Hoe havermoutwater voor het gezicht te maken - gemakkelijk en snel


Haver, ook wel bekend onder de wetenschappelijke naam Avena sativa, is een van de meest populaire granen ter wereld, omdat het rijk is aan verschillende gezonde voedingsstoffen, waaronder: vezels, eiwitten en sommige vitamines​Deze graansoort kan op verschillende manieren worden genoten, hetzij als zemelen, in vlokken of in de vorm van een drankje. Dit laatste, ook wel havermoutwater genoemd, is niet alleen een uitstekend voedingsproduct, maar wordt ook uitwendig gebruikt, zowel op ons gezicht als in andere delen van ons lichaam, vanwege zijn uitstekende eigenschappen voor de huid.

Wil je pronken met een gezonde en gehydrateerde teint? Dan, in de volgende regels van dit oneHOWTO-artikel, zullen we het uitleggen hoe havermoutwater voor gezicht te maken door middel van een duidelijke en eenvoudige stap-voor-stap. Lees verder en ontdek deze uitstekende zelfgemaakte havermouttonic!

Inhoudsopgave

  1. Voedingssamenstelling van havermoutwater
  2. Voordelen van havermoutwater voor het gezicht
  3. Hoe havermoutwater voor het gezicht te maken

Voedingssamenstelling van havermoutwater

Havermoutwater, ook wel bekend als havermelk, is een drank die wordt verkregen door het koken van zemelen of vlokken van deze populaire ontbijtgranen. De drank gemaakt met dit natuurlijke product is zeer gunstig, zowel als gezichtscosmetica als voor de gezondheid in het algemeen vanwege de volgende voedingssamenstelling:

  • Havermoutwater heeft een hoog eiwitgehalte​In feite is deze graansoort een van de rijkste aan deze voedingsstof.
  • Het bevat weinig vet en rijk aan complexe koolhydraten of langzame assimilatie. Het is ook een graansoort met een hoog gehalte aan oplosbare vezels.
  • Het bevat ook een goede hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetzuren, waaronder omega 3 en 6.
  • Deze plantaardige drank is rijk aan sommige vitamines, vooral die van groep B, waar het gehalte aan thiamine en foliumzuur opvalt. Het heeft ook een aanzienlijke hoeveelheid vitamine D en E.
  • Eindelijk is het een product rijk aan mineralen, waaronder: calcium, kalium, fosfor, magnesium, mangaan en ijzer.


Voordelen van havermoutwater voor het gezicht

Dankzij de rijkdom aan verschillende gezonde voedingsstoffen is havermoutwater een geweldige natuurlijke remedie voor ons gezicht vanwege de volgende eigenschappen en voordelen voor de huid:

  • Bestrijd acne: havermoutwater bevat adstringerende eigenschappen die u helpen bij het verminderen van verschillende huidaandoeningen, zoals acne en mee-eters.
  • Verminder overtollig vet: de hierboven genoemde adstringerende eigenschappen slagen er ook in om talgniveaus in de huid te elimineren en te voorkomen.
  • Het is een natuurlijke vochtinbrengende crème: zijn rijkdom aan vetzuren en oplosbare vezels geeft haverwater uitstekende hydraterende eigenschappen die ons zullen helpen een glad en gezond gezicht te behouden.
  • Het is een zelfgemaakte make-up fixer: havermoutwater zorgt ervoor dat gezichtsmake-up intact blijft en dankzij de hydraterende eigenschappen een paar uur langer meegaat.
  • Verwijdert onzuiverheden van onze huid: deze plantaardige drank heeft ook exfoliërende en reinigende eigenschappen die dode huidcellen verminderen die zich ophopen op de huid van ons gezicht. Als gevolg hiervan krijgen we een veel helderder en stralender gezicht.
  • Ideaal voor een gevoelige huid: de havermoutdrank bevat verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen waardoor het een goed huismiddeltje is voor die gevoeliger huid en huidproblemen zoals roodheid, eczeem en / of droogheid.

Hoe havermoutwater voor het gezicht te maken

Nu je de verschillende eigenschappen van havermoutwater voor het gezicht kent, kunnen we deze zeer heilzame natuurlijke drank thuis maken. Om het havermoutwater te maken, heb je alleen de volgende ingrediënten nodig:

  • 3 liter water
  • 1 kopje gerolde haver
  • 1 glazen pot of fles om de drank in te bewaren

Voorbereiding en behandeling

  1. De eerste stap is om een ​​kopje te vullen met de nodige havervlokken om onze zelfgemaakte drank te maken.
  2. Daarna voegen we de havervlokken uit het glas toe aan een blender, samen met het nodige water om de granen te bedekken. De rest van het water zal moeten worden opgeslagen, aangezien we het later zullen gebruiken.
  3. Als je de gemalen en geplette haver hebt, doe dit dan samen met de rest van de liters water die je over hebt in een pan. Als je beide ingrediënten hebt toegevoegd, moet je het laten sudderen tot het begint te koken.
  4. Zodra het mengsel zijn kookpunt heeft bereikt, moet je het nog ongeveer 5 minuten op het vuur laten staan. Als de tijd is verstreken, zet je het vuur uit en laat je het mengsel afkoelen.
  5. Nu de inhoud van de pot koud is, kun je deze met behulp van een zeefje in een glazen fles doen om de resten van de granen te verwijderen. Je hebt het havermoutwater klaar om op je gezicht aan te brengen wanneer je maar wilt.
  6. Om havermoutwater op je gezicht te gebruiken, moet je er eerst voor zorgen dat je gezicht vrij is van make-up en andere sporen, en dan het met behulp van een wattenschijfje over de hele huid aanbrengen.
  7. Nadat u het huismiddeltje heeft aangebracht, masseert u uw gezicht met uw vingers door zachte cirkelvormige bewegingen te maken om de bloedcirculatie te activeren en betere resultaten op uw huid te zien. U mag het mengsel niet van uw gezicht spoelen.

Om resultaten te zien, moet u havermoutwater op uw gezicht aanbrengen 3-4 keer per week​Op deze manier krijg je een glad, gehydrateerd en stralend gezicht. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit andere artikel over het maken van gezichtsmaskers met havermout.


Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe havermoutwater voor het gezicht te maken - gemakkelijk en snel, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.