Hoe u grotere borsten krijgt
Een van de grote complexen voor veel vrouwen is de grootte van je borstenHoewel u zich niet hoeft te schamen voor het hebben van kleine borsten, is het normaal dat sommigen van u iets meer willen hebben om zich beter te voelen en er veel beter uit te zien. Maar ... zijn er stroomopties vergroot de grootte van de borsten zonder onder het mes te gaan? Je hebt geluk want er zijn enkele methoden om een borstvergroting te bereiken zonder toevlucht te hoeven nemen tot cosmetische chirurgie en bij OneHowTo.com willen we ze je uitleggen.
Als je geïnteresseerd bent, stop dan niet met het lezen van het volgende artikel, want deze keer ontdekken we je hoe u grotere borsten krijgt met eenvoudige technieken waardoor je er mooier uitziet. En als ze u niet overtuigen, kunt u altijd een operatie uitvoeren. Maak een notitie!
Te volgen stappen:
Zoals we in de vorige regels hebben gezegd, willen we het je laten zien natuurlijke methoden om wat te kunnen dragen grotere borstenNatuurlijk: in het geval dat u een operatie wilt ondergaan om een borstvergroting uit te voeren, aarzel dan niet om een professional te raadplegen over de technieken, methoden, soorten transplantaten en grootte die passen bij uw constitutie, uw lichaam en uw smaak. Hoewel dit de duurste optie is, zult u zeker geweldige resultaten behalen.
Gebruik natuurlijk altijd uw gezond verstand, injecteer niets zonder een professional te raadplegen of neem pillen om uw doel te bereiken. Volg altijd de aanbevelingen van een arts om elk type behandeling uit te voeren.
Voor de minder gedurfden kan sport een geweldige bondgenoot worden vergroot de grootte van de borsten Maar let op! omdat het geen enkele activiteit waard is. Voor dit specifieke geval raden we aan push-ups uitvoeren dat zal niet alleen de tonus van uw triceps verbeteren, maar ook de borstspieren versterken, dat wil zeggen de spieren onder de borst. U kunt 2 sets van 10 herhalingen per dag doen om uw borsten geleidelijk sterker te maken.
In dit andere OneHowTo-artikel zullen we ontdekken hoe je push-ups kunt doen om de borstspieren te vergroten.
Een andere goede oefening om uw borstkas te trainen is halter tillen, waarmee je ook de borst versterkt. Probeer een gewicht te vinden dat enige impact heeft zonder uw spieren te spannen. Tussen de 3 en 5 kg is voldoende. Hef ze in de lucht en laat ze vervolgens zakken. Omhoog, omlaag, omhoog, omlaag ... Begrepen?
Na het optillen van de dumbbells is deze oefening zeer eenvoudig uit te voeren: ga op uw rug liggen en plaats uw armen aan beide zijden van uw romp, waarbij elke hand een gewicht vasthoudt. Strek uw armen volledig naar voren en probeer ze te openen en te sluiten. Voer 2 sets van 15 herhalingen uit en voila. Deze oefening is ook geweldig voor werk de kist, versterk het en laat het er groter uitzien.
In dit andere OneHowTo-artikel zullen we oefeningen ontdekken om uw buste te vergroten.
Naast lichaamsbeweging, voor uw dieet zorgen je kunt er ook wat krijgen grotere borstenDe borsten zijn een van de delen die de neiging hebben om sneller dik te worden en om af te vallen, dus als je de maat wilt vergroten, is het het beste om wat aan te komen.
Hoewel het een onfeilbare methode is, brengt het bepaalde risico's met zich mee, omdat het consumeren van meer calorieën ook de gebieden kan vetmaken die de neiging hebben om gemakkelijker aan te komen (buik, billen, benen ...). Deze techniek wordt hiervoor aanbevolen meisjes die erg mager zijn en voor degenen die een paar quilitos verdienen, zal het geweldig zijn.
