Hoe haaruitval te voorkomen en te behandelen

Haaruitval het is iets dat mannen en vrouwen op een bepaald moment in hun leven ervaren. Haarverlies kan worden veroorzaakt door stress, hoofdhuidinfecties, slechte voeding, hormonale stoornissen en natuurlijke veroudering. Androgene alopecia en alopecia areata zijn de meest voorkomende vormen van haarverlies. Het goede nieuws is dat in sommige gevallen er is een manier om haaruitval te voorkomen.

Te volgen stappen:

Eet gezond. Een dieet bestaande uit volle granen, fruit, groenten en mager vlees voorziet je lichaam van alle vitamines, mineralen en aminozuren die het nodig heeft. Als u ervoor zorgt dat u goed wordt gevoed, zorgt u ervoor dat uw haar- blijf gezond en sterk.

Train regelmatig om een ​​goede doorbloeding en een goede gezondheid te behouden. Dit zal je ook helpen om bepaalde ziektes te voorkomen die kunnen veroorzaken haaruitval.

Gebruik producten die zijn ontworpen voor uw haartype. U moet weten welk type haar u heeft om haaruitval op natuurlijke wijze te helpen voorkomen of behandelen. Steil haar ziet er glanzend en glad uit als het gezond is. Golvend haar kan worden geclassificeerd als fijn, medium en dik of grof haar. Medium krullend haar heeft drie texturen: losse krullen, strakkere en meer golvende krullen.

Raadpleeg uw arts als u hier last van heeft Haaruitval als gevolg van ziekte. Sommige ziekten, zoals lupus of diabetes, kunnen ervoor zorgen dat mensen hun haar verliezen. Bovendien kunnen aandoeningen zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), menopauze of zwangerschap ook haaruitval veroorzaken.

Draag geen kapsels die aan uw haar trekken, aangezien deze alopecia bij tractie kunnen veroorzaken. De kapsels die deze ziekte normaal gesproken veroorzaken, zijn vlechten en strakke paardenstaarten.

Gebruik geen chemicaliën die schadelijk zijn voor uw haar. Deze producten kunnen de hoofdhuid beschadigen en tractie-alopeica veroorzaken. In sommige gevallen is de hoofdhuid zo beschadigd dat de groei van haar- het is onmogelijk. Het gebruik van agressieve chemicaliën zoals relaxers, permanenten en haarkleurmiddelen kan dit probleem veroorzaken. Het is verstandig om voor het aanbrengen van de chemicaliën naar een stylist te gaan die is opgeleid om met jouw haartype te werken.

Kies een milde shampoo als u uw haar elke dag moet wassen. Mensen met vet haar moeten producten gebruiken die specifiek zijn ontworpen voor hun haartype. Deze producten mogen niet worden misbruikt, zoals ze kunnen beschadig je haar​Mensen met krullend of golvend haar ervaren meer schade en droogheid dan mensen met steil haar. Mensen met krullend of golvend haar moeten warmteproducten vermijden, omdat deze haarbreuk kunnen veroorzaken.

Houd je schoon en droog haar​Gistinfecties zoals ringworm kunnen zich vermenigvuldigen op vochtig of vuil haar. U moet deze ziekte voorkomen door uw haar en hoofdhuid schoon en droog te houden.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe haaruitval te voorkomen en te behandelen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.