Hoe de gezichtshuid te ontspannen

Goed slapen, rusten en hydrateren zijn enkele van de sleutels die u zullen helpen een gezonde, verzorgde en mooie huid te krijgen. De dagelijkse stress en routinematige spanningen verslechteren onze gezondheid en verslechteren ons organisme. In het geval van bijvoorbeeld het gezicht kunnen ze het verlies van de elasticiteit van het gezicht of het ontstaan ​​van rimpels veroorzaken. Bij OneHowTo.com willen we je leren hoe je anders kunt presteren gezichtsoefeningen om te pronken met een perfecte huid, daarom leggen we het uit hoe u de gezichtshuid kunt ontspannen en krijg het. Oefen deze spieroefeningen dagelijks en zie er veel mooier uit zonder dat u andere soorten stoffen op uw huid hoeft aan te brengen.

Te volgen stappen:

Hydratatie van de huid is essentieel om er mooi uit te zien. Hiervoor raden we je aan om gezichtsbevochtigers aan te brengen om je gezicht te voorzien van zuurstof, te ontspannen en de conditie van je gezicht te verbeteren. Om meer spierontspanning te bereiken, raden wij u aan om een ​​vochtinbrengende crème te gebruiken ylang-ylang-olie​Als uw crème deze essence niet heeft, kunt u zelf een paar druppels toevoegen.

Een andere waterdichte methode voor ontspan de gezichtshuid is om aftreksels van kamille of linde te drinken. De krampstillende eigenschappen helpen je om je spieren en ook je geest te ontspannen. Het is heel gebruikelijk dat kuuroorden of thermale watergebieden hun gebruikers munt- of kamille-thee aanbieden om de spanning te verminderen.

De Gezichtsmassage Het is perfect om het te doen in stressvolle situaties, omdat het je helpt spanning los te laten en ook de huid van je gezicht revitaliseert. Je kunt het elke dag doen, omdat je er maar 5 tot 10 minuten voor nodig hebt. In ons artikel hoe je een gezichtsmassage geeft, leggen we in detail uit hoe je dat moet doen.

Om te beginnen te ontspannen, haal diep adem en probeer jezelf te kalmeren. Wrijf vervolgens je handen tegen elkaar om ze op te warmen en leg ze over drukpunten zoals rond de ogen, slapen, voorhoofd of neus. U moet uw handen in cirkels bewegen om deze gebieden te stimuleren en de spierspanning en teint terwijl spanningen worden losgelaten.

Dankzij deze oefeningen kun je verschillende bevredigende sensaties ervaren, veroorzaakt door de warmte van de handen, de duisternis bij het sluiten van de ogen en de rust. Ook zal deze gezichtsmassage zowel de bloedcirculatie als de productie van natuurlijk collageen. U kunt ook de hoofdhuid om spanning van het gezicht te verwijderen.

Oefen disciplines zoals yoga het zal je helpen je gezicht te ontspannen. Met dit soort oefeningen leer je je emoties te beheersen en kalm en ontspannen te blijven. U moet proberen uw spieren bewust te ontspannen, zodat de resultaten effectiever zijn, vooral op het gezicht.

Ten slotte raden we aan om gezichtsvlekken s avonds. Plaats voordat u naar bed gaat de pleisters op uw voorhoofd, de buitenkant van uw ogen en de hoek van uw lippen. Hiermee help je je gezichtsspieren versterken en verharden.

Onthoud dat als u voor uw gezicht en huid zorgt, spanning wegneemt en ontspannen blijft, u een goede teint krijgt en het verschijnen van rimpels en puistjes vertraagt. Zorg voor jezelf!

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe de gezichtshuid te ontspannen, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.