Je gezicht zit vol bacteriën en je hebt ze meer nodig dan je denkt

Als je een stralende huid wilt hebben, moet je de bacteriën erin beschermen en we zullen je vertellen waarom.

We brengen je vervelend en schokkend nieuws: we hebben allemaal een bacterie die op dit moment op ons gezicht leeft. Als je er gewoon aan denkt, wordt je verlangen om er naartoe te rennen wakker was je gezicht. Eerder. Maar dat is precies wat u NIET moet doen.

Net als in onze darmen, bestaan ​​micro-organismen die we 'naast elkaar op ons gezicht' noemen.microbioom"Deze set micro-organismen wordt genoemd microbiota, en is voornamelijk geïntegreerd door bacteriën, virussen en schimmels. A priori klinkt dit misschien helemaal niet goed voor ons, maar het blijkt dat het hebben micro-organismen in het gezicht is precies wat ons houdt gehydrateerde huid.

Het enige woord microbioom Het kan ons intimideren en ons zelfs terugbrengen naar biologielessen op de middelbare school. Daarom hebben we overleg gepleegd met twee deskundige dermatologen om te weten wat het precies is, hoe het werkt en hoe het de conditie van onze huid beïnvloedt microbioom.

Wat is het microbioom?

De microbioom is een gemeenschap van levende micro-organismen die voornamelijk bestaat uit bacteriën, die ook kunnen bevatten schimmels en virussen. Het werkt als een beschermende barrière voor onze huid.

De dermatoloog Mona Gohara vergelijk de microbioom met tekenfilms uit de jaren 80 De Smurfen. Ze waren die kleine gemeenschap en elk van hen was met een taak toevertrouwd. Ze werkten allemaal samen. "Dit is hoe onze microbioom, als een kleine gemeenschap van micro-organismen die onze huid er mooier uit laten zien.

Waarom is ons microbioom belangrijk?

Toen onze microbioom beschadigd of onevenwichtig is, kunnen we huidproblemen vinden, zoals eczeem Golf psoriasis. "Als er een onbalans in onze microbioom, acne, atopische dermatitis en de ontsteking van de huid Golf irritatie zijn veelvoorkomende problemen ", zegt dermatoloog Anna Guanche." Onze huid ziet er bijzonder mooi uit als goede bacteriën in onze huid overheersen. microbioom'.

Bacteriën zijn in dit geval dus een goede zaak. "Mensen geloven vaak dat bacteriën een slechte zaak zijn en dat ze alleen te maken hebben met het concept 'infectie', maar de realiteit is dat we geboren worden met deze bacteriën op ons gezicht en dat ze absoluut noodzakelijk zijn om onze huid te beschermen," bevestigt Gohara.

Wat kan ons microbioom verstoren?

Als u, nu u weet dat er bacteriën op uw huid zitten, u zich eraan wijdt deze steeds opnieuw te wassen, stoort u uw huid. microbioom. "Was onze gezichten met sterk schoonmakers zeep bevatten, harsen of scheren zijn dingen die ons kunnen storen microbioom"bevestigt Gohara." In de specifieke gevallen van mensen met eczeem en psoriasis is er een verband tussen de verandering van de microbioom en spruiten ".

Er is ook een verband tussen microbioom en de acne. "De bacteriën die acne veroorzaken, zijn een onderdeel van ons microbioom, daarom weten we dat als er een onbalans in onze microbioom, we gaan noodzakelijkerwijs acne hebben'.

Wat kunnen we doen om ons microbioom in balans te houden?

Gebruik Zeep- en sulfaatvrije producten kan ons helpen het evenwicht van onze microbioom. "Zeep kan ons veranderen microbioom omdat het een chemische omgeving kan creëren die bepaalde bacteriën doodt, "legt Gohara uit." producten met PH-neutraal en zonder sulfaten kan het ons helpen ”, bevestigt hij.

Net als de probiotica en de prebiotica helpen ons om het evenwicht van onze darmflora te behouden, er zijn ook producten die beloven de gezondheid van ons te bevredigen microbioom. Hoe dan ook, er is een groot verschil tussen die producten en de producten die dat wel zijn microbioom-vriendelijk.

"Het is niet wetenschappelijk bewezen dat producten die toevoegen probiotica Y prebiotica hun samenstelling kan de balans van ons ten goede komen microbioomzegt de expert. "Maar er zijn producten die ons respecteren microbioom", verzekert hij. Dit is het geval van Dove. De producten van deze firma breken de balans van ons niet microbioom Volgens de expert, die ten slotte aanbeveelt dat we respectvol zijn voor onze huid, zowel bij het wassen als bij het kiezen van de producten die we gebruiken. Als we kijken naar de ingrediënten die onze microbioom U zult het waarderen.