Hoe het vrouwelijke intieme gebied te wassen

De intieme hygiëne het is een dagelijkse taak die allemaal vrouw Het moet op de juiste manier worden uitgevoerd om uw gezondheid te waarborgen en zo vaginale infecties te voorkomen. Op deze manier is het essentieel om wasbeurten uit te voeren met specifieke producten voor het genitale gebied die het evenwicht garanderen pH van dit delicate deel van het lichaam. Het is ook belangrijk om te weten dat a hygiëne Overmatig of het gebruik van ongeschikte producten kan een fatale fout zijn, en daarom willen we bij OneHowTo al uw twijfels ophelderen en in detail uitleggen hoe de vrouwelijke intieme zone te wassen.

Te volgen stappen:

Houd een intieme hygiëne Correct is essentieel om infecties in het genitale gebied te voorkomen en dit feit, naast de frequentie waarmee u uw geslachtsdelen wast, omvat ook andere factoren die van cruciaal belang zijn. En het is een zeer gevoelig gebied dat specifieke zorg vereist die elke vrouw zou moeten kennen.

Het is dus nodig om een dagelijks wassen van het genitale gebied, vooral aanbevolen als we 's ochtends opstaan, en dat kan worden verlengd tot twee per dag in gevallen zoals menstruatie, lichamelijke inspanning of na geslachtsgemeenschap. Overmatige hygiëne kan echter schadelijk zijn, aangezien we de natuurlijke bacteriële flora van de vagina zullen veranderen, dat wil zeggen de "goede" bacteriën die ons beschermen tegen externe ziekteverwekkers.

Op dezelfde manier is het essentieel dat u dit doet bij het wassen van uw geslachtsdelen alleen met water of een intieme zeep specifiek voor aangegeven. Dit zal de manier zijn om de juiste pH van het genitale gebied - die varieert tussen 3,8 en 4,5 - te behouden, wat samen met melkzuur zal zorgen voor het behoud van een gezonde vaginale flora. En het is dat besmettelijke bacteriën niet overleven in een zure omgeving en daarom moet de pH laag zijn om hun proliferatie te voorkomen.

Even belangrijk als de frequentie en de wasproducten is de procedure die moet worden gevolgd bij het wassen van de vrouwelijke intieme delen. Op deze manier moeten we de vagina wassen van voren naar achteren en nooit het tegenovergestelde, aangezien we mogelijke bacteriën van het anale naar het genitale gebied zouden slepen. Ook als we naar de badkamer gaan, moeten we dezelfde beweging uitvoeren om de intieme zone schoon te houden.

Het gebruik van sponzen om was het vrouwelijke intieme gebied, maar onze handen zullen de beste bondgenoten zijn om deze taak uit te voeren. Het is duidelijk dat we onze handen moeten wassen voor elk contact met het genitale gebied om de verspreiding van infecties te voorkomen. Evenzo is het erg belangrijk om de handdoeken die u gebruikt om uzelf te drogen na het wassen regelmatig te wassen, anders worden ze een bron van bacteriën.

Onthoud ook dat het gebruik het meest geschikt is ondergoed katoen en vermijd synthetische materialen die irritatie kunnen veroorzaken, evenals kleding die te strak in het kruis zit. Tijdens de menstruatie dient u het verband of de tampon regelmatig te verwisselen en de genitale zone goed te onderhouden.

Als u zich ongemakkelijk voelt of als u waarschuwingssignalen opmerkt, zoals veranderingen in vaginale afscheiding of overmatige geuren in het genitale gebied, moet u bezoek uw arts om te bepalen of u een infectie of ziekte heeft opgelopen. Evenzo is het essentieel dat u regelmatig naar uw gynaecoloog gaat om er zeker van te zijn dat alles in orde is.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe het vrouwelijke intieme gebied te wassen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.