Hoe auberginewater te maken om af te vallen

Wilt u uw gewichtsverlies of sneller het opgehoopte vet in de buikstreek elimineren? Als dit het geval is, let dan op dit OneHowTo-artikel, aangezien we een eenvoudige maar zeer effectieve en gezonde natuurlijke remedie presenteren om de vermindering van maatregelen te bevorderen: aubergine waterIn feite is het door velen beschreven als 'het wonderwater', en het is ook ideaal om het lichaam te zuiveren en het te bevrijden van al die gifstoffen die uw welzijn in gevaar brengen. Lees verder om meer te weten te komen over hoe je auberginewater maakt om af te vallen.

Te volgen stappen:

De aubergine water Het is een uitstekende bondgenoot om, samen met een uitgebalanceerd dieet en een beetje lichaamsbeweging, u te helpen uw ideale gewicht te behouden, het verlies van die extra kilo's te bevorderen, vet te verbranden en maatregelen te verminderen. Als je je afvraagt: waarom kan auberginewater je helpen om af te vallen? eigendommen effectief hiervoor:

Aubergine is een zeer weinig calorieën maar rijk aan essentiële voedingsstoffen, en oefent een verzadigend effect zeer krachtig in het lichaam, dus het stelt u in staat uw eetlust te verminderen en dientengevolge de hoeveelheden voedsel die u normaal eet, te verminderen.
Aubergine water werkt als een krachtig natuurlijk diureticum, iets dat essentieel is om vochtretentie en andere daarmee samenhangende aandoeningen te bestrijden, zoals de vorming van cellulitis of sinaasappelschil.
De eigenschappen vallen ook op reinigend en ontgiftend, wat het mogelijk maakt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, de darmtransit te reguleren en bovendien de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te verlagen.
Het is erg gezond, het verbetert de bloedcirculatie en beschermt de goede werking van het hart dankzij de antioxiderende componenten.

Het recept dat u moet volgen om te maken aubergine water voor gewichtsverlies Het is heel eenvoudig, maar allereerst moet je de volgende ingrediënten verzamelen:

1 middelgrote aubergine
1 citroen
1 l mineraalwater

Naast deze ingrediënten heb je een pot nodig om het auberginewater in te bewaren en het dus bij andere gelegenheden te consumeren.

Eerst moet je de aubergine heel goed wassen om alle aanwezige resten in de schaal te verwijderen en de steel met een mes verwijderen. Snijd het vervolgens en snijd het in blokjes Zonder de huid te verwijderen, kunnen de stukjes ongeveer 1,5 centimeter dik zijn. Eenmaal gesneden, doe de aubergineblokjes in de pot.

Dan moet je gewoon giet de liter mineraalwater in de pot om alle aubergines te bedekken en een beetje roeren. Pers de citroen uit om al het sap te extraheren en doe het ook in de kan. Roer opnieuw met een lange lepel en zet de kan in de koelkast. De bereiding moet een nacht in de koelkast blijven staan, zodat de aubergine goed macereert en al zijn sap afgeeft en je de eigenschappen optimaal kunt benutten. De volgende dag, de aubergine water Het zal erg vers en klaar om te drinken zijn.

Ideaal voor afvallen met auberginewater, is om er een glas van te drinken vlak voor de twee hoofdmaaltijden van de dag, dat wil zeggen voor de lunch en het avondeten. Hiermee kunt u maximaal profiteren van de verzadigende werking, neemt het lichaam de vetten veel beter op, vergemakkelijkt u de vertering van voedsel en daarmee de afvoer van gifstoffen.

Het is raadzaam om het auberginewater op deze manier minstens zeven opeenvolgende dagen één keer per maand te drinken om de resultaten op te merken en bij te dragen aan de gewichtsverliesVergeet natuurlijk niet om het te begeleiden met een gezond, caloriearm dieet en wat lichaamsbeweging, want als het gaat om afvallen, zijn er geen wondermiddelen en zonder deze twee maatregelen is het praktisch onmogelijk om vet te elimineren en te verliezen gewicht. In de volgende artikelen vind je goede voorbeelden van reinigende diëten zeer effectief om te vechten tegen extra kilo's:

Hoe het detoxdieet te doen
Hoe het ananasdieet te volgen
Hoe het artisjokdieet te doen

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe auberginewater te maken om af te vallen, raden we u aan om onze categorie Gewicht en lichaamsbeeld in te voeren.