Hoe de haargroei te stimuleren

Groeit je haar erg langzaam? Er zijn veel oorzaken die de haargroei trager zijn dan normaal: van stress tot slechte voeding. Als u wilt pronken met de manen van een hartaanval, is het essentieel dat u rekening houdt met een reeks van zorgen die u zullen helpen uw haar er overvloedig, gehydrateerd en in perfecte staat uit te laten zien. In dit OneHowTo-artikel gaan we een reeks tips en trucs ontdekken die u zullen helpen leren hoe je haargroei stimuleert natuurlijk en zeer effectief.

Te volgen stappen:

Zoals we al hebben opgemerkt, zijn er veel oorzaken en factoren dat kan tussenbeide komen doordat de groei van uw haar wordt vertraagd. Hieronder zullen we ze ontdekken, zodat u begrijpt waar de oorsprong vandaan kan komen en het op deze manier verhelpen:

• Breng periodes van spanningangst of nervositeit

• Draag er een slechte voeding waarin vette producten met weinig voedingsstoffen in overvloed aanwezig zijn

• Lijd aan een slechte bloedcirculatie dat veroorzaakt een gebrek aan oxygenatie van de poriën van de hoofdhuid

• Misbruik schadelijke producten voor haar zoals stijltangen of drogers

• De tabak of alcohol Ze zorgen er ook voor dat het haar langzamer groeit omdat het gifstoffen afgeeft die een goede bloedcirculatie verhinderen

De eerste stap om te kunnen stimuleren haargroei is om producten te gebruiken die natuurlijk zijn en vrij van chemicaliën in uw haarbehandelingen. Dit is enigszins ingewikkeld, aangezien in de meeste supermarkten de verkochte shampoos van bekende merken zijn die chemicaliën gebruiken. Hoe dan ook, het is het beste om voor te kiezen producten die natuurlijk zijn en, als het niet mogelijk is om ze aan te schaffen, kies dan voor een lijn cosmetica die met je haar te maken heeft (als je het droog, olieachtig, geverfd enz. hebt).

In het geval dat je je haar meestal verft, raden we bij OneHowTo aan dat je ervoor kiest om de gezondheid van je haar te beschermen natuurlijke kleurstoffen of huismiddeltjes die u helpen de toon te krijgen die u wilt. In dit geval is een van de beste opties om je haar te verven met henna, een natuurlijk ingrediënt dat het haar kleurt zonder het in het minst te beschadigen.

Een zeer effectieve manier om het haar te stimuleren, is door te presteren zachte haarmassages elke keer dat je doucht. Dit type massage verhoogt de doorbloeding van de hoofdhuid en maakt zo de groei effectiever. Het wordt aanbevolen om het elke keer dat u doucht te doen en daarnaast eenmaal per week 5 of 10 minuten aan deze massage te besteden met essentiële oliën die optimaal zijn voor het haar, zoals kokosolie of olijfolie.

In dit OneHowTo-artikel ontdek je het beste haaroliën dat zal je helpen om het gehydrateerd en gezond te houden.

Een andere truc om de haargroei te stimuleren is om poets het regelmatigminstens 3 keer per dag. Door dit te doen, krijg je de doorbloeding om te activeren en daardoor zorg je ervoor dat meer voedingsstoffen de wortel van het haar bereiken, waardoor het sterker en gezonder wordt om te groeien. Natuurlijk: niet alle borstels werken goed, er zijn er enkele die het haar beschadigen en kunnen breken; de meest geschikte zijn borstels met natuurlijke haren.

Een goede manier om het haar ook snel te laten groeien, is door het elke keer dat u een douche neemt uit te spoelen koud water​Kappersdeskundigen bevelen het aan, omdat koud water de haarschubben afsluit, iets dat de groei veel sneller en beter zichtbaar maakt. Daarnaast zal deze spoeling het ook meer glans en zachtheid geven.

Naast specifieke behandelingen voor haar, moet u weten dat de groei ervan ook afhangt van de voedingsstoffen die u elke dag met uw dieet inneemt; in feite zijn er een aantal vitamines voor haar die sterk worden aanbevolen om het in grotere mate te laten groeien. Hier ontdekken we twee van de vitamines die niet mogen ontbreken:

• B1: het is de beste vitamine die u kunt nemen om de gezondheid van uw haar te verbeteren en de groei ervan te stimuleren. In feite zijn veel producten gemaakt met deze voedingsstof omdat het glans toevoegt, naast het verdikken van de haarzakjes. Pistachenoten zijn bijvoorbeeld voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamine.

• Vitamine C: slaag erin om het haar te versterken en sterker te maken zodat uw haar overvloedig is. Vooral deze voedingsstof is geïndiceerd voor mensen met beschadigde haarspleten. De vrucht die deze vitamine het meeste bevat, is de sinaasappel.

Maar naast deze twee voedingsmiddelen die we hebben aangegeven, moet u weten dat er nog andere zijn die worden aangegeven, zodat de capillaire gezondheid in optimale conditie is. Het is belangrijk dat u weet hoe u dit moet herkennen welke ingrediënten u in uw dieet moet opnemen om de haargroei te stimuleren natuurlijk zijn hier enkele van de meest aangegeven:

• Ei: het is zeer rijk aan biotine, een bestanddeel dat haaruitval tegengaat en het ook sterker en gezonder maakt.

• Groene bladgroenten: spinazie, sla, etc., zijn groenten met veel voedingsstoffen die het haar weten te versterken. Ze dragen ook bij aan de vorming van talg en dus aan de natuurlijke hydratatie van je haar.

• Noten: vooral walnoten zijn de meest geschikte ingrediënten om het haar te versterken, de dichtheid te vergroten en de groei te bevorderen. Ook pinda's en amandelen zijn hiervoor een goed alternatief.

Bij OneHowTo geven we u een meer uitgebreide lijst met de beste voedingsmiddelen om het haar te versterken.

Een van de De beste huismiddeltjes om de haargroei te stimuleren is rozemarijn​Deze plant is een natuurlijke bondgenoot om haaruitval te voorkomen, omdat het de bloedcirculatie stimuleert en de capillaire irrigatie activeert. Om te profiteren van alle voordelen van rozemarijn voor uw haar, moet u een behandeling met deze ingrediënten voorbereiden:

• Een handvol gedroogde rozemarijnblaadjes
• 1/2 glas olijfolie

Je zult de olie gemengd met de rozemarijnblaadjes moeten verwarmen en alles samen 10 minuten laten koken. Laat het dan afkoelen en zeef het mengsel, alleen overgebleven, met de olie. Als het warm is, kun je het op het haar aanbrengen door de hoofdhuid en met je natte haar te masseren. Laat het 20 minuten inwerken en was het dan zoals u normaal doet.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe de haargroei te stimuleren, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.