6 veel voorkomende gewoonten die het verzakken van de borsten veroorzaken
We weten dat de slappe borsten het is een natuurlijk proces dat we allemaal moeten doorlopen naarmate we ouder worden. En is dat veroudering, net zoals het de stevigheid en het uiterlijk van het gezicht beïnvloedt, het ook de borsten beïnvloedt, waardoor ze er niet meer zo gelift en mooi uitzien. We kunnen echter de effecten ervan uitstellen, voor de huid zorgen en de dagelijkse handelingen die het proces van gladheid van de borsten kunnen versnellen, terzijde schuiven. Besteed aandacht aan dit OneHowTo-artikel waarin we het laten zien 6 veel voorkomende gewoonten die verzakking van de borsten veroorzaken en dat moeten we koste wat kost vermijden.
Inhoudsopgave
- Een ongepaste beha dragen
- Plotselinge gewichtsveranderingen
- Om een zittende levensstijl te leiden
- Slechte lichaamshouding
- Gebruik geen zonnebrandcrème
- Rook
Een ongepaste beha dragen
Veel vrouwen ze dragen niet de juiste bh-maat, en dit is ongetwijfeld een van de dagelijkse gewoonten die de stevigheid van de borsten en bijdragen aan de voortijdige val. Het is essentieel om elke dag een bh te dragen die zich perfect aanpast aan de vorm van onze borsten en een goede ondersteuning biedt.
Om dit te doen, moet je de exacte maten nemen en rekening houden met verschillende details zoals de centimeters gemeten door je rug en de cup die je nodig hebt afhankelijk van de maat van je borsten. Om al uw twijfels op te helderen, raden we u aan het artikel Hoe kiest u een BH te raadplegen en u te laten adviseren door de griffier van de lingerie waar u naar toe gaat.
Plotselinge gewichtsveranderingen
Ben jij een van degenen die eraan gewend zijn volg rebound-diëten en herhaaldelijk afvallen en aankomen? Als dit het geval is, moet u weten dat dit niet alleen een ongezonde praktijk is, maar ook een grote invloed heeft op de uiterlijk van uw borsten, veroorzaken vallen gemakkelijker af. De reden is dat de borsten ook bestaan uit klieren en vet, en elke keer dat u kilo's aankomt of verliest, rekt hun weefsel uit en wordt het slapper. Bovendien vergemakkelijkt dit de afbraak van collageen- en elastinevezels in de huid, wat kan leiden tot lelijke striae op de borsten.
Het beste is dat u die "wonderdiëten" die in recordtijd aanzienlijk gewichtsverlies beloven, opzij zet en een uitgebalanceerd, gezond en vetarm dieet volgt. In het volgende artikel staan enkele tips om op een gezonde manier af te vallen.
Om een zittende levensstijl te leiden
Vrouwen die oefen geen enkele vorm van lichamelijke activiteit regelmatig veel meer en eerder de slappe borsten, dan degenen die dagelijks sporten. Als de spieren van de buste niet worden getraind, is het normaal dat de borsten hun stevigheid en elasticiteit met meer intensiteit verliezen en dat ze, naarmate we ouder worden, er doorhangend en zeer onesthetisch uitzien.
De oplossing? Doe uw best om dagelijks aan lichaamsbeweging te doen en combineer een cardiovasculaire training met die plaatselijke oefeningen die u kunnen helpen om een dikke en zichtbaar opgeheven buste te krijgen. Ontdek wat de beste opties zijn in het artikel Oefeningen om de borsten te verstevigen.
Slechte lichaamshouding
Een andere dagelijkse gewoonte die schadelijk is voor de stevigheid van de borsten is een slechte lichaamshouding hebben gedurende de dag. Als u meestal voorovergebogen loopt of als u zit, leunt u te ver naar voren.Het is belangrijk dat u deze houdingen corrigeert en niet alleen zodat uw borsten er meer opgeheven uitzien, maar ook voor de gezondheid van uw rug.
Probeer een juiste houding te behouden door met uw rug recht en uw hoofd rechtop te lopen, waar u ook gaat. En als u zit, steek dan uw rug tegen de rugleuning van de stoel en u zult zien hoe dit u helpt om te allen tijde voor uw positie te zorgen.
Gebruik geen zonnebrandcrème
Wanneer we naar het strand gaan en zonnebrandcrème opdoen, vergeten we vaak om het op sommige delen van het lichaam aan te brengen, zoals de borsten, en dit heeft grote invloed op de gladheid en stevigheid. Hij denkt dat de huid van de halslijn en buste erg delicaat is en wanneer hij de UV straling van de zon, deze veroorzaken brandwonden, rimpels en daarom, oud worden sneller.
Stel jezelf niet bloot aan de zon in die uren dat het meer intensiteit beïnvloedt, en als je het gaat doen, breng dan een zonnebrandcrème met een hoge factor (minimaal 30) over het hele lichaam aan, zonder enig gebied te vergeten.
Rook
De tabak- Het is een ondeugd die niet alleen de gezondheid negatief beïnvloedt, maar ook een van de meest schadelijke elementen voor onze huid is. Het veroorzaakt uitdroging van de huid, verlies van flexibiliteit, elasticiteit, glans en vermindert de aanmaak van collageen. Dit alles vertaalt zich in een vroegtijdige veroudering dat is zichtbaar in alle delen van het lichaam, inclusief de borsten, die gemakkelijker kunnen doorzakken en meer rimpels kunnen hebben.
We weten dat het moeilijk is om te stoppen met roken, maar als je dat wilt, kun je professionele hulp zoeken en het advies opvolgen in het artikel Stoppen met roken.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met 6 veel voorkomende gewoonten die het verzakken van de borsten veroorzaken, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.