Hoe je een mooie huid krijgt


Veel vrouwen maken zich elke dag zorgen dat ze niet het benodigde budget hebben om dure cosmetische behandelingen te ondergaan of de beste crèmes op de markt te kopen die hen helpen een mooie en stralende huid te behouden. Als u een van hen bent, zou u deze gedachte vanaf nu uit uw hoofd moeten halen, en het is dat het meest noodzakelijke om een ​​frisse, jonge en perfecte teint te hebben een reeks eenvoudige zorg is die regelmatig moet worden uitgevoerd. basis om de schoonheid van de huid van binnenuit te verzekeren. Een gezichtsreinigingsroutine, voldoende hydratatie, een gezichtsmassage, zorgen voor wat je eet, de huid verrijken met vitamines ... dit zijn eenvoudige gebaren waarmee je op lange termijn kunt pronken met je zeer mooie huid. Richt het tips waarover we u in dit OneHowTo-artikel geven hoe je een mooie huid krijgt.

Te volgen stappen:

Schoonmaakroutine. Niets om naar bed te gaan met je gezicht opgemaakt en je gezicht vol met de resten die zich gedurende de dag ophopen, omdat het resultaat een vroegtijdig verouderde en doffe huid zal zijn. Het is essentieel dat u een gezichtsreinigingsroutine opstelt en deze uitvoert tweemaal daags, 'S Ochtends en' s avonds. Dit is de beste manier om de huid van zuurstof te voorzien en deze goed te laten regenereren.

Het is natuurlijk erg belangrijk dat u het doet met de juiste producten, waarbij u zeer goed uw reinigingsgel selecteert en de toner die u vervolgens gaat aanbrengen. We raden je aan om het artikel Hoe kies je een gezichtsreiniger te lezen of dat je een veilig alles-in-één product gebruikt, zoals micellair water, wat een revolutie is gebleken in het verwijderen van make-up, het versterken en zuiveren van de huid in één Gaan. Mis het artikel Hoe micellair water te gebruiken niet.


Hydratatie. Na de vorige stap en vooral voordat u make-up aanbrengt, moet u deze altijd aanbrengen een vochtinbrengende crème. Dit is een cosmetica die niet mag ontbreken in uw dagelijkse schoonheidsroutine als u uw huid er mooi en gezond uit wilt laten zien. Hier zijn twee trucs die u in de praktijk kunt brengen bij het aanbrengen van een vochtinbrengende crème om de effectiviteit te vergroten.

De eerste is om de crème aan te brengen als je huid nog een beetje vochtig is, waarom? Welnu, omdat het meer in de huid wordt vastgehouden, zult u de penetratie ervan vergemakkelijken en zal de bescherming die uw huid zal bieden veel groter zijn. De tweede truc, simpelweg, probeert de crème aan te brengen en geeft een lichte cirkelvormige massage over het hele gezicht. Hiermee kunt u de bloedcirculatie in het gebied stimuleren, de huid verzachten en ontstekingen verminderen en deze meer glans geven.

Wacht minimaal 3 minuten voordat u begint met het aanbrengen van make-up, aangezien dit de minimale tijd is die uw huid nodig heeft om de crème goed op te nemen.


Koud water, een geweldige bondgenoot! Geconfronteerd met de droogheid veroorzaakt door warm water, is koud water een van de beste bondgenoten om meteen een goed gezicht en een veel vitalere huid te hebben. De reden is dat koud water de bloedcirculatie bevordert, de gezichtsspieren ontspant, zwelling vermindert, helpt om open poriën te sluiten en de huid lichter maakt. Nu u dit allemaal weet, moet u een beetje moeite doen en uw gezicht 's ochtends met koud water wassen. U zult zien hoe u direct een fris en uitgerust gezicht krijgt.

Bovendien heeft de verjongende kracht van kou op de huid ijstherapie tot een van de beste schoonheidsbehandelingen van dit moment gemaakt. Mis ons artikel Schoonheidstips met ijs niet.


Een extra vitamine C​Nog steeds niet gehoord over de ongelooflijke voordelen van vitamine C voor uw huid? Het is een van de beste voedingsstoffen waarvan u kunt profiteren pronken met een mooiere huidHet stimuleert de aanmaak van collageen, is een antioxidant, bestrijdt de schadelijke effecten van de zon, geeft energie en revitaliseert de weefsels volledig. Kortom, het is een geweldige natuurlijke aanvulling om het verouderingsproces tegen te gaan en te genieten van een jongere uitstraling.

Naast het opnemen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze voedingsstof in uw dieet, raden we u aan om eenmaal per week uw huid te verrijken met een masker met vitamine C, zoals hieronder getoond:

Ingrediënten:

  • 1 kiwi
  • 1 sinaasappel
  • 3 eetlepels honing

Bereiding: schil de kiwi en snijd hem in dunne plakjes. Knijp de sinaasappel uit om het sap te extraheren en voeg het toe aan het glas van een blender of mixer. Voeg de gesneden kiwi, honing toe en meng tot een homogeen mengsel. U moet dit masker aanbrengen op een schoon gezicht, inclusief de hals, het 20 minuten laten inwerken en vervolgens met veel koud water verwijderen.


Wekelijks stoombad​Niets beters om vitaliteit en gladheid in het gezicht te herwinnen dan een diepe gezichtsreiniging met stoom. Doe het één keer per week en je kunt je huid vrij houden van lelijke mee-eters, puistjes en andere soorten onzuiverheden.

De eerste stap is om het gezicht te reinigen met een geschikte gel en als je het hebt uitgespoeld, moet je een exfoliërende lotion aanbrengen. Vervolgens kun je beginnen met schoonmaken met stoom en hiervoor zul je een pan voor de helft met water moeten vullen en op het vuur moeten zetten om het aan de kook te brengen. Als het kookt, haal het dan van het vuur en zet het op tafel, je zult je hoofd boven de pan moeten leggen als het niet brandt. Bedek je hoofd met een handdoek, breng je gezicht dicht bij de pot en houd het ongeveer 15 minuten zo, zodat alle stoom je gezicht binnendringt en alle poriën reinigt.


Antirimpelmaskers​Als u ook het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels wilt voorkomen, let dan op de volgende zelfgemaakte anti-verouderingsmaskers en breng het masker dat u het lekkerst vindt een of twee keer per week aan op uw gezicht:

  • Avocado-masker: Pureer het vruchtvlees van een avocado met een vork en voeg een paar druppels citroensap toe.
  • Ei en honingmasker: Meng het wit van een ei met een eetlepel honing en klop tot een dik en gelijkmatig mengsel.
  • Wortelmasker: maal twee wortels samen met twee eetlepels natuuryoghurt en het sap van een halve citroen.

Het is belangrijk dat u ze op een schone huid aanbrengt en ongeveer 20 minuten wacht voordat u ze van uw gezicht verwijdert.


Let op wat je eet! Ondanks alle voorgaande zorg is het onmogelijk om een ​​mooie en gezonde huid te hebben als u niet let op wat u dagelijks eet. EEN gezonde voeding met weinig vet en suiker Het is essentieel om de huid in perfecte conditie te houden. We raden vooral aan dat uw dieet antioxidanten, vitamine B, C, E, K, omega-3-vetzuren en mineralen zoals selenium, zink, magnesium, ijzer of kalium bevat. Ze zijn allemaal essentieel om de regeneratie van huidcellen te bevorderen en er altijd jong uit te zien.


Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe je een mooie huid krijgt, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.