Hoe cellulitis van de dijen te verwijderen

Als er iets is dat de meeste vrouwen beangstigt, is het de opeenstapeling van cellulitis op de benen. Bij OneHowTo.com willen we je natuurlijke en eenvoudige methoden leren die je zullen helpen de blije sinaasappelschil in een paar dagen te elimineren. Probeer cellulitis niet te verbergen of verander de manier waarop u zich kleedt om het te verbergen, met het volgende tips je zult niet opgeven om met mooie benen te pronken. Bij deze gelegenheid leggen we het uit hoe cellulitis van dijen te verwijderen, een eenvoudige behandeling die u comfortabel vanuit huis kunt uitvoeren. Let op en ... Vergeet de sinaasappelschil!

Te volgen stappen:

Voordat u u helpt verwijder cellulitis van uw benen, u moet weten wat de oorsprong is van een dergelijke aandoening. Over het algemeen zijn een slecht voedingspatroon, gebrek aan sport en een zittende levensstijl enkele van de hoofdoorzaken van sinaasappelschil op de benen. Voor sommige mensen kunnen hormonale problemen of genetica echter ook de oorzaak zijn van de ophoping van cellulitis. In het geval dat het probleem hormonaal is - naast het uitvoeren van het volgende tips - We raden u aan om uw arts te raadplegen om te zien hoe deze aandoening kan worden behandeld.

Gezond en uitgebalanceerd dieet. Als u een einde wilt maken aan cellulitis op uw dijen, moet u eerst uw eetgewoonten veranderen. Zoals we al hebben vermeld, is slechte voeding een van de belangrijkste oorzaken van sinaasappelschil, daarom is het een van de belangrijkste aspecten waaraan u moet werken. Volg de volgende tips om uw dieet te verbeteren.

Haal het zout eruit. Er is niets schadelijker voor uw lichaam dan te veel zout eten. Met betrekking tot cellulitis moet u zout elimineren, omdat dit een grotere vochtretentie veroorzaakt, waardoor sinaasappelschil kan ontstaan. We weten dat het moeilijk kan zijn om zonder zout te eten, dus we raden je aan om gewoon zout te vervangen door zeezout dat is gemacereerd met kruiden. Op deze manier geeft u het eten niet met plezier op.

Zoals u weet, hydratatie Het is essentieel voor het goed functioneren van ons lichaam en huidverzorging. Het is raadzaam om er in ieder geval een paar te drinken twee liter water per dag, vooral voor de maaltijden. Een andere goede truc die je zal helpen cellulitis te elimineren, is om 's ochtends op een lege maag water met citroen te drinken. U zult de gunstige resultaten opmerken!

Hoewel het misschien een leugen lijkt, gaat goed eten niet alleen over het handhaven van een gezond en uitgebalanceerd dieet en een goede relatie met het voedsel in uw gerechten. Over het algemeen, en als gevolg van een snelle routine, hebben we de neiging om snel te eten. Als u voedsel goed wilt oplossen en wilt voorkomen dat het zich ophoopt in sommige delen van uw lichaam, zou u dat moeten doen kauw beetje bij beetje. Probeer het, zelfs als het u kost, anders bereikt het voedsel bijna de hele maag en fermenteert het, waardoor u opzwelt en de gifstoffen zich ophopen in uw benen en de blije cellulitis ontwikkelen. Deze truc helpt je niet alleen het verschijnen van sinaasappelschil te voorkomen, maar het helpt je ook om eerder te tanken, minder te eten en wat af te vallen. Alle voordelen!

Voedsel is een van de grondslagen om cellulitis te elimineren, maar we mogen niet vergeten dat het gepaard moet gaan met lichaamsbeweging zodat het resultaat effectiever is. Om sinaasappelschil te elimineren, moet u uw trainingen concentreren op aerobe oefeningen, ideaal voor het verbranden van vet. Stevig wandelen, hardlopen, spinnen, yoga, aerobics of zwemmen kunnen goede middelen zijn om vet te verliezen en cellulitis te laten verdwijnen.

Aërobe training is echter niet alles. De meest effectieve manier om cellulitis te elimineren, is door aërobe training te combineren met anderen meer specifieke toning-oefeningen. Hiermee elimineert u niet alleen sinaasappelschil maar ook verslapping en krijgt u tegelijkertijd flexibiliteit en spierkracht. Het belangrijkste is om het lymfestelsel te activeren zodat het gifstoffen verwijdert en deze zich niet ophopen in je billen. Het is belangrijk om uw benen te bewegen en de bloedsomloop te reactiveren. Waarom maak je er geen punt van om de trap te nemen in plaats van de lift? Met deze eenvoudige wijziging zult u het verschil merken.

In het artikel De beste oefeningen om cellulitis te bestrijden zie je goede voorbeelden.

Goede voeding, lichaamsbeweging en cosmetische producten. Het is belangrijk verwen uw huid en breng een paar minuten per dag door. Om cellulitis te verminderen, moet u naast gezond eten en matig sporten, een behandeling tegen cellulitis. Afschilfering en massage zijn essentieel om een gezonde en verzorgde huid te behouden. Hiermee reactiveert u de bloedsomloop en het lymfestelsel, waardoor uw lichaam veel gemakkelijker gifstoffen kan afvoeren en verwijderen.

9 5 minuten per dag zijn voldoende om de resultaten op te merken. Masseer uw benen dagelijks voor een kwartier. Je kunt het tijdens het douchen doen en incidenteel dode cellen verwijderen met een krachtige zelfgemaakte peeling. Hoe? Het is makkelijk. Voeg grof zout toe aan je badgel en je bent klaar. Onthoud: de massage moet dagelijks zijn, maar de afschilfering moet eenmaal per week zijn, als u uw huid niet wilt beschadigen.

Anderzijds, crèmes die cellulitis verminderen en verminderen zij zullen u helpen de behandeling af te maken. Je kunt ze vinden in apotheken of in een cosmeticawinkel. Als u niet in dergelijke crèmes wilt investeren, kunt u deze door etherische oliën vervangen. Op deze manier hydrateert u de huid tijdens de massage en helpt u cellulitis te verminderen. Een andere goede aanvulling zijn de metalen bollen die ook goed voor u zullen zijn om de massage uit te voeren.

Onthoud de drie basisregels: dieet, sport en schoonheidsbehandelingen, speciaal gericht op het verminderen van cellulitis. Als u deze routines uitvoert, zult u snel de voordelen en de resultaten opmerken. Voortdurende!

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe cellulitis van de dijen te verwijderen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.