5 (bijna magische) shakes tegen cellulitis

Elimineer cellulitis eenvoudig als u ons advies opvolgt en deze smoothierecepten probeert die u zullen helpen bij uw doel.

Het elimineren van cellulitis is een van de taken van veel vrouwen. Als je het nog niet hebt, heb je geluk: voorkomen is altijd beter dan genezen en in dat geval ben je ook geïnteresseerd in het lezen van dit artikel.

Cellulitis wordt gevormd door een ophoping van water in ons bindweefsel, dat is wat onze organen ondersteunt, heel eenvoudig gezegd. Leeftijd en slechte voeding zijn de belangrijkste redenen voor het optreden van cellulitis. Wanneer zich in deze gebieden water ophoopt, ontstaat er een druk die de doorgang van zuurstof verhindert, zodat de cellen op zoek gaan naar een andere manier om aan hun energie te komen. Ze vinden het in collageen en de ophoping hiervan in een bepaald gebied zorgt ervoor dat we die vervelende vlekken van buitenaf zien.

Hoe cellulitis te elimineren met slechts vier gebaren

Afgezien van de shakes die we je hieronder laten zien, die cellulitis zichtbaar verminderen, Het is raadzaam rekening te houden met de volgende punten om te voorkomen dat het probleem verder gaat:

Als u zich afvraagt hoe u cellulitis kunt elimineren, is het eerste dat u moet doen steek je benen over elkaar. Alle druk die u hen uitoefent, bevordert het verschijnen en de vermenigvuldiging van het probleem.
Het elimineren van cellulitis is niet eenvoudig, maar als je het kunt voorkomen een zoutarm dieet. Zout verhoogt de druk waarover we het hadden en dat moeten we aanpakken.
Vermijd een te strakke broek. Het woord druk moet in al zijn betekenissen uw eerste vijand worden.
Oefen oefening. Wanneer we onze spiermassa versterken, duurt het langer voordat cellulitis verschijnt. Daarom is het raadzaam om zeer regelmatig te sporten.
Drink minstens twee liter water per dag. U hoeft uzelf ook niet te forceren, maar u zult zien hoe u, wanneer u het water beetje bij beetje aan uw dagelijkse activiteiten toevoegt, meer gaat drinken.
Voeg bepaalde voedingsmiddelen toe aan uw dieetzoals ui die je helpt cellulitis te bestrijden.

1-5

Hoe cellulitis te verwijderen met banaan

Het kalium in bananen is een geweldige regulator van lichaamsvloeistoffen, daarom is het geweldig om cellulitis te bestrijden. Je kunt het combineren met puur ontvet cacaopoeder en het innemen op die momenten dat je dringend een snoepje nodig hebt.

Hoe cellulitis te elimineren met aardbeien

Combineer ze met sinaasappel en meloen en je krijgt een smoothie die rijk is aan kalium, vezels en mineralen die je helpen bij het bestrijden van sinaasappelschil of cellulitis. We raden je aan om de freas een paar uur van tevoren apart te bereiden. Hoe? Het is erg makkelijk. Was ze, snijd ze, voeg een scheutje azijn en wat steviablaadjes toe. Meng alles goed door elkaar en laat het rusten op kamertemperatuur. Zo krijg je de aardbeien om hun sap af te geven en als je ze aan de rest van de ingrediënten van je smoothie toevoegt, geven ze het geheel een zoete smaak.

Hoe kom je van cellulitis af met ananas

Ananas is een van de bekendste diuretische voedingsmiddelen. Het vermogen om te voorkomen dat we vocht ophopen, is verbazingwekkend. Het bevat ook erg weinig calorieën en heeft een erg zoete smaak. Je kunt het met alles combineren, maar we raden je aan het te combineren met haver, omdat dit je ook helpt bij het reguleren van je darmtransit en dit is essentieel om je lichaam de voordelen van al het voedsel beter te laten opnemen.

Hoe cellulitis te verwijderen met rode biet

Rode biet is een zeer krachtige antioxidant (ingrediënt tegen veroudering) boordevol vitamines. Het bevordert ook fysieke prestaties omdat het ons veel energie geeft. Dit is belangrijk omdat het versterken van onze spieren essentieel is om cellulitis te bestrijden. Vergezel de appel- en ananasbieten om je smoothie op smaak te brengen. Deze laatste twee ingrediënten voorkomen het vasthouden van vocht, wat, zoals we je aan het einde van de galerij vertellen, in hoge mate cellulitis veroorzaakt.

Hoe cellulitis te elimineren met sinaasappel

Sinaasappel en andere citrusvruchten helpen ons, vanwege hun hoge gehalte aan vitamine C, ook bij het bestrijden van cellulitis of sinaasappelschil. Laat je niet verleiden om suiker aan je sap toe te voegen, een kaneelstokje toevoegen en voilà!

We hopen dat ons advies nuttig voor u is geweest. Ons lichaam voorbereiden op de zomer is iets dat het hele jaar door moet worden gedaan. Detox-diëten zijn geen wonderdiëten, maar iets dat we regelmatig moeten oefenen. Hetzelfde geldt voor het eten van voedsel zoals havermout. We moeten van binnen en van buiten voor onszelf zorgen en rekening houden met wat waar is en wat niet waar is bij alles wat ze ons vertellen. De zomer moet slechts een excuus zijn om onze training te verbeteren. Onthoud dat het lichaam een machine is die samenwerkt. We kunnen het ene onderdeel niet versterken zonder het andere. Alles moet worden gecompenseerd. Daarom kunnen zelfs buikspieren je helpen cellulitis te verminderen, hiermee geef je beweging aan de maag en is het essentieel dat deze goed werkt om al het voedsel goed te kunnen verteren.