Hoe stress het haar beïnvloedt


Stress is een toestand waarin ons lichaam cortisol afgeeft, een hormoon dat verschillende fysieke en mentale symptomen veroorzaakt. In de loop van de tijd zijn we ons meer bewust geworden van de effecten die het kan hebben, wat kan leiden tot verschillende aandoeningen. Een daarvan heeft te maken met de gezondheid van het haar en kan zich uiten in haaruitval of het plotseling verschijnen van grijs haar.

Dat is de reden waarom er mensen zijn die zich afvragen hoe ze haar verloren kunnen gaan als gevolg van stress, nadat ze langdurig in deze toestand zijn geweest, of hoe ze het verschijnen van grijs haar kunnen omkeren. Daarom lijdt het geen twijfel dat hoge niveaus van stress en een slechte haargezondheid verband houden. Om deze reden willen we bij OneHowTo het uitleggen hoe stress het haar beïnvloedt, waarin de relatie tussen de twee wordt uitgelegd om te begrijpen wat er gebeurt.

Inhoudsopgave

  1. Stress in ons lichaam
  2. Eerste symptomen van stress in het haar
  3. Nerveuze alopecia
  4. Veroorzaakt stress echt grijs haar?
  5. Wat te doen als stress uw haar beïnvloedt?

Stress in ons lichaam

Wanneer we op een bepaalde dag stress ervaren, vinden er in ons lichaam een ​​reeks processen plaats die ons fysiek en mentaal beïnvloeden. Over het algemeen reageert deze toestand op externe of interne druk, en in kleine hoeveelheden is het positief, zodat we dienovereenkomstig kunnen handelen. Dit zijn de symptomen die verband houden met stress:

Mentale symptomen

  • Prikkelbaarheid.
  • Spanning.
  • Overmatige vermoeidheid
  • Slaapgerelateerde problemen.

Lichamelijke symptomen

  • Overmatig zweten
  • Buikpijn
  • Toename van hartfrequentie.
  • Droge mond.

Eerste symptomen van stress in het haar

Een van de eerste manieren waarop stress het haar beïnvloedt, is door verlies van vitaliteit​Het is mogelijk om het haar op te merken droger, minder glanzend en brozer​Dit gebeurt vanwege het feit dat wanneer we niet worden blootgesteld aan continue periodes van stress, het hormoon cortisol in grotere hoeveelheden wordt uitgescheiden en ook in het haar wordt vastgelegd. Dit beïnvloedt de haargroei en het uiterlijk ervan, doordat het de mate van stress kan bepalen die een persoon gedurende een bepaalde periode lijdt. Stress is echter niet de enige factor die de gezondheid van het haar kan schaden, een onjuist dieet, het nuttigen van alcoholische dranken, het niet drinken van voldoende water en het gebruik van agressieve haarproducten kan leiden tot een progressieve achteruitgang van ons haar. In dit artikel leggen we uit hoe tabak haar beïnvloedt.

Nerveuze alopecia

Als we lange tijd last hebben van stress, is een van de eerste manieren waarop dit ons haar kan aantasten, uitvallen. Dit gebeurt als een reactie van het lichaam op een dergelijke situatie van stress of angst. We spreken van nerveuze alopecia als er een is haaruitval dat reageert op stress en dat is meestal tijdelijk. Om deze reden kan het verschijnen wanneer het individu een moeilijke fase van zijn leven doormaakt en verdwijnen zodra hij deze heeft overwonnen. Tijdens de periode waarin het haar uitvalt als gevolg van stress, gebeurt dit ongeveer 10 dagen diffuus en homogeen, en na dit stadium groeit het weer aan. Het is mogelijk dat de persoon kleine kale plekjes ervaart die behandeld moeten worden met actuele producten.

Wanneer dit gebeurt, is het normaal dat er vragen rijzen over de vraag of haarverlies als gevolg van stress herstelt. Alopecia nervosa moet worden behandeld door het wortelprobleem aan te pakken: stress. Als het ons lukt om de cortisolspiegel te verlagen tot matige sneeuwval, groeit het haar terug. Het kan ook nuttig zijn om een ​​dermatologisch product te gebruiken dat helpt bij het herstellen van gevallen haar, maar dit moet altijd gepaard gaan met de afwezigheid van overmatige stress.


Veroorzaakt stress echt grijs haar?

Een andere manier waarop stress het haar beïnvloedt, is door het verschijnen van grijs haar. Haar wordt gekleurd door twee soorten melanine: pheomelanine, dat het niveau van rood of geel in het haar bepaalt, en eumelanine, dat betrokken is bij donkere kleur. Naarmate een persoon ouder wordt, produceren de cellen in de haarzakjes dergelijke pigmenten niet en als gevolg daarvan treedt verlies van haarkleur op. We kunnen dus zeggen dat grijs haar verschijnt door de afwezigheid van cellen in de haarzakjes. In navolging van dit pad, ontdekte een onderzoek van de New York University School of Medicine dat deze cellen migreren als gevolg van stress. De studie onder leiding van Dr. Mayumi oordeelde dat permanente stress ervoor kan zorgen dat stamcellen uit haarzakjes naar de huid migreren om de schade die het veroorzaakt te herstellen. Hierdoor verliest het haar zijn kleur en wordt grijs haar zichtbaar.


Wat te doen als stress uw haar beïnvloedt?

Als je hebt ontdekt dat je haar veranderingen heeft ondergaan en je vraagt ​​je af of er een oplossing is, dan is het antwoord simpel: Vermijd stress​Als uw haar door stress is aangetast, is het logisch om te denken dat de oplossing erin bestaat het oorspronkelijke probleem op te lossen. In veel gevallen ervaart een persoon meer stress dan normaal vanwege gecompliceerde situaties waarvoor de hulp van een professional nodig kan zijn. Als gevolg daarvan is haaruitval of de aanwezigheid van grijs haar slechts het topje van de ijsberg, en daaronder is er een reeks problemen die de persoon onder ogen moet zien of die hij moet overwinnen.

Herstelt haar dat door stress is verloren gegaan?

Zoals we eerder hebben uitgelegd, impliceert haarverlies als gevolg van alopecia nervosa een overmatige ophoping van cortisol die normale haargroei verhindert. Er kunnen ook kleine kale plekken verschijnen, maar deze situatie kan worden omgekeerd door stress te elimineren. In dit artikel stellen we verschillende manieren voor om stress op natuurlijke wijze te verminderen. Evenzo raden we ons artikel aan over hoe je haar kunt laten groeien met natuurlijke remedies.

Verdwijnt grijs haar door stress?

Wanneer grijs haar niet verschijnt als gevolg van veroudering, is de oorzaak de migratie van de cellen van de haarzakjes die voor kleur zorgen. Als stress uw haar aantast en grijs haar genereert als gevolg van de migratie van cellen, kan dit worden teruggedraaid na het overwinnen van de periode van stress of angst. Hoe je dat doet? Lees ons artikel over hoe u kunt leren ontspannen. Ontspanning kan immers worden bereikt als we mentaal trainen. Daarnaast raden we ook dit artikel aan waarin we uitleggen hoe je grijs haar kunt bedekken met huismiddeltjes.


Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe stress het haar beïnvloedt, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.