Pilar Rubio en de tabel met oefeningen die je overal kunt doen
De presentatrice en model Pilar Rubio, die onlangs moeder is geweest, presenteert ons een oefentafel die zelfs met de koets van uw baby kan worden gedaan!
De presentator Pilar Rubio heeft geüpload naar sociale netwerken een video waarin we haar zien oefenen met de buggy van haar baby midden in het park. Hoewel we op Instagram maar een stukje van het stuk kunnen zien, staat de volledige clip op het YouTube-kanaal van het eveneens model. Zijn initiatief is een geweldig idee voor al die moeders die, omdat ze bij hun kleintjes thuis blijven, weinig tijd hebben om voor zichzelf te zorgen.
Nieuwe trainingsvideo op mijn kanaal! Ik leer je mijn oefeningsroutine om buiten te kunnen sporten zonder al te veel nodig te hebben. Ik hoop dat je ervan geniet. Een knuffel! #TrainingMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Een publicatie gedeeld door Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) op
Door je video, Pilar Rubio stuurt een bericht naar alle moeders in de wereld en het is dat als je wilt, je het kunt. Het combineren van het moederleven met dat van een vrouw die graag voor zichzelf zorgt, is mogelijk als men genoeg verbeeldingskracht gebruikt om ideeën zoals die van Pilar tot bloei te laten komen.
De oefeningen die Pilar Rubio beoefent, zijn eenvoudig. Hij is geen bodybuilding-kaart, maar een routine om het hele lichaam te verstevigen en om constant verzakking tegen te gaan vooral in het gebied van de vleermuisvleugels, de holsters, de billen en de buik. Bedenk dat het resultaat van alle oefeningen en de sport of gymnastiek die we beoefenen wordt versterkt door een goed dieet en de consumptie van voldoende water. De basis van het correct functioneren van ons lichaam zijn de voedingsstoffen, hydratatie en rust en lichaamsbeweging heeft weinig zin als we deze dingen negeren.