Hoe je de angst om op de fiets te rijden kunt overwinnen


Er zijn veel mensen die graag van ritten willen genieten fiets of vergezellen hun vrienden op excursies, maar ze moeten zich onthouden omdat de bang het weerhoudt hen ervan om van deze gezonde manier van voortbewegen te genieten. Bij uncomo.com begeleiden we u op cHoe je de angst om op de fiets te rijden kunt overwinnen.

Te volgen stappen:

We moeten onszelf geen grote uitdagingen stellen. De eerste stappen met de fiets ze hoeven ons niet mee te nemen voor een lange wandeling. We moeten eerst leren kleine bewegingen te maken, maar wel veilig.

Om te beginnen moeten we ga beschermd, vooral in de benen, vóór de eerste onvermijdelijke val die we zullen ondergaan. Het feit dat we goed voorbereid zijn op mogelijke reizen, zal ons veiliger maken; U kunt hier zien hoe u een helm voor uw fiets selecteert.

Indien mogelijk kiezen we een plaats met zachte grond​Een idee kunnen de speelplaatsen zijn die met dit soort vloeren zijn geprepareerd, ja, 's nachts, als er geen kinderen zijn; of op landelijke wegen.

We moeten de zijwieltjes vergeten. Ze kunnen nuttig zijn voor zeer jonge kinderen, maar niet voor kinderen die al aan het balanceren zijn of volwassenen.

We moeten worden vergezeld door iemand die aan deze twee voorwaarden voldoet:

  • weten hoe je moet fietsen.
  • bied ons zekerheid.

Het heeft geen zin om met een wielrenner te gaan die we niet vertrouwen. Het resultaat is dat we zenuwachtiger worden en geblokkeerd raken.

Als we beginnen, moeten we onszelf ervan overtuigen dat het de bedoeling is om op een vast punt recht vooruit te kijken, om het evenwicht te bewaren en voldoende kracht in de benen uit te oefenen zodat de fiets de kracht krijgen om vooruit te komen en niet zijwaarts te vallen.

We moeten niet worden ontmoedigd door het feit dat we vallen vaak in het begin​Het is normaal. We zullen een positieve houding moeten aannemen en denken dat als anderen dat kunnen, waarom wij dan niet?

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe je de angst om op de fiets te rijden kunt overwinnen, raden we u aan onze categorie Sport in te voeren.