Trucs voor een stevigere huid


Draag een stevige en mooie huid Het hangt fundamenteel af van gezonde leefgewoonten en enige routinezorg die de dermis nodig heeft om de effecten van veroudering te vertragen. Anders zal na verloop van tijd het proces van celvernieuwing wordt langzamer en langzamer waardoor de huid van het lichaam haar verliest elasticiteit en natuurlijke stevigheid​Hoewel het onmogelijk is om het verslappen volledig te stoppen, zijn er bepaalde praktijken en maatregelen die u in de praktijk kunt brengen, zodat uw huid in perfecte conditie en jong is. Mis het volgende niet trucs voor een stevigere huid!

Inhoudsopgave

  1. Trucs voor een stevigere huid: hydratatie
  2. Trucs voor een stevigere huid: verhoog de productie van collageen
  3. Trucs voor een stevigere huid: massage
  4. Trucs voor een stevigere huid: oefening
  5. Trucs voor een stevigere huid: verstevigende maskers

Trucs voor een stevigere huid: hydratatie

De hydratatie zowel van binnen als van buiten is het essentieel omdat het de enige manier is om celvernieuwing te garanderen en de tekenen van veroudering te vertragen. Drink voldoende water dagelijks (2 l) zal u helpen uw stevigere huid en een veel gezonder lichaam.

Koop wat om te pronken met een mooie huid en om verslapping te voorkomen verstevigende crèmes specifiek voor. We raden degenen aan die ingrediënten bevatten zoals collageen, retinol, vitamine E, aloë vera of rozenbottelolie, ze zijn ideaal om de gladheid en elasticiteit van de dermis te bevorderen.


Trucs voor een stevigere huid: verhoog de productie van collageen

Zowel collageen als elastine zijn eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de bescherming van de elasticiteit en stevigheid van de huid, iets essentieel om er jong en mooi uit te zien. Daarom zal het verhogen van de productie van deze stoffen je helpen om vroegtijdige veroudering tegen te gaan, wil je weten hoe je dit kunt bereiken? Lees in het artikel Hoe u de productie van collageen en elastine verhoogt, u zult zien dat het heel eenvoudig is en dat het herstellen van de stevigheid van uw huid binnen uw bereik ligt.


Trucs voor een stevigere huid: massage

Iets eenvoudigs als gerealiseerd worden zelfmassage onder de douche het is ook ideaal om een ​​slappe huid tegen te gaan. Circulaire massages in lichaamsdelen zoals buik, benen, heupen of billen reactiveren de bloed- en lymfecirculatie en herstellen de stevigheid van de huid. Als je ook de onooglijke sinaasappelschil wilt verminderen, kun je jezelf masseren door een goede anticellulitiscrème aan te brengen en de spectaculaire paardenhaarhandschoen te gebruiken.


Trucs voor een stevigere huid: oefening

Het is geen geheim dat de beste resultaten voor een stevigere huid hebben zijn verkregen uit regelmatige beoefening van lichaamsbeweging​Het is voldoende om 20 of 30 minuten per dag te besteden aan lichamelijke activiteit om een ​​optimale gezondheidstoestand te behouden en ook om het goede uiterlijk van de huid te bevorderen. Hardlopen, zwemmen, Zumba-lessen, spinning, fietsen ..., elke activiteit die u leuk vindt, stelt u in staat uw spieren te versterken en daarom de huidweefsels strakker te maken.

Als je ook wilt profiteren van de voordelen van gezichtsgymnastiek om een ​​slappe huid te voorkomen, raden we je aan het artikel De beste oefeningen om verslapping van het gezicht tegen te gaan.


Trucs voor een stevigere huid: verstevigende maskers

De gezichtshuid het is kwetsbaarder dan dat van andere delen van het lichaam en verdient daarom om zorgvuldig te worden verzorgd. Naast het vermijden van te lang in de zon liggen en het goed gehydrateerd houden, kunt u zien er steviger en gladder uit door wat te gebruiken natuurlijke maskers gemaakt van ingrediënten zoals havermout, yoghurt, honing, citrus, tomaat of chocolade. Ze zijn allemaal krachtige verjongers en behouden de natuurlijke elasticiteit van de huid, ontdek het recept voor deze behandelingen in het artikel Hoe maak je een verstevigend masker voor het gezicht.


Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Trucs voor een stevigere huid, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.