Hoe u muziek kiest om te oefenen
De muziek- is een belangrijk element van de oefen de praktijk En als het gepast is, kan het ons helpen om langer lichamelijk actief te zijn. Op dezelfde manier zullen we, als we niet gelijk hebben bij het kiezen van de klankbegeleiding, moeite hebben om het juiste ritme te bereiken. De muziek- het is zo relevant in fysieke activiteit dat sommige disciplines hun oorsprong eraan hebben gekoppeld. Bij OneHowTo.com leggen we het uit hoe je muziek kiest om te oefenen.
Te volgen stappen:
Voor trainingssessies die een hoge fysieke belasting vereisen, zoals de aerobics of de spinnen, is het noodzakelijk dat de muziek- hebben ook een hoog tempo. De dans Het is degene die in dit geval als het meest geschikt wordt gepresenteerd.
Als we ontspannende activiteiten gaan doen, muziek- het zou ons moeten helpen deze gemoedstoestand te vinden. De nieuw tijdperk het is heel toepasselijk, met aantekeningen die bijdragen aan het creëren van een magische sfeer, weg van het dagelijkse leven.
Er zijn enkele disciplines, zoals zumba, waarvan de oorsprong nauw verwant is aan de muziek. Daarom leggen we in dit artikel uit hoe Zumba tot stand kwam toen een aerobicsleraar zijn gebruikelijke cd vergat en een verscheidenheid aan Caribische ritmes gebruikte die hij in een klas in de auto had.
Als wat we gaan oefenen langdurige activiteiten zijn, zoals rennen of lange wandelingen, we moeten er een kiezen muziek- die we persoonlijk leuk vinden. Anders worden we snel moe.
Als we wat tijd willen besteden aan het selecteren van de muzikale begeleiding, kunnen we onze favoriete nummers van verschillende auteurs en genres kiezen en onze eigen lijst met assorti samenstellen.
Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u muziek kiest om te oefenen, raden we u aan om onze categorie Fitness in te voeren.
Tips
- Als we buiten in het veld sporten, is het erg fijn om naar de geluiden van de natuur te kunnen luisteren, dus het is het beste om geen muziek mee te nemen.