Hoe u zich kunt voorbereiden op de Camino de Santiago zonder ervaring te hebben
Ondanks zijn leeftijd is een van de ervaringen die een groot aantal mensen vandaag de dag nog steeds opdoet, de bedevaart naar Santiago de Compostela, dat wil zeggen de Camino de Santiago. Mensen van alle soorten fysieke gesteldheid willen deze pelgrimstocht maken en daarom is het belangrijk om rekening te houden met de minimale voorwaarden die nodig zijn om dit te kunnen doen zonder in ieder geval de gezondheid te schaden.
Los van de voorafgaande fysieke voorbereiding, wat een belangrijk punt is bij de voorbereiding op de Camino de Santiago, een andere reeks factoren is ook belangrijk die zullen helpen om de pelgrimstocht op een veel comfortabelere manier uit te voeren en die mogelijke problemen en ergernissen zullen voorkomen die op elk moment kunnen optreden van het pad. Daarom is het altijd nodig om tijdens de hele ervaring bepaalde objecten of gereedschappen te hebben die meer veiligheid bieden om zonder serieuze problemen naar Santiago de Compostela te komen. Dat is waarom we het in een HOWTO uitleggen hoe je je kunt voorbereiden op de Camino de Santiago zonder ervaring te hebben.
Inhoudsopgave
- Wat is de Camino de Santiago
- Lichamelijke oefening
- Bagage om de Camino de Santiago te voet te doen
- Andere noodzakelijke items om de Camino de Santiago te doen
Wat is de Camino de Santiago
De Camino de Santiago is een pelgrimsoord dat dateert uit de middeleeuwen. Het kan worden gestart vanaf verschillende punten, waarbij verschillende routes verschijnen, zoals de zogenaamde Franse of Portugese manier. Maar ze hebben allemaal hetzelfde doel: de kathedraal van Santiago de Compostela.
Het kan op verschillende manieren worden gedaan, zoals te paard of met de fiets, maar de meest voorkomende is te voet. Langs de routes zijn er veel schuilplaatsen en schuilplaatsen speciaal voorbereid voor de pelgrim, plaatsen waar je de stempels kunt krijgen die nodig zijn om de kaart in te vullen die de pelgrim altijd vergezelt en die bevestigt dat hij de pelgrimstocht heeft gemaakt.
Om in Santiago de Compostela te komen, moet met bepaalde aspecten rekening worden gehouden, vooral als het de eerste keer is dat u van een dergelijke ervaring wilt genieten.
Lichamelijke oefening
In het geval dat je de Camino de Santiago te voet gaat doen, is het erg belangrijk om een fysieke voorbereiding te hebben, aangezien elke dagelijkse etappe meerdere kilometers heeft. Meestal dagelijks wordt tussen de 15 en 25 kilometer afgelegd, afhankelijk van de fysieke capaciteit van de pelgrim en de dagen waarop u de volledige pelgrimstocht wilt maken.
Tips om de Camino de Santiago te voet te doen
Om je lichamelijk voor te bereiden, is het aan te raden om te gaan wandelen minimaal drie maanden voor aanvang om de weg naar Santiago te doen. Als je vooraf geen voorbereiding hebt, begin je met zachtere wandelingen en daarna verhoog je geleidelijk zowel het tempo als de afstand. In principe kun je maximaal 3 kilometer per dag gaan en dan verhogen tot je 15 bent.
Het is ook essentieel om rekening te houden met de meteorologische omstandigheden die de verschillende plaatsen hebben waar je doorheen komt tijdens de Camino de Santiago. Over het algemeen is het in het noorden van Spanje zeer waarschijnlijk dat u te maken krijgt met regen, wind en lage temperaturen. Bovendien zal het terrein in veel gevallen secties van verschillende hoogtes hebben, daarom is het handig om hier rekening mee te houden tijdens de training, die oneffenheden moet hebben.
Bagage om de Camino de Santiago te voet te doen
Het is erg belangrijk om rekening mee te houden het klimaat van het gebied waarvoor de pelgrimstocht zal worden uitgevoerd om de juiste kledingstukken te dragen. Aangezien het zeer waarschijnlijk is dat het gaat regenen, is het aan te raden om mee te nemen een paar regenjassen En vergeet niet dat er nog een nodig zal zijn om de rugzak te bedekken waar de rest van de kleding en de rest van de benodigde items tijdens de pelgrimstocht zullen worden gedragen.
Wat betreft de rest van de kleding, moet er rekening mee worden gehouden dat alles in de rugzak moet gaan die tijdens de pelgrimstocht zal worden gedragen, naast de te ondersteunen gewicht tijdens de fasen. Het is essentieel om thermische en warme kleding niet te vergeten, evenals comfortabel schoeisel dat geen enkele vorm van wrijving of letsel aan de voeten veroorzaakt. U kunt meer lezen in dit artikel over voetverzorging tijdens het wandelen.
Andere noodzakelijke items om de Camino de Santiago te doen
Afgezien van al het voorgaande, is het ook nodig om rekening te houden met het opnemen van andere essentiële artikelen voor de pelgrim. Een van hen is een basis medicijnkastje compleet met pleisters, producten voor mogelijke blaren en schaafwonden, ontstekingsremmers en elk type antisepticum om kleine wonden te reinigen.
Het wordt ook aanbevolen om een slaapzak omdat ze in sommige opvangcentra niet over een groot aantal bedden beschikken, naast alle noodzakelijke items voor persoonlijke hygiëne.
Als je dit artikel over hoe je je op de Camino de Santiago kunt voorbereiden zonder ervaring leuk vond, ben je misschien ook geïnteresseerd in dit andere artikel over Hoe de Camino de Santiago in 7 dagen te doen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u zich kunt voorbereiden op de Camino de Santiago zonder ervaring te hebben, raden we u aan om onze categorie Recreatieve activiteiten in te voeren.