Hoe nagels te voeden
Heb wat gevoede nagels het is essentieel zodat ze gezond, sterk en mooi kunnen blijven. En is dat als uw nagels niet sterk en gezond zijn, het voor hen onmogelijk is om te groeien naar waar u wilt zonder te breken. Het geven van de nodige zorg, het optimaliseren van ons voedingspatroon en het beschermen van onze handen bij het uitvoeren van taken die op hen van invloed kunnen zijn, zijn enkele essentiële sleutels om dit te bereiken. Blijf lezen, want bij OneHowTo.com geven we je verschillende tips om te ontdekken hoe je nagels voedt.
Inhoudsopgave
- Bescherm uw nagels tegen schadelijke stoffen
- Gezond eten voor sterke nagels
- Houd je nagels gehydrateerd
- Huismiddeltjes om nagels te voeden
- Andere aanbevelingen voor perfecte nagels
Bescherm uw nagels tegen schadelijke stoffen
Als je wilt voed de nagels en ervoor zorgen dat ze altijd sterk en in perfecte staat zijn, dan is het erg belangrijk dat u, voordat u een natuurlijke remedie toepast, voor ze zorgt en ze beschermt tegen de middelen die ze kunnen beschadigen en verzwakken.
Om dit te bereiken raden we aan:
- Gebruik remover zonder aceton, op deze manier bescherm je je nagels tegen dit ingrediënt dat ze aanzienlijk aantast en verzwakt.
- Draag handschoenen wanneer u op het punt staat het huis schoon te maken, de afwas te doen, enz. Sterke chemicaliën en heet water kunnen ervoor zorgen dat je nagels gaan schilferen en splijten.
- Bijt niet op de nagels of nagelriemen, dit heeft niet alleen invloed op hun uiterlijk, maar verzwakt ze ook. Als je deze gewoonte hebt, nodigen we je uit om ons artikel huismiddeltjes te lezen om niet op je nagels te bijten.
Gezond eten voor sterke nagels
Je kunt je nagels niet voeden en ze sterk en mooi hebben als je er geen onderhoudt goede voeding rijk aan vitamines en voedingsstoffen. Om dit te bereiken, is het erg belangrijk dat u dagelijks verse groenten en fruit eet, rijk aan verschillende voedingsstoffen die u zullen helpen de gezondheid van uw nagels en uw huid te behouden. Vergeet niet om voedingsmiddelen te gebruiken die rijk zijn aan vitamine B, zoals vis, schaaldieren, zuivelproducten, vlees, lever of granen zoals rijst en tarwe.
Het opnemen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E, zoals olijfolie, groene bladgroenten, eieren of noten, is essentieel voor sterke nagels. Je kunt ook de eiwitten niet vergeten, waardoor je ze kunt voeden en er mooi uit kunt laten zien. Mager rood vlees, kip, kalkoen en vis zijn geweldige alternatieven.
Houd je nagels gehydrateerd
Hydratatie Het is essentieel om de nagels te voeden, dus het is belangrijk om dagelijks 2 liter water in te nemen om ons lichaam voldoende gehydrateerd te houden en er tegelijkertijd voor te zorgen dat onze nagels niet droog zijn.
Maar als ze desondanks droog blijven en gemakkelijk schilferen, dan is een olijfolie masker is de ideale oplossing.Giet een beetje olijfolie in een bakje en dompel je eerder schone en nagellakvrije nagels erin, laat 10 minuten in het mengsel staan en verwijder dan de olie, was je handen en breng een crème aan voor maximale voeding. Doe het 2 weken lang elke dag voor intensieve hydratatie, daarna moet je het maar één keer per week herhalen.
Het is ook belangrijk om dagelijks handcrème aan te brengen en deze ook over je nagels te verdelen. Deze gewoonte zal helpen om voor de nagelriem te zorgen en ook om dit delicate gebied te hydrateren, zodat ze in perfecte conditie blijven.
Huismiddeltjes om nagels te voeden
Naast het opvolgen van alle bovenstaande aanbevelingen, zijn er enkele huismiddeltjes Ze kunnen u helpen uw nagels te voeden en ze in perfecte conditie te houden. Pas ze toe twee keer per week en je zult zien hoe je handen altijd mooi zijn en je nagels sterk.
Castor olie masker
Dompel je nagels, eerder schoon en zonder poetsmiddel, in een bakje met ricinusolie of, als je dat niet kunt, met olijfolie. Laat het minstens 10 minuten intrekken, verwijder het, was het goed en breng een vochtinbrengende crème aan.
Amandelolie masker
Een goed alternatief voor olijfolie of ricinusolie is amandelolie, die geweldige hydraterende eigenschappen heeft. Dit ingrediënt voor cosmetisch gebruik is verkrijgbaar bij elke natuurwinkel en je hoeft het alleen aan te brengen volgens de bovenstaande instructies.
Vitamine E-capsules in glazuur
Een goed dieet geeft je de vitamine E die je lichaam nodig heeft, maar om het effect op je nagels te versterken kun je de inhoud van een vitamine E-capsule in je transparante nagellak gieten. Twee keer per week op je nagels aanbrengen en je zult zien hoe je ze kunt voeden en er mooi uit kunt laten zien.
Andere aanbevelingen voor perfecte nagels
En als het voor u niet genoeg is om alleen de nagels te voeden, maar u wilt ziet er altijd perfect uit, dan nodigen we je uit om onze artikelen te lezen:
- Hoe nagels te verharden
- Hoe nagels lang te houden
- Trucs om nagels te laten groeien
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe nagels te voeden, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.