Hoe kan ik stoppen met zo veel zweten?


De overmatig zweten Het kan worden gecontroleerd door er rekening mee te houden dat er een aantal factoren zijn die ervoor zorgen dat we meer gifstoffen verwijderen door te zweten en dat er situaties zijn die ons ook laten zweten. In feite zijn er twee factoren die het zweet beïnvloeden: fysieke factoren (weer, kleding, eten, enz.) En psychische factoren (stress, angst, zenuwen, enz.). In dit OneHowTo-artikel zullen we u enkele tips en trucs geven zodat u het kunt weten hoe kun je zo veel zweten stoppen​Het zijn effectieve remedies die ervoor zorgen dat u minder gaat zweten en dat u zich meer op uw gemak voelt met uw lichaam.

Te volgen stappen:

Specialisten raden aan om, om te stoppen met zweten, oefenoefening Vaak; Op deze manier geef je je lichaam de opdracht om tijdens die trainingsperiodes zweet en gifstoffen af ​​te voeren. Door uw lichaam te laten wennen aan een routine van het verbranden van calorieën en energie, zorgt u ervoor dat het zweet rantsoeneert en produceert wanneer dat nodig is.

Maar naast het wennen van je lichaam, is het ook belangrijk dat je rekening houdt met andere aspecten zoals bijvoorbeeld het voedsel dat je eet, aangezien er een aantal zijn die meer zweten veroorzaken en het lichaam meer laten werken. Dus als je zoveel wilt stoppen met zweten, moet je verbruik beperken van:

  • Suiker en snoep
  • Cafeïne
  • Alcohol en tabak
  • Pittig


Het wordt ook aangeraden om extreme hygiëne in acht te nemen onderarm gebiedHet is vooral het meest vatbaar voor zweten. Als bijvoorbeeld je voeten of handen het meest zweten, helpen we je bij OneHowTo om te voorkomen dat je voeten zweten en je handen zweten.

Om de basishygiëne bij zweten te behouden, wordt geadviseerd om de okselhaar Je knipt het of je scheert het permanent om te voorkomen dat je meer gaat zweten en een slechte geur produceert. Houd er rekening mee dat het haar in dit gebied als een beschermer fungeert en als zodanig ook warmte afgeeft in het gebied, dus als u de neiging heeft om veel te zweten, kunt u het beste scheren of waxen het gebied om te voorkomen dat uw situatie wordt geschaad.


EEN huismiddeltje tegen zweten is om te mengen zuiveringszout met citroen omdat het zweet voorkomt en ook een slechte geur voorkomt. Het zuur van de citroen maakt het gebied droog en in combinatie met het bicarbonaat wordt het een zeer effectief middel om vocht in de oksels weg te houden.

Voor deze thuisbehandeling heeft u nodig:

  • Citroensap
  • 1 theelepel bakpoeder

Meng in een bakje een beetje citroensap met het bicarbonaat en mix zodat beide ingrediënten geïntegreerd zijn. Als je ziet dat er iets wordt gevormd dat lijkt op een pasta, is het tijd om het in het okselgebied aan te brengen; het wordt aanbevolen om dit 's nachts te doen, net voordat u gaat slapen. Laat het 10 minuten inwerken en spoel het daarna af met veel water; door deze procedure 3 keer per week te herhalen, zult u zien hoe het zweet wordt verminderd.


Je moet ook opletten de kleren die je draagt dagelijks omdat er kleding en materialen zijn die het lichaam niet laten transpireren en daarom niet worden aanbevolen voor mensen die last hebben van zweten. Zet altijd in op kleding die is gemaakt met natuurlijke vezels (katoen, zijde of wol) en vermijd synthetische stoffen die geen lucht doorlaten en daarom zweet en een slechte geur veroorzaken. In dit artikel vertellen we je hoe je de slechte geur van zweet kunt vermijden.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe kan ik stoppen met zo veel zweten?, raden we u aan om onze categorie Gewicht en lichaamsbeeld in te voeren.