Wat is psycho-esthetiek en waarom is het de grote gezondheidstrend van 2021?
De pandemie heeft al onze schoonheidsgewoonten en -routines veranderd. En daarom zit 2021 vol met nieuwe trends zoals psycho-esthetiek. We vertellen je waaruit het bestaat.
Heb je gehoord van opmerkzaamheid. Ook uit de meditatie, van yoga en van coaching. Mogelijk ken je ook de meest innovatieve schoonheidsbehandelingen. Maar het is zeer waarschijnlijk dat u nog niet heeft gehoord van het concept dat, ten slotte, Het brengt al deze dingen samen en het zal een trend zijn in 2021. We verwijzen naar psycho-esthetiek.
De psycho-esthetiek is een dienst die al wordt aangeboden door centra zoals Golden Clinic en dat heeft degenen die zoeken al overwonnen zorg voor jezelf van binnen en van buiten. We hebben gesproken met Paloma Cuenca, psycholoog en directeur van het centrum dat we noemden en dit heeft ze ons verteld.
1-6
Wat is psycho-esthetiek?
Volgens Cuenca verwijst de term 'psycho-esthetiek' naar de manier waarop we van binnenuit voor onszelf zorgen, om de innerlijke harmonie te vinden waar we allemaal naar verlangen. "Het helpt ons om de perfecte balans tussen lichaam en geest te vinden", bevestigt hij.
Unsplash
Wat is het verschil tussen psychotherapie en psycho-esthetiek?
"De psychotherapie Het is de behandeling die wordt gegeven aan sommige ziekten, vooral nerveus en mentaal, en die bestaat uit de toepassing van bepaalde psychische of psychologische procedures ", vertelt de psycholoog ons." psycho-esthetiek We hebben het echter niet over ziektes, maar over gezonde mensen die gelukkiger willen zijn, die psychologische hulpmiddelen willen hanteren of beheersen om te kunnen omgaan met bepaalde momenten in hun leven die hen geen welzijn brengen, zoals bijvoorbeeld stress. " , onderscheidt de expert. "Uiteindelijk werken we vanuit gezondheid, niet vanuit pathologieën of ziekten", voegt hij eraan toe.
Unsplash
Wat is het verschil tussen "coaching" en emotionele counseling?
Zoals Cuenca uitlegt, "de coaching is een hulpmiddel voor verandering, waarbij deze techniek wordt gebruikt om individuen te leren functioneren in een nieuwe omgeving, hun vaardigheden te verbeteren, cognitieve vaardigheden te ontwikkelen, te groeien en te evolueren op identiteitsniveau. "Aldus, hoewel hij toegeeft dat de psycho-esthetiek kan worden geïnterpreteerd als een soort coaching Het idee is om kracht te geven vanuit de emoties, door naar de patiënt te luisteren om zijn balans en geluk van binnenuit te zoeken en te vinden, hem hulpmiddelen te bieden die hem in staat stellen het leven gemakkelijker te maken, zich beter te voelen over zichzelf, niet alleen van buitenaf maar ook van buitenaf. binnen".
Unsplash
Dit is een psycho-esthetische sessie
"Het hangt af van elk geval, het zijn geïndividualiseerde sessies aangepast aan de behoeften van elke persoon, het zijn meestal sessies van ongeveer 50 minuten", zegt de psycholoog, die ook aangeeft dat psycho-esthetiek gericht is op iedereen die naar zichzelf wil leren luisteren. en verbeter elke dag. Hij zegt niet dat veel van de patiënten in zijn kliniek een psycho-esthetische sessie hebben gekregen als aanvulling op de esthetische behandeling die ze vragen.
'Maria is een paar maanden geleden gekomen om haar te laten behandelen botox, maar hij vertelde ons dat hij sinds zijn bevalling een beetje angst en stress leed, en dat was toen we hem adviseerden om een afspraak te maken met Dubraska, onze psycholoog die gespecialiseerd is in psycho-esthetiek"zegt de expert." Nu vertelt ze ons hoe haar leven na acht sessies is veranderd, ze leeft het heden zonder zorgen en heeft geleerd om die gedachten te stoppen die haar eerder naar een negatieve en angstige emotionele toestand leidden ", legt Cuenca uit. vertelt ons dat Maria heeft geleerd om van het leven te genieten het huidige moment, namelijk om zich los te maken van de gedachten die haar soms binnendrongen en haar beletten contact met haar te maken innerlijke rust.
Unsplash
Waarom denk je dat psycho-esthetiek een trend zal zijn in 2021?
Omdat we na de pandemie hebben heroverwogen wat echt belangrijk is in het leven, de gezondheid, het gezin, voor zichzelf zorgen. Want als het intern niet goed gaat, hoeveel je ook doet, zul je niet gelukkig zijn.
Om er van buiten goed uit te zien, moet je er eerst goed uitzien van binnen.
Unsplash
Een laatste tip
Als iedereen meer intern voor zichzelf zou zorgen, zouden we allemaal leren om beter te beheren of beter te identificeren wat ons belet geluk te bereiken, zouden we meer in harmonie leven.
Unsplash