Voedingsmiddelen die cellulitis helpen verminderen
Een van de beste manieren om cellulitis en plaatselijk vet te verwijderen is door middel van een evenwichtige en gezonde voeding, dat vooral die voedingsmiddelen moet bevatten die helpen bij het verminderen van gifstoffen en opgehoopte vloeistoffen in het lichaam. Integendeel, u moet voedingsmiddelen vermijden die rijk zijn aan vetten en suikers die moeilijk te metaboliseren zijn en uiteindelijk in vetten veranderen die in sommige gebieden worden opgeslagen, waardoor cellulitis ontstaat. Als je precies wilt weten wat voedingsmiddelen helpen cellulitis te verminderenBesteed aandacht aan dit OneHowTo-artikel om ze te ontdekken. Neem ze op in uw dagelijkse voeding om de vorming van vetweefsel en bijgevolg sinaasappelschil te voorkomen.
Inhoudsopgave
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten
- Voedingsmiddelen die lymfedrainage bevorderen
- Vezelrijk voedsel
- Voedingsmiddelen die het vasthouden van vocht voorkomen
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten
De voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, naast het bestrijden van vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor veel ziekten, zijn ze ook perfect om op te treden tegen die gifstoffen die de vetcellen beschadigen, waardoor ze de vermindering van cellulitisBovendien houden ze de hydratatie van de huid vast, verbeteren ze het uiterlijk en laten ze er jonger uitzien.
Onder de voedingsmiddelen die het rijkst zijn aan antioxidanten, vinden we rood fruit zoals bosbessen, frambozen of aardbeien, kiwi, avocado, tomaat, knoflook, wortelen, olijfolie en citrusvruchten.
Voedingsmiddelen die lymfedrainage bevorderen
Voedingsmiddelen die stimuleren lymfedrainage Het zijn die met een hoog kaliumgehalte en een zeer laag natriumgehalte. Ze zijn uitstekend geschikt om aan bij te dragen cellulitis verminderen Omdat ze de bloedcirculatie stimuleren en gifstoffen en overtollige vloeistoffen elimineren, die voornamelijk verantwoordelijk zijn voor het verschijnen van een onooglijke sinaasappelschil.
U kunt van deze eigenschappen profiteren door voedingsmiddelen zoals wortelen, kool, pompoenen, artisjokken, bananen, meloen of aardbeien in uw dieet op te nemen.
Vezelrijk voedsel
EEN vezelrijk dieet Het is essentieel om de darmtransit te reguleren, de opname van alle voedingsstoffen die zijn geïndiceerd voor een goede hydratatie van de huid te bevorderen en alle overtollige afvalstoffen af te voeren, waardoor het helpt om ontgift het lichaam en voorkom de ophoping van vetophopingen.
De voedingsmiddelen om cellulitis te verminderen met een hoger vezelgehalte zijn groene bladgroenten, fruit zoals kiwi of peer, volle granen en haver.
Voedingsmiddelen die het vasthouden van vocht voorkomen
Het vermijden van het vasthouden van vloeistoffen is erg belangrijk om van een optimale gezondheid te genieten, maar ook om bestrijding van cellulitisvorming in sommige delen van het lichaam. En om vloeistoffen en gifstoffen die zich van nature kunnen ophopen volledig te kunnen elimineren, is het het beste om de consumptie van zogenaamde diuretisch voedsel dat zal u helpen uw figuur in goede conditie te houden en de opname van vet te verminderen.
Tot de belangrijkste diuretische voedingsmiddelen behoren ananas, komkommer, druivenmost, citrusvruchten, wortel, papaja en peterselie. Als je ook saprecepten met deze ingrediënten wilt ontdekken, mis dan het artikel Hoe maak je sappen om vocht vast te houden niet.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Voedingsmiddelen die cellulitis helpen verminderen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.