Borstverkleining vermijden tijdens een dieet


Hoewel voeding een gezonde manier kan zijn om lichaamsvet te verliezen en het totale lichaamsgewicht te verminderen, kan voeding voor vrouwen leiden tot afname van uw borsten​Vrouwen die ze willen hun borstomvang niet verliezen als ze een dieet volgen Ze kunnen enkele stappen ondernemen om dit te vermijden. Hormonen kunnen de borstomvang helpen vergroten, terwijl lichaamsbeweging nuttig kan zijn om het uiterlijk en de grootte van de borsten te verbeteren.

Te volgen stappen:

Voer regelmatig oefeningen uit borst om borstspieren te versterken en het uiterlijk van uw borsten verbeteren. Borstdrukken zijn een veel voorkomende borstoefening. Ga op je rug liggen met een gewicht in elke hand en druk je armen omhoog en tegen elkaar over je borst. Doe drie tot vier sets van 12 tot 15 herhalingen.

Gebruik anticonceptiepillen. Hormonen kunnen de maat van uw borsten helpen verbeteren of vergroten. Als u een anticonceptiepil met oestrogeen gebruikt, kan uw borst groter lijken.

Koop een voorgevormde bh met beugel. Deze bh's verbeteren niet alleen het uiterlijk van uw borsten, ze creëren ook een illusie van volheid.

Eet voedingsmiddelen die soja bevatten. Soja produceert synthetisch oestrogeen en kan uw borsten vergroten als u het regelmatig gebruikt, aangezien de natuurlijke bron edamame is. De meeste plantaardige vleesproducten bevatten soja.

Overleg met uw arts voordat u een dieet of trainingsprogramma gaat proberen.

Als u meer artikelen wilt lezen die vergelijkbaar zijn met Hoe u borstverkleining kunt vermijden tijdens een dieet, raden we u aan om onze categorie Gewicht en lichaamsbeeld in te voeren.

Tips

  • Sommige vrouwen zijn gebouwd om kleine borsten te hebben als ze weinig lichaamsvet hebben. Borsten zijn voornamelijk gemaakt van vet, dus het is normaal dat ze aanzienlijk in omvang krimpen als er een aanzienlijke hoeveelheid gewicht verloren gaat. Het kan nodig zijn om een ​​kleine hoeveelheid lichaamsvet aan te houden om uw ideale borstomvang te verkrijgen.
  • Als u denkt dat uw borst niet groot genoeg is na het sporten, kunt u uw arts vragen naar een operatie voor een borstvergroting. Deze optie moet een laatste redmiddel zijn en mag alleen worden gedaan na uitgebreid onderzoek naar de risico's en voordelen.