Sappen om vet te verbranden
Wil je op een snellere en volledig natuurlijke manier vet verbranden? Dan is het tijd dat u weet welke voedingsmiddelen u in staat stellen uw metabolisme te versnellen, de opname van overtollig vet te vermijden en meer calorieën te verbranden. Bovendien, als je deze voedingsmiddelen met elkaar leert combineren en er voedzame sappen mee bereidt, zul je de perfecte formule vinden om al het opgehoopte vet in je lichaam te verwijderen, het lichaam te zuiveren en gewichtsverlies te versnellen. Blijf dit OneHowTo-artikel lezen om al die voedingsmiddelen te ontdekken waar we het over hebben en de recepten die je moet maken om de beste te krijgen sappen om vet te verbranden.
Inhoudsopgave
- Selderij, komkommer en ananassap
- Nopal, ananas, selderij en grapefruitsap
- Papajasap
- Watermeloen en grapefruitsap
- Kiwi en sinaasappelsap
- Hoe vetverbrandende sappen te drinken
Selderij, komkommer en ananassap
De combinatie van selderij, komkommer en ananas is al een van de meest populaire geworden voor versnellen gewichtsverlies en bereik meer lichaamsvet verbranden in een kortere tijd.De redenen voor het succes worden gevonden in de afslankende eigenschappen van elk van deze voedingsmiddelen: selderij bevat zeer weinig calorieën, is verzadigend en helpt het lichaam te zuiveren; ananas versnelt het metabolisme en stelt u in staat vloeistoffen te elimineren; en komkommer bevat veel water, verbetert de darmtransit en helpt bij het verminderen van vet in de buik.
Als u de vetverbrandende effecten van deze ingrediënten op uw figuur wilt opmerken, bereid dan het volgende voor natuurlijk sap.
Ingrediënten:
- 2 stengels bleekselderij
- 1/2 komkommer
- 2 plakjes ananas
voorbereiding: Was eerst alle ingrediënten goed en snijd de selderij, komkommer en ananas in kleine stukjes. Doe ze in de blender of mixer en meng tot alle ingrediënten zijn verwerkt. Voeg een beetje water toe als u merkt dat het sap te dik is geworden.
Nopal, ananas, selderij en grapefruitsap
Nog een van je beste natuurlijke bondgenoten voor vet verbranden en maatregelen verminderen kan zijn nopal, een cactusplant afkomstig uit Latijns-Amerikaanse landen die erg in de mode is om die extra kilo's kwijt te raken. Vooral, naast het feit dat het erg caloriearm is, is de nopal voorkomt vetopname waardoor wordt voorkomen dat het zich ophoopt in bepaalde delen van het lichaam en ook wordt voorkomen dat vocht wordt vastgehouden door het lichaam te helpen alle opgehoopte afvalstoffen en gifstoffen te verwijderen.
Bij deze gelegenheid raden we je aan om de nopal te mengen met andere antioxidanten en vetverbrandende ingrediënten, zoals ananas, selderij en grapefruit.
Ingrediënten:
- 1 middelgrote portie nopal
- 2 stengels bleekselderij
- 2 plakjes ananas
- 1/2 grapefruit
- 2 glazen water
voorbereiding: de eerste stap is om alle doornen van de walnoot te verwijderen door met een mes te krabben. Was het dan en snijd het in stukjes. Voeg het toe aan het blenderglas met de rest van de gesneden ingrediënten en verwerk tot het sap is verkregen.
Papajasap
Papaja Het is een zeer gezonde vrucht dankzij zijn spijsverteringseigenschappen die ook het hoofdingrediënt kunnen zijn in een sap om vet te verbranden. Het belangrijkste bestanddeel, papaïne, helpt de eiwitten in de voeding veel beter te verteren en voorkomt dat het lichaam overtollige vetten opneemt. Daarnaast is het een ontgiftende, diuretische en zuiverende vrucht, dus het helpt ook het lichaam zichzelf intern te reinigen.
Ingrediënten:
- 1/2 papaja
- Water
- een beetje honing (optioneel)
voorbereiding: was en schil de papaja en haal de zaadjes uit de binnenkant. Snijd het in kleine stukjes, doe ze in het blenderglas en voeg een kopje water toe. Verwerk tot het sap is verkregen en voeg een beetje honing toe als je het zoeter wilt maken.
Watermeloen en grapefruitsap
De watermeloen en grapefruitsap Het is een perfecte optie om al dat opgeslagen vet te verbranden dat de figuur een gezwollen en niet-vleiende look geeft. Enerzijds zijn deze twee vruchten rijk aan enzymen waarmee je meer vet kunt verbranden, waaraan de eigenschap moet worden toegevoegd om het metabolisme van grapefruit te versnellen. Ze zijn ook uitstekende diuretica, helpen vocht te elimineren en een opgeblazen gevoel veroorzaakt door vochtretentie te voorkomen.
Let op de stappen die u moet volgen om dit natuurlijke sap te bereiden, ideaal om uw figuur te verfijnen en er aantrekkelijker uit te zien.
Ingrediënten:
- 3 grapefruits
- 3 plakjes watermeloen
- 2 glazen water
voorbereiding: Schil de grapefruits en verwijder de zaadjes en het vel van de watermeloen. Doe beide vruchten in de blender, voeg het water toe en meng tot het sap is verkregen.
Kiwi en sinaasappelsap
Zo veel de Kiwi Wat De sinaasappel Het zijn twee vruchten die zeer rijk zijn aan vitamine C, waardoor ze de stofwisseling kunnen verbeteren, versnellen en laten werken. verbrand meer calorieën. Bovendien zijn ze, vanwege de hoge doses vezels die ze hebben, ongelooflijk om het lichaam te reinigen en sneller te vullen, waardoor het verlangen om voor tijd te eten aanzienlijk wordt verminderd.
Ingrediënten:
- 2 kiwi's
- 1 glas vers geperst sinaasappelsap
voorbereiding: schil de kiwi's en snijd ze in kleine stukjes. Voeg de kiwi's toe aan de blender, samen met het natuurlijke sinaasappelsap en proces. Dit vetverbrandende sap is ook perfect om de spijsvertering te vergemakkelijken.
Hoe vetverbrandende sappen te drinken
Om de eigenschappen van deze natuurlijke vetverbrandende sappen te laten werken en de verwachte effecten op uw lichaam te hebben, is het belangrijk dat u rekening houdt met enkele aanbevelingen voordat u ze begint in te nemen.
Zoals u kunt zien, is de bereiding van de sappen heel eenvoudig en duurt het maar een paar minuten, maar u moet weten dat u ze het beste kunt bereiden vlak voordat u ze inneemt, omdat u op deze manier ervoor zorgt dat alle eigenschappen van de sappen gebruikte ingrediënten worden intact gehouden.
Aan de andere kant wordt het aanbevolen drink 's ochtends 1 glas op een lege maag, net voor het ontbijt. Gebruik het een week achter elkaar en rust dan een week of twee voordat u het opnieuw gebruikt. Het is belangrijk dat u ook geen suiker toevoegt, omdat u ze dan meer calorieën geeft.
En tot slot, vergeet niet dat de consumptie van dergelijke dranken moet worden gecombineerd met een uitgebalanceerd dieet en een lichaamsbeweging, anders zal het verlies van lichaamsvet niet mogelijk zijn. In het volgende artikel laten we je andere trucs achter om vet te verbranden die je in de praktijk moet brengen om je doel te bereiken.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Sappen om vet te verbranden, raden we u aan om onze categorie Gewicht en lichaamsbeeld in te voeren.