De beauty-hacks die je nodig hebt om dit najaar te schitteren

De huid is een van de lichaamsdelen waar we het meest voor moeten zorgen. Hiervoor is het het beste om veroudering te voorkomen en ons gezicht zijn natuurlijke glans te laten terugkrijgen.

1-14

Ga op een welverdiende therapeutische vakantie

De spa van het hotel Royal Hideaway Corales Beach, in Tenerife, biedt gepersonaliseerde Ayurvedische behandelingen, aangepast aan de overheersende energie van elke persoon. Om dit te doen, uw therapeuten eerst doen ze een test om uw levensstijl, dieet en uw perceptie van uzelf te kennen en vervolgens de rituelen te bepalen die bij uw lichaam en geest passen (vanaf € 80; barcelo.com).

Bescherm uzelf tegen blauw licht

Het is afkomstig van led-lampen, televisies, computers, mobiele telefoons en andere elektronische apparaten. Behalve dat het de kwaliteit van de slaap beïnvloedt, omdat het de productie van melatonine vermindert, versnelt het de veroudering van de huid. Hoe? Verhoog de DNA-schade met 53% en vrije radicalen nemen toe met 147%. Gelukkig, nieuwe cosmetische formules voorkomen schade.

1. Age Protect Multi-Action Intensive Serum, van Uriage€ 39,95; (uriage.com/es).2. Verlichtende zonnebrandcrème Imperial Orchid, door Guerlain, € 143; (guerlain.com).3. Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Recovery, door Estée Lauder, 64 €;(esteelauder.es).

Ja tegen etherische oliën
Ze laten geen vettig spoor achter, ze dringen onmiddellijk door, hun effecten zijn onmiddellijk merkbaar en bereiken na dertig minuten de bloedbaan. “Om uitdroging van de rentrée tegen te gaan, vervangt u uw gebruikelijke reiniger door rozenbottel- of immortelle-olie; je moet het masseren, een beetje water toevoegen om te emulgeren en uitspoelen. "Twee eetlepels rauwe en pure arganolie per dag gedurende een maand zullen je huid soepel en glanzend maken", verduidelijkt Valérie Aucouturier, directeur van Puressentiel Spanje.
De effecten van etherische oliën zijn direct merkbaar.

Geallieerde verlichters
Nadat uw gezicht in de zomer in de zon heeft gestaan, ziet het er waarschijnlijk een beetje geel uit en worden sommige delen donkerder.
"Het doel is neutraliseer die tinten. Meng een vloeibare highlighter die rode pigmenten bevat met je gebruikelijke crème en je zult de bruine kleur kunnen doen herleven en een heel gezonde uitstraling krijgen ”, verzekert make-up artist Baltasar González. “Crème of olieachtige texturen zijn het meest natuurlijk, maar als je niet zonder je highlighterpoeder kunt leven, meng het dan met je behandeling.Het is simpel: haal de kwast over het product, dan over je hand, voeg de crème samen en breng beide aan op je gezicht ”, legt visagiste Maite Tuset uit.
1. Dior Backstage Face Glow van Dior€ 40,60; (dior.com).2. Teint Couture Radiant Drop, door Givenchy€ 44,50; (gegevenchy.com).3. Stylo Lumiére, door Sisley, € 48; (sisley-paris.com).
4. Zeer verhelderend, door Tata Harper, € 41; (jcapotecari.com).

Zonder angst voor nutricosmetica
Experts zeggen dat de voordelen van crèmes en andere cosmetica worden versterkt in combinatie met voedingssupplementen. De nutricosmetica levert de vitamines en mineralen die uw lichaam nodig heeft om de kwaliteit en hydratatie van de huid te verbeteren. Kies een samenstelling die rijk is aan antioxidanten en je zult merken dat je huid na drie maanden meer gehydrateerd en voller is. Time Perfection Tablets, door Imedeen€ 38,70; (imedeen.es).

360º schoonheidsverzorging
De nieuwe wellnesscentra bieden een totaalplan, totaal gepersonaliseerd. De basis is leren eten en een gezond voedingspatroon volgen, gecombineerd met training die is afgestemd op individuele doelen; Daarna worden er therapeutische of ontspannende massages en schoonheidsbehandelingen (wenkbrauwontwerp, gezichts- en lichaamsbehandelingen, manicures, pedicures ...) toegevoegd om u nog mooier te laten voelen. Lijkt het je klein? In dezelfde ruimte kun je ook natuurlijke cosmetica en biologisch voedsel kopen en ontbijten of eten aan hun gezonde bar (crysdyazandco.com).
Manipedis en schoonheidsbehandelingen maken het brede aanbod van het centrum compleet Crys Dyaz & Co. Azalea 1, Alcobendas (Madrid).

Een beetje lul
De microbotox (Botulinumtoxine meer verdund dan normaal en zeer oppervlakkig aangebracht) is perfect om in recordtijd een ontspannen, frisse en uitgeruste uitdrukking te hebben. Gecombineerd met extra infiltraties van hyaluronzuur en antioxiderende vitamines, is het een shockbehandeling die zeer geïndiceerd is voor vrouwen tussen de 30 en 45 jaar, wier gezichten de symptomen van stress, opgehoopte vermoeidheid en de eerste tekenen van veroudering weerspiegelen (vanaf € 350; clinicamiracueto. com).