En over eten gesproken, voedingsmiddelen met meer oestrogenen Ze kunnen u ook helpen om uw borsten te vergroten. Oestrogeen is een hormoon dat onder meer verantwoordelijk is voor het vergroten van de borsten tijdens de puberteit, dus door uw lichaam te helpen meer oestrogeen te produceren, krijgt u een grotere borst.
Wat zijn de voedingsmiddelen met de meeste oestrogenen? Doel: linzen, kikkererwten, bonen, zuivelproducten zoals kaas of yoghurt, fruit zoals appel, pruimen of kersen, rijst, tarwe of gerst, kruiden zoals oregano of salie, en groenten zoals wortelen of komkommers.
Neem deze voedingsmiddelen op in uw dieet om uw borsten op natuurlijke wijze te vergroten. Vermijd natuurlijk het gebruik van oestrogeenpillen of -supplementen of raadpleeg in ieder geval uw arts voordat u een dergelijke beslissing neemt, aangezien u onnodige risico's kunt nemen.
Hetzelfde als oestrogenen fyto-oestrogenen helpen ook om het niveau van dit hormoon in evenwicht te brengen, dus het consumeren van voedsel dat rijk is aan fyto-oestrogenen zal u helpen om de borsten op natuurlijke wijze te vergroten, aangezien het borstweefsel zal toenemen; dit is vooral effectief bij premenopauzale vrouwen.
Tot de beste voedingsmiddelen die fyto-oestrogenen bevatten behoren noten zoals walnoten, kastanjes of pistachenoten, fruit zoals aardbeien, frambozen of perziken, sperziebonen of heerlijke dranken zoals rode of witte wijn, groene thee of zwarte thee. Schrijf je je in?
Als je wat wilt laten zien grotere borsten je moet de juiste bh-maat dragen. We zeggen dit omdat er veel vrouwen zijn die niet zo goed weten hoe kies een goede bhBedenk dat als u ze klein kiest, uw borst kleiner lijkt en niet andersom, of als u ze visueel groter kiest, kan uw borst er slapper uitzien en daarom zien ze er ook niet groter uit.
Zoek idealiter naar een beha die naar de breedte van de band kijkt en niet zozeer naar de cup. Aan de andere kant kan het gebruik van padding of push-up je helpen om de borst te versterken en een goed optisch effect te creëren, waarmee je ze er wat groter en steviger uit laat zien.
9
Wist je dat de makeup kan jou helpen vergroot uw borstenPrecies zoals je het leest. Het gaat erom een optische illusie te creëren die het silhouet van je borsten omlijnt, kleed je daarom in de outfit die je hebt gekozen, breng donkere poeders en bronzers aan in het onderste deel van de halslijn en voeg lichter poeder toe totdat je de gewenste toon hebt bereikt.
Vergeet niet om make-up aan te brengen volgens de V-vorm, dat wil zeggen de natuurlijke ronding van uw borsten. Met lichte oogschaduw, zoals goud of perzik, kun je make-up op het bovenste deel van je borsten aanbrengen om ze een natuurlijk uiterlijk te geven en ze nog veel meer te accentueren. Test het!
In dit andere OneHowTo-artikel vertellen we je hoe je je buste kunt vergroten met make-up.
Evenzo kan het goed kiezen van je kleding je helpen om je buste te accentueren. Het dragen van kanten, ruches of tops met patronen kan uw borsten visueel versterken. De horizontale strepen of lage halslijnen ze zijn ook ideaal om dit doel te bereiken. Het dragen van hangers op de borst zal je ook helpen om je borsten visueel te verbeteren. OOG! Met te strakke tops krijg je het tegenovergestelde optische effect.
1Ten slotte is een goede methode om je borsten groter te laten lijken verbeter uw houding lichamelijk. Als u uw rug recht en rechtop houdt, zullen uw borsten er groter uitzien, niet alleen worden uw schouders niet gebogen, maar verbetert ook uw imago en ook de gezondheid van uw wervelkolom. Door uw houding te verbeteren, voelt u zich groter en, waarom niet, zelfverzekerder. Stop met verstoppen en laat je borsten er groter, steviger en natuurlijker uitzien. Zorg voor jezelf!
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u grotere borsten krijgt, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.