Hoe is ayurvedische massage


Ayurveda is een woord dat wordt gevormd door de termen "levensduur" en kennis. "Het is een oude traditionele Indiase remedie die richt zich op zowel lichaam als geest, als een manier om problemen op te lossen die met beide verband houden. Volgens deze filosofie zijn er drie elementen aanwezig in een individu en die combineren om het uniek te maken: vuur, lucht en aarde. Deze massage maakt het mogelijk de oplossing te vinden door het probleem van de patiënt door de therapeut te evalueren, waardoor een geïndividualiseerde behandeling wordt gegenereerd die hem kenmerkt en zijn succes heeft betekend. Afhankelijk van de conclusie van de therapeut, zal hij de meest geschikte Ayurvedische massage toepassen. Als je meer wilt weten over deze eigenaardige manier om problemen te behandelen, dan leggen we het in dit OneHowTo-artikel uit hoe is ayurvedische massage.

Te volgen stappen:

Ayurveda-geneeskunde is gebaseerd op het belang dat het eraan hecht interactie en balans tussen geest, lichaam en ziel​De harmonie tussen deze drie elementen hangt af van de energie van elke persoon en daarom probeert Ayurveda het individu te helpen zich goed te voelen door middel van massage. Ayurvedische massages verlichten niet alleen pijn, maar werken ook als preventief medicijn door de bloedsomloop te verbeteren, het lymfestelsel te versterken en het lichaam te reinigen en revitaliseren.

De interactie tussen de patiënt en de therapeut is essentieel, zowel voor een goed begrip van het probleem door de therapeut, als voor de therapeut om de meest geschikte behandeling door middel van ayurvedische massage toe te passen. Ten gevolge, persoonlijke aandacht is eenvoudig om de kans op een succesvolle behandeling te vergroten. Als de therapeut duidelijk is over het probleem van de patiënt, is het tijd om het type Ayurvedische massage te kiezen dat moet worden uitgevoerd en de oliën die moeten worden aangebracht.


Binnen Ayurveda is er een grote verscheidenheid aan oliën die kunnen worden gebruikt bij Ayurvedische massages. Dat is waarom de het kiezen van de juiste olie het is essentieel om de problemen van de patiënt te kunnen behandelen. Onder de verschillende beschikbare oliën worden twee grote groepen onderscheiden: basisoliën en andere oliën. Terwijl de basisoliën het belangrijkst zijn bij de behandeling, dienen de andere als aanvulling. Sommige oliën die op de huid worden aangebracht, bereiken de diepste lagen door middel van ayurvedische massage. Veel van de gebruikte oliën zijn: sesamolie, kokos-, amandel-, zonnebloem- of ricinusolie. De gebruikte oliën mogen in ieder geval geen enkele chemische stof bevatten, maar moeten volledig biologisch zijn.

Het element dat deze massage van alle andere onderscheidt, is zijn energieoverweging aanwezig in het menselijk lichaam tijdens de behandeling. In Ayurveda worden energieproblemen genoemd dosha's en worden behandeld door middel van Ayurvedische massages. Binnen deze problemen met betrekking tot energie of dosha's zijn er verschillende soorten, afhankelijk van de relatie ervan met een bepaald deel van het lichaam. Ook worden problemen die verband houden met het centrale zenuwstelsel vata genoemd. Enkele van de voordelen van Ayurvedische massage zijn:

  • Versterkt het immuunsysteem.
  • Verhoog de spierflexibiliteit.
  • Het helpt om de energie van de patiënt in evenwicht te brengen met lichaam, geest en ziel.
  • Verbetert de bloedcirculatie en verjongt de huid.
  • Elimineert stress en ontspant het zenuwstelsel, zodat de patiënt meer ontspannen is.


Elke sessie heeft een duur van anderhalf uur ongeveer, hoewel het vorige gesprek tussen patiënt-therapeut ook tijd vergt die moet worden toegevoegd.

Voordat u met de Ayurvedische massagesessie begint, moet u met verschillende factoren rekening houden via de communicatie tussen patiënt en therapeut, waaronder: huid, stofwisseling, slaap, etc. Na het patiënt-therapeutgesprek evalueert de laatste de energieproblemen of dosha's en bepaalt hij het soort olie dat hij zal toepassen om ze te behandelen, evenals de druk die hij zal uitoefenen bij de ayurvedische massage.

Zoals we eerder hebben uitgelegd, is de geest een fundamentele factor, dus de therapeut moedigt hem aan laat de geest leeg en om weg te blijven van alle gedachten die de ontspanning kunnen beïnvloeden. De omgeving moet geschikt zijn, dus het licht mag niet intens zijn, de temperatuur moet aangenaam zijn zodat de patiënt zich prettig voelt en er wordt muziek gebruikt om ontspanning te stimuleren. Zoals we kunnen zien, zijn er verschillende factoren die een rol spelen bij het succes van een goede Ayurvedische massage: sommige zijn afhankelijk van de patiënt, andere van de therapeut, terwijl andere externe elementen zijn, zoals muziek en temperatuur.


Als je dit artikel interessant vond, raden we je aan:

  • Hoe is de Zweedse massage.
  • Hoe is de shiatsu-massage.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe is ayurvedische massage, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.