Hoe u uw haar lang kunt laten groeien


Als je je haar lange tijd kort hebt gehad en je voelt dat het tijd is om je look en lang haar laten groeien, je vraagt ​​je vast af wat de beste manier is om het te doen. En het is dat we soms het gevoel hebben dat het nooit zal groeien of dat we niet zullen wachten en het uiteindelijk zullen snijden, maar de waarheid is dat je met geduld en een aantal gezonde gewoonten je doel met succes zult bereiken. Bij OneHowTo.com geven we je verschillende tips om te ontdekken hoe je lang haar kunt laten groeien en krijg de look die je wilt.

Te volgen stappen:

Het eerste dat u moet doen om uw haar lang te laten groeien, is heb veel geduld​De natuurlijke haargroei is ongeveer 1 centimeter per maand, en hoewel sommige gewoonten je kunnen helpen dit proces te versnellen, zal het niet zo snel gebeuren als je je kunt voorstellen, dus het is iets heel progressiefs.

Door uw routine te veranderen en meer aandacht te besteden aan de verzorging van uw haar, zal uw doel met succes worden bereikt.

Om te beginnen is het heel belangrijk dat pas uw dieet aan om uw lichaam en haar te voorzien van alle voedingsstoffen die het nodig heeft om gezond te worden. Daarom is het raadzaam om aan uw dieet toe te voegen:

  • Voedingsmiddelen rijk aan Vitamine B zoals rood vlees, blauwe zonden, eieren, lever of noten.
  • Eten rijk aan ijzer zoals peulvruchten, groene bladgroenten, volle granen of rood vlees.
  • Vitamine C dat dankzij het gehalte aan antioxidanten je manen gezond zal houden. Je vindt het in verschillende voedingsmiddelen zoals kiwi, aardbeien, sinaasappel- of groene bladgroenten.
  • Ook mag er geen gebrek zijn aan voedingsstoffen zoals zink of vitamine E, gevonden in opties zoals olijfolie, groene bladgroenten of noten.


Goed eten is essentieel voor je haar om snel en op een gezonde manier te groeien, want zonder de nodige voedingsstoffen zal dit proces veel worden vertraagd. Maar dat is ook aan te raden drink dagelijks de aanbevolen hoeveelheid water van minimaal 2 liter, want als je lichaam gehydrateerd is, is de kans kleiner dat je haar uitdroogt en er broos en ongezond uitziet.


Om lang haar te laten groeien is het ook belangrijk om te weten was en verzorg het op de juiste manier Om de groei te maximaliseren, raden we daarom aan:

  • Gebruik een shampoo en conditioner die geschikt zijn voor uw haartype en die hydraterende vitamines en voedingsstoffen biedt.
  • Bij het wassen van het haar is het raadzaam om een ​​uit te voeren hoofdhuid massage gedurende ten minste één minuut om de bloedcirculatie te stimuleren, wat de groei bevordert.
  • Verwijder de shampoo en conditioner heel goed om te voorkomen dat resten zich ophopen in uw haar, waardoor de haarzakjes en hun groei worden aangetast.
  • Aan het einde van het bad kunt u uw haar met koud water spoelen om de haarzakjes te sluiten en voor een stralender uiterlijk te zorgen.


Het is ook belangrijk om je haar te kammen met een kwaliteit kam, met dikke en resistente haren die niet aan uw haar trekken en het breken. Profiteer van het moment van kammen om ook de hoofdhuid te masseren.

U kunt producten aanbrengen die de gezondheid en voeding van het haar bevorderen en een betere groei garanderen. Enkele goede opties zijn commerciële haarampullen of zelfgemaakte hydraterende maskers zoals avocado- of kokosolie.


Een van de belangrijkste punten ten tijde van lang haar laten groeien is om te bepalen hoe vaak we het zullen knippen. Hoewel de aanbeveling is om het haar om de 3 maanden te knippen om gespleten punten te elimineren en een betere gezondheid te garanderen, is het mogelijk dat als je het kweekt je het niet zo vaak wilt doen, maar knippen is noodzakelijk voor gezond haar.

Daarom, en zolang u de tips voor dagelijkse verzorging opvolgt, zodat het gezond is, kan dat knip de uiteinden van je haar elke 6 maanden af​Op deze manier ziet het er tegelijkertijd mooi en lang uit.


Het is ook belangrijk vermijd mishandeling en verzwakking van het haar met ongepaste gewoonten zoals het de hele tijd volhouden, aangezien het materiaal van de kousenbanden of paardenstaarten de neiging heeft om het haar te breken, te veel strijkijzers en drogers te gebruiken of gels en lakken aan te brengen die het haar drogen en verzwakken. Als je je haar droogt of strijkt, is het het beste om een ​​product te gebruiken om het tegen de hitte te beschermen en het welzijn te verzekeren.Het is ook aan te raden om je haar waar mogelijk los te dragen om schade door het vaak verzamelen te voorkomen.

En als al deze tips niet genoeg zijn en jij ook wilt haargroei verbeteren met wat trucs en huismiddeltjes, dan mag je onze artikelen niet missen:

  • Hoe je haar kunt laten groeien met anticonceptiepillen
  • Hoe je haar kunt laten groeien met natuurlijke remedies
  • Trucs om haar sneller te laten groeien

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u uw haar lang kunt laten groeien, raden we u aan om onze categorie Schoonheid en persoonlijke verzorging in te voeren.