10 spellen om het geheugen te verbeteren

Geheugenspellen zijn niet alleen spelletjes om met je vrienden om te gaan, maar ze zijn ontworpen om voordelen te brengen voor de gezondheid van de hersenen, zoals het vergroten van je concentratievermogen, het verbeteren van je visuele geheugen en het aanmoedigen van snel denken bij dagelijkse beslissingen die vereisen onmiddellijke reactievermogen.

In die zin, als je je brein wilt trainen en je geheugen op een vermakelijke en zorgeloze manier wilt testen, presenteren we je bij OneHOWTO 10 spellen om het geheugen te verbeteren​Deze entertainmenttools zullen bijdragen aan een ideale ontwikkeling van uw geheugen-, aandachts- en intelligentieprocessen en zijn perfect voor volwassenen en kinderen.

Inhoudsopgave

1. Onthoud bestanden
2. Zoek de verschillen
3. Eenzaam
4. Sudoku
5. Kruiswoordraadsels
6. Lettersoep
7. Tongdraaier
8. Woordenlijsten
9. Puzzel
10. Schaak

Onthoud bestanden

Hoewel het voor de hand liggend lijkt, is onthouden een van de oefeningen om de geest te activeren belangrijkste dingen die u kunt doen. Deze handeling bestaat uit het onthouden van wat er op foto's of illustraties te zien is, of het nu gaat om steden, mensen, landschappen of namen, met als doel het kortetermijngeheugen te verbeteren. Door willekeurige informatie op te slaan, kunt u op details letten en meer oplettend zijn in het dagelijks leven. Daarom is dit een van de Meest aanbevolen geheugenspellen voor volwassenen.

Als u daarentegen uw langetermijngeheugen wilt behouden, raden we u aan ons artikel Hoe u het langetermijngeheugen kunt verbeteren, te bezoeken.

Zoek de verschillen

Dit vermakelijke spel is een van de bekendste onder de oefeningen om de geest te activeren​Het bestaat uit het vergelijken van twee afbeeldingen (of het nu landschappen, dieren, mensen, scènes ...) lijken die ogenschijnlijk identiek zijn, maar die details verbergen die hen onderscheiden.

Hier laten we je een spel achter zodat je de verschillen tussen twee afbeeldingen kunt vinden, vertel ons in de reacties hoeveel je er ziet! Door dit soort activiteiten uit te voeren, vergroot u uw aandacht voor detail en, aangezien het een van de gemakkelijkste activiteiten voor geheugenverbetering is, is het perfect voor kinderen en volwassenen.

Als je meer manieren wilt weten om het geheugen van kinderen te verbeteren, bezoek dan zeker ons artikel Hoe kan ik mijn kind helpen zijn geheugen te verbeteren.

Eenzaam

Het is het individuele kaartspel bij uitstek, het doel is om de vier kaartspellen op een georganiseerde manier en zonder fouten op te bouwen. Om dit te doen, moet je letten op de willekeurige kaarten die uitkomen en hun mogelijke combinaties bij elke hand. Deze activiteit zal je helpen de concentratie te verbeteren door geduld en aandacht.

Bovendien stelt de ervaring in dit spel je in staat om met elk nieuw spel te verbeteren, en daarom is het een van de geheugenspellen voor 65-plussers meest online gespeeld.

Het is onvermijdelijk dat de hersenen in de loop van de jaren hun capaciteiten verliezen en dat ons vermogen om informatie vast te houden afneemt. Daarom is het erg belangrijk om te weten hoe we het geheugen kunnen oefenen, zodat we onze geest zo lang mogelijk jong en helder houden.

Sudoku

Sudoku is een van de meest populaire geheugenactiviteiten, omdat het ons uitdaagt om een ​​getallenraster op te lossen door middel van wiskundig logisch denken. Het voordeel van dit spel is om de concentratie en intelligentie te verbeteren, en om geheugen en mentale activiteit te stimuleren.

Dankzij de verschillende moeilijkheidsgraden zijn Sudoku-puzzels perfect aangepast aan de leeftijd en vaardigheden van elke persoon. Om al deze redenen is het een van de meest gewilde geheugenspellen voor volwassenen in de hobbyrubrieken van kranten of op internet.

