Hoe acne te voorkomen

De oorzaken van acne zijn multifactorieel, daarom is het niet altijd mogelijk om het uiterlijk ervan te beheersen, hoewel we kunnen voorkomen dat de reeds aanwezige vlekken verslechteren, of hun aanwezigheid beperken in gevallen waarin het zich manifesteert als gevolg van een opeenhoping van vet of bacteriën op de huid. huid. Als je je afvraagt hoe je acne kunt voorkomen of om te voorkomen dat het erger wordt, bij OneHowTo.com geven we je enkele tips die erg handig zullen zijn.

Inhoudsopgave

1. Oorzaken van acne
2. Was je gezicht om acne te voorkomen
3. Kies de juiste producten voor uw huid
4. Raak je gezicht niet meer aan!
5. Let op wat je eet
6. Stress verminderen
7. Bezoek een dokter

Oorzaken van acne

Om te beginnen is het belangrijk om duidelijk te zijn over de oorzaken van acne om te begrijpen hoe je ertegen moet vechten. In principe kan deze aandoening genetisch bepaald zijn, dus als sommige directe leden van uw familie acne hebben of hebben gehad, is de kans groot dat u dit ook zult manifesteren. In deze gevallen is de beste oplossing om te proberen de toename ervan te voorkomen door de maatregelen te nemen die we u later zullen geven.

De C.hormonale veranderingen Ze zijn ook een trigger voor puistjes, daarom komen ze heel vaak voor tijdens de adolescentie en ook tijdens stadia zoals zwangerschap. In deze gevallen is dermatologische behandeling een goede bondgenoot, dus het is raadzaam om voor hulp naar een arts te gaan.

Andere oorzaken van acne zijn:

• Veel olieproductie in de huid.
• Zeer verstopte en ontstoken poriën door een stoornis in de verhoorning van ons gezicht.
• Bacteriële infectie in de poriën die tot acne leidt.
• Verhoogde stress die kan leiden tot de productie van puistjes.
• Een dieet met veel vet, waardoor de talgproductie in het lichaam toeneemt.

Was je gezicht om acne te voorkomen

Het dagelijks reinigen van uw gezicht met speciale producten voor uw huid is essentieel om de ophoping van olie te voorkomen die kan leiden tot verstopte poriën en dus tot de aanwezigheid van mee-eters. Het is erg belangrijk dat u uw huid 's ochtends, bij het opstaan ​​en ook' s avonds voor het slapengaan reinigt, zo houdt u uw huid zeer vrij van onzuiverheden.

Het aanbrengen van zelfgemaakte of commerciële maskers die geschikt zijn voor uw huid, zal u ook helpen om de poriën diep te reinigen en de ophoping van vuil en talg te voorkomen. Onthoud dat u het schoonmaken niet moet overdrijven, anders kan uw huid uitdrogen en schade veroorzaken.

Kies de juiste producten voor uw huid

Dit is vooral belangrijk voor acne voorkomen in het geval van degenen die make-up en lotions gebruiken. Alle producten die u op uw huid aanbrengt, van make-up tot vochtinbrengende crèmes tot zonnebrandcrème, moeten olievrij zijn en niet comedogeen, dat wil zeggen dat ze verstopping van de poriën voorkomen, wat tot acne kan leiden.

Lees altijd de etiketten en vraag advies voordat u een product voor uw gezicht koopt.

Raak je gezicht niet meer aan!

Een van de oorzaken van acne is de aanwezigheid van vet op ons gezicht. Dit is soms een erfelijk aspect dat direct verband houdt met ons huidtype, maar bij andere heeft het te maken met onze gewoontes. Voortdurend uw gezicht aanraken met vuile handen, of altijd haar op uw gezicht hebben, zijn twee triggers die de toename van talg op de huid beïnvloeden.

De aanbeveling is dat u uw gezicht niet manipuleert, vooral niet met vuile handen. Vermijd op dezelfde manier dat het gezicht in contact komt met producten zoals gels, crèmes of haarconditioners, die erg vettig zijn voor je huid. Het wordt niet aanbevolen om een ​​pony te dragen of kapsels te dragen waarbij de manen zich heel dicht bij het gezicht bevinden.

Let op wat je eet

Wat we eten, heeft onvermijdelijk een directe invloed op de gezondheid van onze huid. Draag er een hoog-vetgehalte dieet kan de kans op puistjes vergroten, dus als je wilt acne voorkomen Wen eraan om gezond te eten, fruit en groenten te eten en de inname van fastfood, gefrituurd voedsel en vetrijke producten onder controle te houden.

Stress verminderen

Als u weet dat het optreden van acne in uw geval verband houdt met de stadia van hoge stress, is het belangrijk dat vermijd zoveel mogelijk stress​Door ontspannende activiteiten te ondernemen en te sporten, kunt u de spanning aanzienlijk verminderen.

Bezoek een dokter

Als acne op een intense manier is opgetreden en zelfs als u de aanbevelingen volgt om dit te voorkomen, kunt u de aanwezigheid ervan niet verminderen, het is belangrijk bezoek een dermatoloog​Een specialist kan aangeven wat de beste behandeling is om vlekken te verwijderen en puistjes te verminderen, maar de aanbeveling is dat u geduldig bent en de medische aanbevelingen letterlijk opvolgt, alleen dan krijgt u de beste resultaten.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe acne te voorkomen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.