Infusies om buikvet te verminderen
Het lijdt geen twijfel dat een van de delen van het lichaam de neiging heeft om het meeste vet op te hopen, is De buik, omdat het er ook een is waarin het moeilijker is om het te elimineren. Een gezonde voeding en een regelmatig programma van lichaamsbeweging is essentieel om van die lovehandles in de buik af te komen en de spieren van de buikstreek te versterken, maar als je hier ook extra hulp aan wilt toevoegen, let dan op de volgende OneHowTo artikel. We laten u een lijst met de beste zien kruidenthee om buikvet te verminderen, een goed natuurlijk supplement dat u zal helpen bij de vervelende taak om metingen te verminderen.
Te volgen stappen:
Citroen-infusie. Citroen is een uitstekende citrusvrucht voor buikvet verbranden omdat het helpt metabolisme versnellen en, dankzij het gehalte aan ascorbinezuur, kan het lichaam vet uit voedsel veel beter opnemen, waardoor de ophoping ervan wordt vermeden. Bovendien valt het op omdat het een diureticum is, dat de ontgifting van het lichaam bevordert en aandoeningen zoals vochtretentie voorkomt, de belangrijkste oorzaak van cellulitisvorming in gebieden zoals de buik.
Om een citroeninfusie te bereiden, hoeft u alleen maar het sap van 3 citroenen te mengen met een glas water en dit bij voorkeur 's ochtends bij het opstaan op te drinken. Het wordt niet aanbevolen om suiker toe te voegen om het zoeter te maken, in plaats daarvan kun je een beetje stevia of zoetstof toevoegen. Als je wilt weten hoe je kunt profiteren van alle eigenschappen van deze vrucht om af te vallen, mis dan het artikel Afvallen met citroen niet.
Groene thee. Het is een erg populaire drank geworden, vooral vanwege zijn krachtige antioxiderende werking, maar het is ook een van de beste kruidenthee om buikvet te verminderen. Deze eigenschap is voornamelijk te danken aan drie specifieke voordelen: het helpt om meer energie te verbruiken, wat een grotere vetverbranding betekent; versnelt het metabolisme en biedt een afslankend effect; en het is een diureticum, dat de eliminatie van gifstoffen en opgehoopte vloeistoffen bevordert en de zwelling van de buik vermindert.
Het is het beste om te consumeren drie kopjes groene thee per dag (deze hoeveelheid niet overschrijden) slechts een half uur na de maaltijd, zodat de vetverbranding effectiever is. Houd er rekening mee dat dit infuus niet aan te raden is voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, mensen met hoge bloeddruk en als ze last hebben van spijsverteringsstoornissen.
Bosbesseninfusie. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat deze bessen niet alleen zeer gunstig zijn voor de gezondheid in het algemeen, maar ook de mogelijkheid hebben stimuleren vetverbranding lichaam, inclusief de buikstreek. Er is ook op gewezen dat een bosbesseninfusie helpt de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, waardoor het zeer gezond wordt voor het cardiovasculaire systeem.
Als u de bosbesseninfusie thuis wilt maken, moet u 3 eetlepels bosbessen in 1/4 liter water toevoegen en minstens 10 minuten koken. Zeef vervolgens de verkregen vloeistof en eenmaal koud kun je hem consumeren.
Infusie van salie en laurier. Beide verdiepingen verbetering van de darmtransit en het proces van de spijsvertering, waardoor de ophoping van vet in de buik en een opgeblazen gevoel in de buik wordt voorkomen. Ze zijn ook vochtafdrijvend, dus ze zullen je lichaam vrij maken van gifstoffen en al die overtollige stoffen die de output nadelig beïnvloeden.
De ingrediënten die je nodig hebt om deze infusie te maken zijn 5 laurierblaadjes, 5 salieblaadjes, 1 liter water en 1 kaneelstokje. Voeg het laurierblad, de salie en het kaneelstokje toe aan een pan met kokend water, laat het 15 minuten trekken en zeef het vocht dan voordat je het opdrinkt. U kunt deze infusie gedurende 5 dagen op rij volledig op een lege maag consumeren om de resultaten op te merken.
Rode thee. Rode thee wordt steeds vaker in diëten opgenomen om af te vallen en maatregelen te verminderen, en het is dat deze infusie dit mogelijk maakt meer vet verbranden Omdat het de stofwisseling versnelt en de functie van de nieren en lever stimuleert, iets dat de afvoer van onnodige vloeistoffen voor het lichaam vergemakkelijkt. Neem twee kopjes per dag van dit infuus na de lunch en u zult zien hoe het verminderen van buikvet niet zo'n moeilijke uitdaging is, u moet de consumptie van deze infusen combineren met een uitgebalanceerd, hypocalorisch dieet en een goede lichaamsbeweging, aangezien anders de resultaten in uw lichaam zullen praktisch onmogelijk zijn.
U kunt deze infusen niet alleen gebruiken om te proberen het vet dat zich ophoopt in de buikstreek te verminderen, ontdek nog veel meer opties door het artikel Home remedies om buikvet te verbranden te raadplegen en vergeet niet om het gebied te versterken met Oefeningen om een platte buik te hebben die geven we aan in dit artikel.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Infusies om buikvet te verminderen, raden we u aan om onze categorie Gewicht en lichaamsbeeld in te voeren.