Hier zijn enkele voorbeelden van Sudoku die u thuis kunt doen. Als je niet zeker weet hoe je het moet voltooien, bekijk dan ons artikel Een sudoku doen.

Kruiswoordraadsels

Een andere hobby en oefening om de geest te activeren, naast communicatieve, taalkundige, concentratie- en geheugenvaardigheden, is het invullen van kruiswoordpuzzels. Met dit spel onthoud je niet alleen eigennamen of aspecten van de populaire cultuur, maar je zult ook veel gezondheidsvoordelen behalen en cognitieve en neurologische slijtage voorkomen. Het is zonder twijfel een van de geheugenactiviteiten waarvan u een gewoonte zou moeten maken.

Er zijn veel gratis kruiswoordpuzzels beschikbaar op internet. Hier laten we u Animal Crosswords over om af te drukken, zodat u kunt beginnen met het ontwikkelen van uw hobby met eenvoudige kruiswoordpuzzels.

Lettersoep

Door naar specifieke woorden te zoeken en ze aan te wijzen, vergroot u uw focus en precisie. Woordzoekopdrachten vergroten, net als andere geheugenactiviteiten, het reactievermogen, het visueel geheugen en de behendigheid bij dagelijkse reacties.

Bovendien zijn ze erg vermakelijk en brengen ze ons altijd vreugde na het bereiken van het doel. Woordzoeken is een van de vele geheugenspellen voor 65-plussers of voor volwassenen met degeneratieve neurologische problemen.

Als u uw eigen woordzoekopdrachten wilt maken om uw dierbaren te helpen hun geheugen te oefenen, mis dan ons artikel Hoe een woord zoeken op een computer niet.

Tongdraaier

Een tongverdraaiing hardop herhalen of zo creëren dat herhaalde lettergrepen in zinnen en zinnen kunnen worden geordend totdat ze muzikaliteit en samenhang bereiken, is een van de meest uitdagende geheugenactiviteiten voor een persoon.

Tongtwisters hebben een pedagogisch en cognitief doel, waardoor het geheugen en de taalorganisatie kunnen worden gestimuleerd; Voor welke oefeningen zijn ideaal om de geest te activeren. Om die reden is het een uitstekend spel voor het geheugen bij kinderen verbeteren.

Woordenlijsten

Dit groepsspel bestaat uit het maken van een lijst met woorden op basis van categorieën, zoals namen, achternamen, dingen, objecten, kleuren, onder anderen. Om te spelen, moet je een letter uit het alfabet selecteren, zodat elke speler een woord onthoudt uit de categorie die ermee begint. Over het algemeen moeten woordenlijsten in de loop van de tijd worden gemaakt om het reactievermogen van de spelers te verbeteren.

U kunt bijvoorbeeld een of meer categorieën selecteren en de letter "C" kiezen. Op deze manier moet u een lijst maken van alle dingen die beginnen met de letter "C": Carlos, Carroza, Crimson, Plum, Camel, enz. De woorden kunnen beurtelings hardop worden opgesomd of op papier worden geschreven totdat de tijd om is.

Puzzel

Puzzels zijn geweldige geheugenspellen voor zowel kinderen, volwassenen als senioren. Het biedt veel voordelen voor de hersenactiviteit en daardoor helpt het ook voorkomen neuronale ziekten zoals de ziekte van Alzheimer of andere degeneratieve pathologieën. Bovendien kun je met dit spel de concentratie verhogen, creativiteit stimuleren, geduld en motoriek verbeteren. Het is ongetwijfeld een van de oefeningen om de geest te activeren die je niet kunt stoppen over het hoofd te zien.

Schaak

Als je op zoek bent naar oefeningen om de geest te activeren, is schaken een veilige gok. Met dit bordspel leer je door concentratie en geheugen een spelstrategie te ontwikkelen. Om te winnen, moet je de bewegingen van je tegenstander analyseren en via de spelen effectieve oplossingen vinden. Met dit proces zullen mentale vaardigheden zich ontwikkelen.

Zoals gezegd zijn elk van deze spellen geheugenactiviteiten waarmee u rekening moet houden bij het vinden van hulpmiddelen om uw geest te ontwikkelen en te verbeteren, met plezier en amusement.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met 10 spellen om het geheugen te verbeteren, raden we u aan om onze categorie Speelgoed en spellen in te voeren.