Hoe u de gewoonte om op uw nagels te bijten kunt doorbreken


Beet de nagel het is meer dan alleen een slechte gewoonte. Oosten gewoonte het komt vrij vaak voor en maakt geen onderscheid tussen mannen en vrouwen of tussen volwassenen en kinderen. Wat in eerste instantie ongepast gedrag lijkt te zijn dat geen mysterie bevat, manifesteert in feite angst, angst of verlegenheid. Nagelbijten is meestal een manier om te luchten aan het bestaan ​​van een intern conflict dat niet kan worden opgelost. Iets dat ons verkeerd heeft, dat ons zorgen baart en door het niet te zeggen, manifesteren we het door de nagel​In andere gevallen heeft deze "ondeugd" niet de categorie van een groot probleem, maar is het te wijten aan een imitatief gebruik. Veel kinderen die op hun nagels bijten, doen dat simpelweg omdat ze het bij hun ouders of oudere broers en zussen hebben gezien. Als de getroffen persoon daarentegen een volwassene is, zijn er verschillende trucs om het probleem te vermijden.

Je zal moeten:

Te volgen stappen:

Lak je nagels met een sterke vloeistof in aceton of ethylalcohol geeft dit een bittere smaak waardoor je niet op je nagels wilt bijten.

Probeer dan je handen te krijgen, woon een manicure bij, zelfs op jonge leeftijd, dit voorkomt dat verhoogde plekken op de huid een verleiding worden om ze af te scheuren.

Ten slotte kan het gebruik van kunstnagels voor vrouwen fungeren als een beschermende barrière voor natuurlijke nagels en als een psychologische beperking. Kunstnagels voorkomen dat je op je nagels bijt en laten je eigen nagels groeien zonder enige tegenslag.

Als het gewoon een probleem van nervositeit is, komt het beoefenen van ontspanningstechnieken, yoga of tai chi van pas. Deze methoden helpen u om met stress en angst om te gaan.

Als het je eenmaal is gelukt om jezelf te bevrijden van het juk van deze manie, laat dan je nagels groeien. In eerste instantie zul je zien dat ze verzwakt zijn en gemakkelijk breken of lamineren.

Maak je niet druk! Er is niets dat een goede verharder niet kan repareren. Na verloop van tijd worden ze sterker en hoef je je handen niet meer te verbergen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u de gewoonte om op uw nagels te bijten kunt doorbreken, raden we u aan om onze categorie Gewicht en lichaamsbeeld in te voeren.

Tips

  • Raadpleeg een specialist om u te helpen de gewoonte om op uw nagels te bijten te doorbreken