De 5 detox shakes kun je thuis bereiden

Als u voor uw dieet wilt zorgen en uw figuur wilt terugkrijgen, kunnen deze recepten u helpen.

Behalve de diëten die u kunt doen om af te vallen, is het eten van een gezond dieet essentieel. Daarom is het niet alleen handig om bepaalde dingen uit het hoofd te leren lichte diners die we snel kunnen bereiden, zelfs als we moe zijn maar ook enkele recepten vansmoothies dat ze kunnen dienen als ontbijt, tussendoortje of tussendoortje.

Als je dat leuk vond onze trucs om een ​​gezonde shushi te bereiden en je vond het leuk om te weten de toepassingen die aan haver kunnen worden gegeven, zal dit artikel dat we u vandaag brengen u interesseren. We laten je niet alleen de gezonde shakes zien die sommige beroemde mensen meestal hebben, maar we onthullen je ook wat zijn de instagram-drankjes dat, gemaakt door voedingsdeskundigen enbeïnvloeders, ze hebben ons weten te veroveren. De ingrediënten zijn in alle gevallen zeer voedzaam en ze hebben kwaliteiten diuretica. Dit betekent dat ze ons helpen elimineren vloeistoffen en daarmee gifstoffen.

tevens de bijdrage van groenten die velen van hen hebben, is ook van fundamenteel belang. De groente staat naast de vrucht de koolhydraten die in grotere mate in onze voeding aanwezig zouden moeten zijn. Bevat veel vezel en dit helpt ons onze darmtransit te reguleren. Zo gaan we beter naar de badkamer en dat helpt ons op de lange termijn afvallen en een stralende huid hebben. Kunt u met ons meekomen?

1-6

Vanesa Lorenzo en haar detox shake

Vanesa Lorenzo is een van de beroemdheden die het vaakst wedden op smoothies en groene sappen. In dit geval heeft het model er een opgesteld op basis van selderij, appel en spinazie. Ook voegt ze regelmatig boerenkool toe, een boerenkool die ook met olijfolie gebakken kan worden om frites van te maken en die vaak wordt geconsumeerd door de Puyol-vrouw. De ingrediënten die u nodig heeft om uw smoothie ze zijn erg basic. Het als ontbijt nuttigen is een geweldig idee.

Ariadne Artiles en haar roze smoothie

Biet, gember, selderij en citroen zijn de ingrediënten detox van het schudden van Ariadne artiles. Het model en yogaliefhebber maakt deze drankjes regelmatig klaar. Degene die je in de afbeelding ziet, kan worden gebruikt om het lichaam te zuiveren. De ingrediënten zijn diuretisch en kunnen ons helpen gifstoffen af ​​te geven. Bovendien biedt biet de smoothie een zeer aantrekkelijke roze kleur.

Leticia Gimeno en de reinigende shake die je moet proberen

Als u het beïnvloeder @ letoto4 in Instagram en je wilt voor jezelf gaan zorgen, dan raden we je aan dit niet uit het oog te verliezen. De 'supermoeder' maakt meestal heerlijke veganistische recepten en een daarvan is precies de smoothie groen die we u op deze lijnen laten zien. Om het te maken heb je alleen banaan, meloen, komkommer, boerenkool, kokoswater en een theelepel crème van cachuete nodig. Je zult het willen herhalen!

Futurlife heeft de overhand

Als er een rekening is van Instagram houd ons in de kudde, dat is die van de Futurlife21-meisjes. Oosten groene shoothiHet is het werk en de kunst van María en Eleni, de biochemici en voedingsdeskundigen die het toedienen. Kefir, yoghurt, fruit naar smaak, noten, zaden (optioneel) en onze favoriete groenten zijn de ingrediënten die we nodig hebben om deze lekkernij te bereiden.

Quinoaplanet weet het wel

Als je op zoek bent een drankje dat je elke ochtend als een smoothie ter vervanging van koffie en dat het niet teveel ingrediënten bevat, je hebt het zojuist gevonden Het is het werk van Isabela Lachiondo (die we je ook aanraden om te volgen als je voor je gezondheid wilt gaan zorgen). Wat draagt ​​dit glas? Erg makkelijk. Een glas groentedrank (geen melk) van havermout of rijst, een theelepel matcha-thee, een snufje kaneel en een stukje banaan. Energie voor de hele dag! Ook bij matcha merk je dat je regelmatig naar de badkamer gaat. Vaarwel vochtophoping! We kunnen niet meer vragen!

XtraGluta Detox om de effecten te versterken

Wil je wat extra hulp? EIRALABS XtraGluta Detox-capsules versterken de natuurlijke ontgiftingsprocessen van uw lichaam en ondersteunen uw natuurlijke afweer dankzij de formule met Setria L-Glutathion, "de meester-antioxidant" Kurkuma en Mariadistel.

Deze ingrediënten regelen de belangrijkste ontgiftingsroutes: lever, nieren, maagdarmkanaal en darmen.

Voor 38,24€.