Hoe melanine in de huid te verminderen
De melanine Het is een zuur dat in onze cellen wordt aangetroffen en dat het pigment ontwikkelt dat onze teint bepaalt: witblond, middenbruin of donkerzwart. Hoewel genetica en etniciteit, evenals de hoeveelheid melanine in onze huid erg belangrijk zijn wanneer het pigment zich ontwikkelt, zijn er andere factoren die de melanineproductie kunnen activeren of verminderen, waardoor het verandert. Onze huidskleur. De zon of het verstrijken van de tijd kan leiden tot een verandering in de huidskleur of het verschijnen van vlekken op onze huid. Bij OneHowTo.com leggen we het uit hoe melanine van de huid te verminderen. Met de volgende tips vermindert u hyperpigmentatie, een probleem dat leidt tot huidonzuiverheden door een teveel aan melanine. Maak een notitie!
Te volgen stappen:
De melanine kan worden verminderd door middel van verschillende vitaminesCrèmes die zijn samengesteld uit Vitamine A., of ook wel bekend als retinol, stimuleren de groei van nieuwe cellen. Hoewel retinol melanine niet elimineert, helpt het bij de groei van nieuwe cellen om de hypergepigmenteerde huid te vervangen. Voeg voedingsmiddelen toe die rijk zijn aan vitamine A, zoals wortels, groene groenten, aardappelen of lever, in uw dieet. Het zijn allemaal producten die rijk zijn aan retinol.
Aan de andere kant, ascorbinezuur, beter bekend als vitamine C, Het heeft antioxiderende eigenschappen die in de huid sijpelen en de melanineproductie en remming helpen beheersen. Daarom, als we onszelf blootstellen aan de zon en crèmes die rijk zijn aan vitamine C op onze huid aanbrengen, neutraliseren de antioxidanten de cellen die melanine produceren, waardoor de hoeveelheid wordt verminderd. U kunt ook vitamine C in uw dieet opnemen, aangezien u het aantreft in citrusvruchten (sinaasappel, mandarijn, citroen ...), druiven, groenten zoals paprika en groene bladgroenten.
De vitamine K o vitamine-zon is de enige die ons eigen lichaam zelf aanmaakt. Wanneer we worden blootgesteld aan UV-stralen, begint de productie ervan. Tegenwoordig wordt vitamine K ook in veel cosmetica gebruikt om de huid te helpen kleuren. U kunt de natuurlijke productie bevorderen door vitamine D-supplementen te nemen, of u kunt vitamine K vinden in met vitamine D verrijkt voedsel, zoals granen, zuivelproducten, vis en soja.
Om elk huidprobleem te bestrijden, de Vitamine E zal je bondgenoot zijn. Hoewel het niet direct inwerkt op de melanineproductie van de huid, geeft het pigmenten vrij die melanine bestrijden en de teint helpen snel te herstellen. Het is te zeggen, helpt bij verjonging en vervanging van beschadigde cellen. Je kunt vitamine E binnenkrijgen via capsules of het in je dieet opnemen via vette vis, spinazie of walnoten. Evenzo zijn crèmes die aloë vera of tarwekiemen bevatten ook perfect om deze vitamine te verkrijgen.
Zoek daarentegen in uw apotheek naar een crème geschikt voor uw huidtype om vlekken te helpen witter te maken en te verminderen. Om goed te werken, moeten deze crèmes ingrediënten bevatten zoals hydrochinon, retinoïnezuur of azelaïnezuur, naast andere componenten die helpen melanine verminderen van de huid.
Onthoud ten slotte dat als je jezelf blootstelt aan de zon, je het moet plaatsen zonnescherm om te voorkomen dat uv-straling ongezond werkt en uw huid straft. Als u geen voorzorgsmaatregelen neemt, zult u na verloop van tijd merken dat uw huid gestraft en vol vlekken veroorzaakt door de overmatige productie van melanine. Met zonwering kunt u deze onder controle houden.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe melanine in de huid te verminderen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.