Trucs om cellulitis te verwijderen
De cellulitis of sinaasappelschil Het is een zeer gevreesde aandoening voor vrouwen die in bepaalde delen van het lichaam optreedt wanneer een opeenhoping van vetweefsel, gifstoffen en water wordt geproduceerd. Bovendien verliest de huid haar oorspronkelijke stevigheid en ziet ze er niet meer zo mooi uit als vroeger. Hoewel het in sommige gevallen erg moeilijk te verwijderen is, zijn er enkele trucs om cellulitis te verwijderen die we altijd in de praktijk kunnen brengen om het te verminderen en het verschijnen ervan te voorkomen. We laten ze u zien in het volgende OneHowTo-artikel!
Inhoudsopgave
- Gezonde voeding
- Lichaamsbeweging
- Crèmes verminderen
- Anticellulitis-massages
- Vermijd te strakke kleding
- Huismiddeltjes
Gezonde voeding
Het beste truc om cellulitis te verwijderen is om te beginnen met het aanbrengen van veranderingen in ons dieet, aangezien een gezond en uitgebalanceerd dieet ons in grote mate zal helpen om de ophoping van vetweefsel in delen van ons lichaam zoals de heupen, billen, benen, buik, enz. te voorkomen. Er zijn eten vooral goed voor vermijd cellulitis zoals groene bladgroenten, voedsel dat rijk is aan vezels en voedsel dat rijk is aan kalium. Zie ons artikel Voedingsmiddelen die cellulitis helpen verminderen voor meer informatie.
Evenzo zijn er bepaalde voedingsmiddelen die het verschijnen van cellulitis versnellen en daarom moeten we hun consumptie matigen. Onder hen vinden we voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte, verzadigde vetten van dierlijke oorsprong, pasta, witbrood, rijst, gefrituurd voedsel, zout, maar ook frisdranken en koffie.
Vergeet niet drink veel water om een uitstekende zuivering van het lichaam te bereiken, gifstoffen te verwijderen en alle vetten vrij te maken die zich in het lichaam verzamelen.
Lichaamsbeweging
Voedsel is de sleutel tot cellulitis verminderen maar altijd in combinatie met een optimale dosis fysieke activiteit in onze dag tot dag. Het is het beste om aërobe oefening te combineren met activiteiten zoals wandelen, hardlopen, zwemmen, spinninglessen, aerobic step, aquagym, enz., Met andere spierverstevigende oefeningen die direct werken tegen het plaatselijke vet in het cellulitisgebied. Ontdek in dit artikel wat de beste oefeningen zijn om cellulitis te bestrijden en aarzel niet om ze te oefenen.
Crèmes verminderen
Als aanvulling op voeding en lichaamsbeweging kunnen we altijd een beroep doen op enkele van de cosmetica op de markt om cellulitis te bestrijden. Er zijn oneindig veel crèmes verminderen dat zal ons helpen reparatie sinaasappelschil, hoewel de meest effectieve diegene zijn die tegelijkertijd een verstevigende en exfoliërende werking hebben en diegene die vetverbrandende componenten bevatten zoals retinol, cafeïne, collageen, zeewier, gingko biloba, onder anderen.
Er is geen betere truc om cellulitis te verminderen dan consistent te zijn in het gebruik ervan en breng de reducerende crème aan op de gebieden met cellulitis met cirkelvormige bewegingen tot het volledig is opgenomen.
Anticellulitis-massages
Onder andere trucs om cellulitis te verwijderen, vinden we de zogenaamde anti-cellulitis massages. Een professionele massage van dit type biedt meerdere voordelen, aangezien het door de weefsels te mobiliseren en op de spieren en lymfevaten in te werken, de eliminatie van gifstoffen en bijgevolg de vermindering van cellulitis en plaatselijk vet bevordert.
Vermijd te strakke kleding
Ondanks wat we misschien geloven, is het waar dat het continu dragen van een te strakke broek een correcte afgifte van gifstoffen uit ons lichaam en maakt het proces van het verminderen van cellulitis moeilijk. Daarom kan het dragen van een niet zo strakke broek een grote hulp zijn bij uw actieve strijd tegen cellulitis.
Huismiddeltjes
Naast al deze tips kun je er ook enkele gebruiken natuurlijke producten om met deze vervelende en lelijke toestand om te gaan.Ontdek in het artikel Home remedies voor cellulitis echt effectieve behandelingen en win de strijd tegen de oranje huid!
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Trucs om cellulitis te verwijderen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.