Hoe je hakken geen pijn doet

Hakken zijn een van de grote symbolen van vrouwelijkheid, een vrouw op mooie hakken slaagt erin haar figuur te stylen en er veel sexyer uit te zien. Maar, zoals het gezegde luidt, om te pronken moet je lijden, en als er iets met hakken is, is het dat ze erg pijnlijk kunnen zijn.

Maar neem daar geen genoegen mee, er zijn enkele tips en trucs die ons kunnen helpen om te gaan met de pijn veroorzaakt door hoge hakken. In het volgende UnComo-artikel leggen we uit hoe je hakken geen pijn doet.

Te volgen stappen:

Wrijving is de grootste vijand bij het dragen van hakken, daarom moeten we, als we willen voorkomen dat hakken pijn doen, alles in het werk stellen om wrijving en slijtage te voorkomen.

Hiervoor kunnen we de stokjes of anti-wrijvingsspray Hiervoor bedoeld, zal een toepassing in de gebieden die er het meest gevoelig voor zijn, zoals de hiel en de teen, vlak voordat u de schoenen aantrekt, voorkomen dat ze bij elke beweging wrijven en u pijn doen.

Wist je dat je het kunt gebruik je eigen vriezer om de schoenen geen pijn te doen? Als ze wat krap zijn en je stoort ze, kun je ze in de vriezer leggen door ze te vullen met diepvrieszakjes of gewoon met krantenpapier. Als je ze direct na het uitdoen aantrekt, zal de schoen ontdooien en zich perfect aanpassen aan de vorm van je voet. Bovendien activeert de kou de bloedcirculatie, iets dat ook gunstig is.

Het dempen van uw voetstappen is een andere goede manier om pijn te voorkomen. Hiervoor kunt u de siliconen inlegzolen en pads dat is in de markt. Je hebt ze van verschillende typen: je talos, vingers of een hele sjabloon. Wat siliconen doet, is de druk op uw voeten verminderen, het gewicht verdelen en een veel zachtere ondersteuning geven.

Er zijn verschillende oefeningen die u kunt doen om de verschillende spiergroepen die u gebruikt bij het lopen op hakken te stimuleren. Naar de doe deze oefeningen u verbetert uw houding en gang en vermijdt pijn veroorzaakt door hielen.

Enkele van de oefeningen die u kunt oefenen zijn:

• Ondersteun de voorkant van uw voeten op een trede terwijl u uw hielen laat zakken om uw evenwicht te bewaren.
• Leun op uw vingertoppen en probeer omhoog te reiken.
• Ondersteun op uw vingertoppen, buig het ene been terwijl u het andere strekt.

In het volgende artikel leggen we uit hoe je met hakken kunt lopen, zodat je een goede houding kunt aannemen die het moeilijk maakt om pijn te laten verschijnen.

Een paar centimeter groter worden en je lichaam stylen hoeft niet in strijd te zijn met comfort. Als je die centimeters niet wilt opgeven, kun je kiezen platform hakken of in ieder geval dat ze ook van voren worden opgetild. Dit soort schoenen verdelen de gewichten veel beter en je voorkomt zo veel pijn.

In dezelfde lijn gaat hetzelfde advies: het is niet nodig om hakken van 15 centimeter te dragen die pijn doen en je geen bewegingsvrijheid geven. Draag bij voorkeur schoenen lagere hakken, wat ook een enorme impact kan hebben.

Als het om schoenen gaat, is bijna belangrijker dan de schoen zelf de manier waarop deze wordt gedragen. Het dragen van een hak van 3 centimeter met stijl is veel beter dan het dragen van hoge hakken met moeite en pijn.

De basisoplossing om voetpijn te beëindigen, of in ieder geval moeilijk te maken om te verschijnen, is gebruik uw exacte nummer​Hoewel het misschien voor de hand liggend lijkt, zijn er niet weinig mensen die nummers dragen die niet met hen overeenkomen, hetzij vanwege de drang om te kopen, hetzij vanwege de haast, ze stoppen niet om zorgvuldig de gewaarwordingen tijdens het lopen te onderzoeken totdat ze ze hebben gekocht. en ze doen pijn.

Als een schoen tijdens het lopen te groot voor je is, zal hij heen en weer glijden, waardoor wrijving met je voeten ontstaat die blaren en pijn veroorzaakt.

Als we aan de pijn die wordt veroorzaakt door schuren toevoegen dat hielen het tegenovergestelde zijn van stabiliteit, geeft dat ons een minder dan optimistisch resultaat. De zolen van de hielen zijn glad waardoor constante bewegingen van de voet stabiel blijven en nog meer pijn kan veroorzaken.

De traditionele truc in deze gevallen is om wat te doen snijdt op de zool met een schaar zodat hij meer grip heeft op de grond. Tegenwoordig zijn de methoden geavanceerder geworden en vinden we dat al op de markt antislip stickers gemaakt voor dit doel.

9

Het volgende is de gemakkelijke oplossing, maar soms is het een must. Als u voorspelt dat het een drukke nacht zal worden, moet u altijd dragen een extra paar schoenen voor het geval de pijn ondraaglijk wordt. Tot op de dag van vandaag worden platte schoenen die voor dat doel zijn gemaakt al verkocht, met hun koffer waarin ze worden opgevouwen zonder enige ruimte in te nemen.

0

Weet je dat er al crèmes zijn om hakken geen pijn te doen? U kunt de ibuprofen-crèmes of nolotil-injectieflacons, waarvan de pijnstillende, ontstekingsremmende werking u zal helpen om de hele dag met uw hielen te volharden.

In dezelfde zin zijn er pijnstillende crèmes, zoals die worden gebruikt bij laserontharing of bij het maken van tatoeages. In beide gevallen moeten we je vertellen dat je de pijn niet gaat wegnemen, je gaat hem gewoon camoufleren.

Hoe dan ook, voordat u ze gebruikt, raden we u aan uw arts te vragen naar hun voordelen en dosering.

1

Een truc om te voorkomen dat voetpijn sneller komt dan verwacht, is door alles te doen wat je wilt, behalve staan ​​en staan​Ga, dans of zit en laat je voeten rusten, maar als je blijft staan ​​zonder te bewegen, zal die ondragelijke pijn snel verschijnen.

2

Misschien wist je het niet, maar er is een extreme oplossing die doorgaat Chirurgie​Er is een operatie die bestaat uit het extraheren van vet uit een deel van uw lichaam en dit als een kussentje in de hiel te steken. Deze operatie werkt totdat uw lichaam het vet weer opneemt, waarna u hetzelfde proces opnieuw moet doorlopen. De operatie is snel, duurt amper een uur en vereist alleen plaatselijke verdoving.

Deze operatie wordt alleen aanbevolen als het essentieel is dat u elke dag hakken draagt ​​en dit u veel pijn bezorgt, in alle andere gevallen heeft het altijd de voorkeur om andere, minder ingrijpende trucs te gebruiken of gewoon te stoppen met het dragen van hoge hakken.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe je hakken geen pijn doet, raden we u aan om onze categorie Mode en stijl in te voeren.