Hoe Gotu Kola te gebruiken voor cellulitis

Profiteer van de natuurlijke voordelen van deze plant om voor eens en voor altijd afscheid te nemen van cellulitis. De Aziatische vonk Het is een van de beste opties die er zijn om de bloedcirculatie op een natuurlijke manier te verbeteren en daarom de vochtophopingen te laten bewegen, waardoor de sinaasappelschil wordt verminderd. In dit OneHowTo-artikel gaan we je ontdekken hoe gotuola te gebruiken voor cellulitis en dat je je dus kunt aansluiten bij deze revolutionaire natuurlijke remedie die zoveel vrouwen al hebben geprobeerd. Pronk met een glad en verjongd lichaam!

Te volgen stappen:

De Aziatische vonk Het wordt beschouwd als een van de meest revolutionaire planten bij de behandeling van cellulitis. Net zoals de ontdekking van de vele eigenschappen van aloë vera een rage was in zijn tijd, bevat deze plant ook een breed scala aan voordelen die zowel het fysieke uiterlijk als andere lichaamsfuncties betreffen (minimaliseert spataderen, helpt genezing, verbetert de concentratie, vermindert stress , enz.).

Maar als we het specifiek hebben over de effect heeft op cellulitis, is het de moeite waard om op verschillende belangrijke aspecten te wijzen:

• Wanneer zich onder de huid knobbeltjes vormen, dat wil zeggen een opeenhoping van vet, gifstoffen en vochtretentie, dan zien we cellulitis​Gotu-kola is een natuurlijk diureticum Om deze reden wordt het overtollige vocht dat mogelijk in het lichaam is vastgehouden, geëlimineerd.

• Maar daarnaast heeft het ook eigenschappen die realiseerbaar zijn stimuleren het lymfestelsel iets dat tegelijkertijd gifstoffen en overtollig vet verwijdert die zich onder de dermis hebben opgehoopt. Dit wordt op een natuurlijke manier via de afvalstoffen van het lichaam verwijderd, maar geactiveerd dankzij de eigenschappen van deze plant.

• Gotu kola ook activeert de bloedcirculatie, dus het helpt de huid om beter te oxygeneren en dus zullen gifstoffen en vloeistoffen door het lichaam bewegen, waardoor ze niet op een specifiek punt worden opgeslagen en er daarom uitwendig uitzien als sinaasappelschil.

Om te profiteren van al deze voordelen die we zojuist hebben beschreven, hoeft u alleen een gotuola-extract of met etherische olie gemaakt met deze plant. De twee producten zijn gemakkelijk te vinden in reformwinkels en zullen op dezelfde manier dienen om de huid glad te strijken en cellulitis te helpen elimineren.

Het aanbrengen van dit product is eenvoudig omdat u het twee keer per dag ('s ochtends en' s avonds) moet doen, met de nadruk op de gebieden die de neiging hebben om cellulitis op te hopen. U moet een cirkelvormige massage om de bloedcirculatie te activeren en ervoor te zorgen dat het product alle lagen van de huid binnendringt, daarom moet u de massage ongeveer 10 minuten verlengen om het gewenste effect te hebben. Als je niet zeker weet wat de techniek is, bij OneHowTo vertellen we je hoe je cellulitiscrème aanbrengt.

Als u een persoon bent die de neiging heeft om aan cellulitis te lijden, is het belangrijk dat u, naast het volgen van huismiddeltjes zoals degene die we zojuist hebben ontdekt met gotuola, ervoor kiest om een ​​reeks veranderingen in uw gewoonten aan te brengen die u zullen helpen de gezondheid van uw huid en dus om de sinaasappelschil te verminderen.

Op het gebied van voedsel moet u vette of suikerhoudende voedingsmiddelen opzij zetten (of de consumptie verminderen) en kiezen voor groene bladgroenten zoals spinazie of snijbiet, omdat ze veel ijzer bevatten, een mineraal dat het verschijnen van cellulitis helpt vertragen en de eliminatie ervan bevordert. De vezelrijk voedsel Ze zijn ook ideaal om een ​​gladdere en gladdere huid te krijgen, omdat ze de darmtransit bevorderen en helpen om op natuurlijke wijze vet te verwijderen.

Het is ook belangrijk dat drink 2 liter water per dag om vochtretentie en vetophoping te voorkomen.Bovendien zorgt water ervoor dat vloeistoffen worden afgevoerd en het lichaam in goede gezondheid en vrij van gifstoffen wordt gehouden. Om uw waterverbruik te verhogen, kunt u zich verenigen met enkele van de infusen voor cellulitis, zoals paardenbloem of groene thee.

Het is ook belangrijk dat u uw lichaam activeert en de afvoer van opgehoopte vetten en gifstoffen door zweet bevordert. Hiervoor is het nodig oefen lichaamsbeweging, een oefening die u zal helpen uw lichaam in optimale conditie te houden en een veel stevigere, gladdere en vetvrije huid te krijgen.

In die zin moet worden opgemerkt dat de beste manier om te oefenen twee praktijken moet combineren: cardiovasculair en tonifiërend​Met de combinatie van beide disciplines kun je calorieën elimineren en spieren versterken, twee van de basisprincipes die je zullen helpen de sinaasappelschil te verminderen. Een correcte training moet deze richtlijnen volgen:

• Train tenminste voor 3 keer per week

• Elke training moet ten minste 20 minuten cardio (hardlopen, fietsen, aerobics, etc.)

• U moet toning-sessies van minimaal 15 minuten opnemen om te proberen de spieren van het hele lichaam (zowel benen als armen) te spreiden

• Voor elke training moet u een verwarming 5 minuten en daarna moet je de spieren strekken en ontspannen om blessures te voorkomen

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe Gotu Kola te gebruiken voor cellulitis, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.