voorkomen dat onze spullen nat worden.
Als je je rugzak vult met wandeluitrusting, vergeet dan niet:
- Kantine, Groot genoeg zodat je hem niet constant hoeft bij te vullen.
- Zonnebril om onze visie te beschermen.
- Dop, hoed of een ander accessoire om te voorkomen dat de zon direct op ons hoofd valt.
- Kompas en kaart van de route die we gaan nemen.
- Mobiele telefoon om te kunnen melden in geval van nood.
- Zonnebrandcrème van de juiste factor voor onze huid.
- EHBO doos voor kleine verwondingen.
Je kunt hier in meer detail zien hoe ik mijn rugzak moet voorbereiden voor een excursie.
Als u een meerdaagse route doet, moet u dat ook doen inclusief een slaapzak en, in het geval dat je niet in schuilplaatsen slaapt, tentDe keuze van deze elementen moet ook met voorbedachte rade zijn en rekening houden met vele factoren; Daarom leggen we bij OneHowTo uit hoe je een slaapzak kiest en hoe je de beste tent kiest.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u zich kunt uitrusten om te wandelen, raden we u aan om onze categorie Recreatieve activiteiten in te voeren.