Holistische schoonheid, integraal welzijn
De alternatieve therapieën Ze zijn in de mode en nu worden zowel de fysieke als de emotionele delen even goed verzorgd. Le Petit Salon (lepetitsalon.es) heeft zojuist een nieuw centrum geopend in Valencia, waar ze zich in hebben gespecialiseerd holistische behandelingen zoals reiki, Chinese geneeskunde, reflexologie, kinesiologie, natuurgeneeskunde en NLP (neurolinguïstisch programmeren). Weet je, dat van mens gezond in gezond lichaam.

Doe mee met het huiddieet
"Een regelmatige en overvloedige consumptie van fruit en groenten, vooral felle kleuren, zorgt voor een meer roze en gezondere kleur van de huid, waardoor het vale uiterlijk wordt geëlimineerd", legt Dr. Paula Rosso uit, arts gespecialiseerd in de voeding van Lajo Plaza Esthetisch Medisch Centrum. "Gefermenteerd voedsel voorkomt ontstekingen, probiotica, acne en goede vetten zorgen voor voeding en glans", voegt hij eraan toe.
Rood fruit is erg antioxidant; beschermen tegen cellulaire veroudering.

Trap en activeer uw bloedsomloop
De aërobe oefeningen ze verhogen de bloedcirculatie, wat helpt bij het voeden, regenereren en verwijderen van gifstoffen uit de huid.In de pas geopende studio Síclo Madrid Ze houden binnensessies van 45 minuten waar je kunt genieten van de beste mix van muziek in een donkere kamer, met discolichten, terwijl je naar eenhometrainer (€ 25 / sessie; siclo.com).
Het Mexicaanse luxe fitnessmerk Síclo heeft deze zomer zijn hoofdkantoor geopend in Madrid.

De nieuwe troef van antioxidanten
Wist je dat varen een van de sterkste en krachtigste antioxidanten in de natuur is? “Het is zeer goed bestand tegen UV-straling en stedelijke vervuiling. Bovendien vermindert het varenextract de vrije radicalen, wat een van de redenen is voor het verlies van collageen en dus de veroudering van de huid ”, zegt Timm Golueke, dermatoloog en bedenker van het cosmeticabedrijf. Koninklijke varen.
Varen is het hoofdingrediënt in cosmetica van Royal Fern.

Shine "Stap voor stap"
Olefit (olefit.com/es) is de nieuwe discipline van bewuste conditie geïnspireerd door flamenco. Gemaakt door twee Spanjaarden in de Verenigde Staten, is het net in ons land geland. Deze oefening laat je emoties los terwijl je lichaam en geest dansen op het ritme van rumba en bulerías. In zijn lessen - ze duren 50 minuten - worden spierspanning, coördinatie, flexibiliteit, cardiopulmonale capaciteit, ritmegevoel verbeterd en worden tot wel 500 calorieën verbrand. Bovendien hebben ze vijf niveaus, zodat u degene kunt vinden die het beste bij u past.

Trakteer uzelf op een goede gezichtsbehandeling
Wanneer we terugkomen van de vakantie, is het tijd om onszelf in deskundige handen te stellen om ons gezicht grondig te reinigen en te hydrateren. Urbam Hollywood is een reiniger met drievoudige werking met een liftend effect dat populair is in Los Angeles; verwijdert alle mee-eters en dode cellen en zorgt voor hydratatie, revitalisering en uitstraling (€ 80; urbamclinic.com). Het LPG Anti-Aging Renovateur-protocol oxygeneert, vermindert oneffenheden en verhoogt de helderheid in slechts zes sessies (€ 70 / sessie; carmennavarro.com).
Hoofd Ergolift, van LPG, wekt de cellulaire activiteit van de huid op.

U moet goed scrubben voordat u gaat behandelen
Huid die vatbaar is voor haarfolliculitis (evenals een zeer dikke of vette huid) heeft een periodieke afschilfering om te voorkomen dat de verstopte poriën puistjes veroorzaken ”, verduidelijkt Leticia Carrera, directeur van het Felicidad Carrera-centrum. "Enzymatische exfolianten, afgeleid van fruit zoals papaja of ananas, zijn zachter, ze hoeven niet te worden ingewreven en ze wassen dode cellen weg met enzymen", besluit hij.
1. Hydro Boost Exfoliating Cleanser, door Neutrogena€ 8,99; (en.neutrogena.com).2. Black Baccara vulkanisch reinigingspoeder, door Miriam Quevedo, € 45; (miriamquevedo.com).3. Geweldig exfoliërend water, door Kenzoki, € 26; (elcorteingles.es).
4. Replenishing Oil Exfoliator, door Likken, € 100; (lamer.eu).
De herfst kan een moeilijke tijd zijn voor je huid, dus je kunt er het beste voor zorgen en vermijd vroegtijdige veroudering. De huid is een heel belangrijk onderdeel van ons lichaam dat we soms ongedaan maken door ongezonde routines, zoals onze huid blootstellen aan de zon of naar bed gaan met ons gezicht ongewassen. Daarnaast is het niet alleen belangrijk om er voor te zorgen tegen mogelijke ziektes (met behulp van zonnebrandcrèmes en met wat tips), maar ook het is belangrijk dat u er stralend en gezond uitziet. Hiervoor is het essentieel om 's ochtends en' s nachts een schoonheidsroutine te volgen en volg enkele tips zoals degene die we u in dit artikel laten zien.
Geloof het of niet, niet alles draait ook om dure crèmes en behandelingen er zijn andere alternatieven zoals gepersonaliseerde rituelen in hotels, therapeutische massages, nutricosmetica of zelfs disciplines minful fitness.
Meerdere opties zodat u in de herfst uw gezicht kunt verzorgen en waarmee u uw gezicht een krijgt Natuurlijke glans.