Wat zijn de soorten zonnebaden

Er zijn er drie soorten zonnebaden en dan zullen we je erover vertellen, omdat het erg belangrijk is om ze te onderscheiden. algemene badkamer en een gedeeltelijke badkamer​Opgemerkt moet worden dat de resultaten van de bad zijn over het algemeen beter dan de bad gedeeltelijk, omdat een grotere hoeveelheid vitale energie wordt geabsorbeerd en het is ook een algemeen organisch herstellend middel. Maar het is ook nodig om dat te weten om jezelf een bad Over het algemeen moet het beginnen met een bad gedeeltelijk en beetje bij beetje meer deel van het lichaam moet worden blootgesteld aan de Zon om het organisme geleidelijk voor te bereiden. zonne-baden Ze moeten dagelijks worden ingenomen en op een plaats waar geen vochtigheid of tocht is.In dit artikel vertellen we het wat zijn de soorten zonnebaden.

Inhoudsopgave

1. Algemeen zonnebaden.
2. Gedeeltelijk zonnebad.
3. Sudorific zonnebad.

Algemeen zonnebaden.

Het algemene zonnebad Het is het belangrijkste, vitaliserende en herstellende bad. In dit geval wordt het hele lichaam blootgesteld aan de zon, behalve het hoofd, dat wordt beschermd met een parasol of door het in de schaduw te laten.Het is een bad dat wordt aanbevolen bij bijna alle ziekten, vooral reumatische, artritis, bloedsomloop, rachitis Om een ​​algemeen zonnebad te nemen, moet u de blootstelling aan de zon op de benen starten en het blootstellingsgebied geleidelijk vergroten. de initiële duur zal ongeveer tien minuten zijn en zal elke dag geleidelijk toenemen met twee minuten tot twee uur of meer in duur. Altijd rekening houdend met de kracht en ziekte van de patiënt. Dit is de reden waarom bij zwakke of zeer nerveuze mensen de blootstellingstijd korter zal zijn.Het is belangrijk dat tijdens blootstelling aan de zon het lichaam van positie verandert, zodat alle gebieden de gunstige werking van de zonnestralen ontvangen.

Gedeeltelijk zonnebad.

Het gedeeltelijke zonnebad zoals de naam aangeeft, wordt het op een specifiek deel van het lichaam aangebracht. Het is een bad dat speciaal is geïndiceerd om een ​​ziekte aan te vallen die zich in een bepaald deel van het lichaam bevindt en is geschikt voor die zwakke of gevoelige mensen, met een zeer gevoelige huid, of voor degenen die aan longaandoeningen lijden. handig om het bovenste deel van de borstkas te beschermen met groene koolbladeren. Het is raadzaam om het lichaamsoppervlak dat aan de zon wordt blootgesteld geleidelijk te vergroten totdat het gewend raakt aan het algemene zonnebad, dat het meest compleet is. Als u enig ongemak ondervindt, dient u zich in te wrijven met zoet water en de duur van het bad te verkorten en indien nodig zelfs een paar dagen te laten staan.

Sudorific zonnebad.

Het zweterige zonnebad Het is een soort bad waarin het lichaam van de persoon niet direct aan de zon wordt blootgesteld, dat wil zeggen aan de werking van de zonnestralen. Het is een bad waarin veel zweet wordt geproduceerd, waardoor veel wordt geëlimineerd van giftige onzuiverheden. Het is een echte bloedreiniger en kan het stoombad gemakkelijk vervangen. Dit type bad kan 2 of 3 keer per week worden genomen, om het uit te voeren moet u uw lichaam in de zon liggen en deze afdekken met een dikke deken. Op deze manier zweet je hevig en zul je jezelf snelle wassingen moeten geven met vers water.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Wat zijn de soorten zonnebaden, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.

Tips

• Het is erg belangrijk om uzelf schoonwater te geven na en tijdens blootstelling aan de zon.